Top 10 Studios for Fitness in Dorsten

Dieser traditionelle Stil betont körperliche Übungen, bekannt als Asanas, die in Kombination mit Atemtechniken, oder Pranayama, praktiziert werden. Die langsamen und kontrollierten Bewegungen von Hatha Yoga zielen darauf ab, Flexibilität zu verbessern und einen Zustand tiefer Ruhe zu fördern. Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Gelsenkirchener Straße 37, 46282 Dorsten

Kraftausdauertraining und Definition aller Muskelgruppen! Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Stärke deinen Rumpf, verbessere deine Haltung und steigere deine Stabilität. Ein kurzes aber intensives Core-Workout Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Das intensive Stretching-Programm: Dieser Kurs bietet dir Flexibilitätsübungen speziell für deinen Rücken und deine Schultern. Durch regelmäßiges Stretching bleibt die Muskulatur elastisch und geschmeidig. Bei Fragen gerne eine Whatsapp an: 01702766191

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Das effektive Training mit dem Hula Hoop Reifen ist ein ganzheitliches Cardiotraining. Durch die gezielte Körperspannung bauen wir gleichzeitig Muskulatur auf. Die Reifen sind beschwert, was das hullern erleichtert, dennoch ist eine Grundkenntis was den Hula Hoop Reifen betrifft vom Vorteil aber kein Muss ;) Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Akrobatik stärkt das Körpergefühl und das Selbstvertrauen, nicht nur bei Erwachsenen. Beim Teens Yoga werden Jugendliche an die ersten Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Für Jugendliche angepasste Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit und bauen Stress ab! BITTE DICKE SOCKEN MITBRINGEN Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Stärke deinen Rumpf, verbessere deine Haltung und steigere deine Stabilität. Ein kurzes aber intensives Core-Workout Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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Ach du lieber Rücken. Du möchtest etwas gegen deine Rückenschmerzen unternehmen oder diese ganz bewusst vorbeugen? Mit den BALLance Balls und gezielten Übungen machst du den ersten Schritt zu einem schmerzfreien und gesunden Rücken Bei Fragen einfach eine WhatsApp an: 01702766191

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