Top 21 Studios für Fitness in Monheim am Rhein

Unsere Gesundheitskurse helfen euch eure körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen, sowie auch Probleme besser in den Griff zubekommen. Nach Ärztlicher und therapeutischer Behandlung seid ihr schnell auf euch selbst gestellt. Hier bekommt ihr von qualifizierten Trainern Unterstützung. Die Faszien sollen für die Kraftübertragung von Muskel zu Muskel sorgen und so unseren Bewegungsapparat geschmeidig halten. Das Training der Faszien soll Rückenschmerzen lösen können, Gelenke biegsam halten und und so der Entstehung von Arthrose vorbeugen.

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Kölner Landstraße 11, 40591 Düsseldorf

Der Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Kölner Landstraße 11, 40591 Düsseldorf

In Hatha Yoga erwarten Sie kraftvolle Yogapositionen, bei denen statisch der Körper gekräftigt wird. Dieser Yogastil entspricht dem ursprünglichen indischem Yoga und ist die optimale Möglichkeit wieder zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Wer mit Yoga anfängt, ist in diesem Kurs besonders gut aufgehoben.

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Königsallee 59, 40215 Düsseldorf

Bei diesem Workout trainieren Sie den ganzen Körper. Erfahren Sie die doppelte Wirkung des Workouts und arbeiten Sie mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln um den Körper zu stärken.

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Königsallee 59, 40215 Düsseldorf

Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beinen und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Kölner Landstraße 11, 40591 Düsseldorf

Powervolles Trampolintraining. Stärkung für das Herzkreislaufsystem. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Aqua ist ein besonders gelenkschonendes Kräftigungs - & Ausdauerprogramm für den ganzen Körper im Wasser - mit & ohne Zusatzgeräte

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Yin Yoga dient als ruhige Antwort auf die Hektik des Alltags. Eine oft im Sitzen und Liegen praktizierte Art des Yogas, die für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe sorgt und gleichzeitig muskuläre Verspannungen lösen kann.

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Königsallee 59, 40215 Düsseldorf