Top 7 Studios für Fitness in Mülheim an der Ruhr

Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint, um an Balance, Stabilität und Kraft zu arbeiten. Profitieren Sie davon Tag für Tag.

Adresse:

Girardetstraße 14, 45131 Essen

Ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik auf einer höhenverstellbaren Plattform, dem Step.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

Bei diesem Workout trainieren Sie den ganzen Körper. Erfahren Sie die doppelte Wirkung des Workouts und arbeiten Sie mit kleinen Geräten und Hilfsmitteln um den Körper zu stärken.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

High Intensity Intervall Training - ein intensives Workout für den gesamten Körper. Deine Muskeln werden gestärkt, deine Ausdauer gesteigert, Kalorien verbrannt. Verschiebe deine Grenzen. Durch das Training in Intervallen ist das Training für alle Fitnesslevel geeignet. Du bestimmst zudem, wie intensiv dein Training ist. Fokus: Auspowern und Kräftigen #re-power Wir trainieren in kleiner Gruppe mit max. vier Teilnehmer:innen.

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Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf

In der EGYM Intro Class werden Sie fit für die EGYM-Geräte, und können danach an diesen modernen Geräten nachweislich Trainingsverbesserungen erzielen und Motivation erhalten. Machen Sie einfach mit und erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten. Bringen Sie bitte Ihre Mitgliedskarte zum EGYM Intro Class mit.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

Intro im Hinblick auf Einstellung und Handhabung der Power Plate. Nutzung der Power Plate im Bereich Koordination, Krafttraining, Entspannung sowie Flexibilität.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

Der Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen

Nach diesem spaßigen und rasanten Ausdauer-Intervall-Training können Sie die Welt erobern. Bieten Sie Ihren Ängsten die Stirn und nehmen Sie die Kraft und Energie aus dem Training mit in den Alltag. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Girardetstraße 14, 45131 Essen