Fitness
Top 12 Studios für Fitness in Hattingen
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- Apr
23Di
BODYATTACK™
17:30 - 18:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidNach diesem spaßigen und rasanten Ausdauer-Intervall-Training können Sie die Welt erobern. Bieten Sie Ihren Ängsten die Stirn und nehmen Sie die Kraft und Energie aus dem Training mit in den Alltag. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
23Di
BODYCOMBAT™
17:30 - 18:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidBei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt Ihnen die Intensität vor und motiviert Sie dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Sie bauen Stress ab, haben eine Menge Spaß und fühlen sich wie ein Champion.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
23Di
BODYPUMP™
18:30 - 19:15 • 45 min
Holmes Place Essen RüttenscheidBODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit. BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Sie verbrennen dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
23Di
Rücken Fit
18:45 - 19:45 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidDer Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
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- Apr
23Di
Zirkel-Fit
19:00 - 19:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGZirkel-Fit von Sportsgeist Bochum beinhaltet sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und als auch mit zahlreichen kleinen Trainingsgeräten. Hier werden gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Dies ist die ideale Grundlage für ein dynamisches Ganzkörpertraining im Wechsel zwischen immer neuen Zirkelstationen. Diese Vielfalt macht Zirkel-Fit zum absoluten Lieblingskurs der Sportsgeister.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
- Apr
23Di
BODYBALANCE®
19:30 - 20:30 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidBODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
23Di
Indoor Cycling
19:45 - 20:45 • 60 min
Holmes Place Essen RüttenscheidIntensives Herz - Kreislauf - Training auf Indoor - Rädern zu motivierender Musik. Im Team werden Berge erklommen, gegen Winde gefahren & ins Ziel gesprintet. Wählen Sie individuell Ihre Intensität & Ihren Widerstand.
- Adresse:
- Girardetstraße 14, 45131 Essen
- Apr
23Di
Rücken-Fit
20:00 - 20:45 • 45 min
Sportsgeist Bochum UGFuture-Fit ist ein Kurs, der genau so überraschend ist, wie er klingt. Hier werden die Sportsgeister dazu eingeladen, neue Kurskonzepte auszuprobieren und zu bewerten. Was ankommt, bleibt im Programm, alles andere verschwindet auf Wunsch wieder. Alle mutigen Geister haben hier also die Chance, die Sportsgeist-Bochum-Kurse der Zukunft mitzugestalten. Viel Erfolg und Spaß dabei.
- Adresse:
- Gersteinring 3, 44791 Bochum
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- Nierenhofer Straße 30 , 45525 Hattingen
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Vitalis Fitness Center
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