Top 4 Studios für Fitness in Brackenheim

Nimm dir 45 Minuten Zeit für DICH! Er erwarten dich Übungen, die darauf abzielen, die Flexibilität, Stabilität und Gesundheit der Wirbelsäule zu verbessern. Eine starke und flexible Wirbelsäule ist wichtig für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit, die Prävention von Rückenbeschwerden und für eine gute Atmung. Gleichzeitig verbessern wir die Atmung mit verschiedenen Atemtechniken, die du im Alltag jederzeit umsetzen kannst.

60 Minuten Gesundheits-Training auf dem Trampolin.

Adresse:

Daimlerstraße 8/1, 74357 Bönnigheim

60 Minuten Pilates bequem bei dir daheim. Hauptschwerpunkt: Rücken, Schultern, Bauch.

Dieser Kurs kombiniert die sinnliche Kunst des Chair Dance mit energiegeladenen Tanz-Rhythmen und bietet dir eine einzigartige Tanz-Erfahrung. Wir werden sowohl technische Grundlagen des Chair Dance, als auch verschiedene Hip Hop Tanzstile erkunden. Du lernst coole Moves und Schrittfolgen, die du zu Musik einsetzen kannst. Wir zeigen dir, wie du beeindruckende Choreografien kreieren kannst. Dieser Kurs verspricht Spaß, körperliche Herausforderung und die Möglichkeit, deine sinnliche Seite zu erforschen, sowie deine tänzerischen Fähigkeiten auszubauen.

Adresse:

Weststraße 1, 74193 Schwaigern

Wir vereinen Kraft und Ausdauer mit dem Trampolin im Tabata-Style.

Adresse:

Daimlerstraße 8/1, 74357 Bönnigheim

Trainiere deinen Core aus jedem erdenklichen Winkel und erhalte so einen schönen definierten Bauch. Wir trainieren die 4 wichtigsten Muskelgruppen deiner Körpermitte. Du brauchst eine Gymnastikmatte und zwei Gewichte.

Best Agers - Tanzen und Fitness für Damen im besten Alter! Erlebe unser gesundheitsorientiertes und geselliges Solotanz- und Bewegungskonzept. Ideal für Frauen ab 50 Jahren.

Adresse:

Daimlerstraße 8, 74226 Nordheim

In diesem Kurs fördern wir bewusst den Spielraum der Beweglichkeit, die von der Gelenkigkeit und der Dehnfähigkeit bestimmt wird. Gleichzeitig wird die Flexibilität gefördert und durch gezielten Kraftaufbau gestärkt. Material und Kleidung: Haltet ein kleines Handtuch, etwas zu Trinken und bequeme Kleidung bereit. Ihr benötigt keine Pole Dance Stange!

Adresse:

Weststraße 1, 74193 Schwaigern