Fitness
Top 20 Studios für Fitness in Rheinfelden
Finde klassen und trainings, trainings, und videos für fitness in Rheinfelden. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
Strength
17:00 - 18:00 • 60 min
Fox AthletesWillkommen im Strength-Kurs, wo wir uns gezielt dem isolierten Kraft- und Muskelaufbautraining widmen. Dieses Programm konzentriert sich auf präzise Übungen zur Stärkung spezifischer Muskelgruppen. Durch progressive Belastung und verbesserte Technik fördern wir nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die allgemeine Kraftentwicklung. Unser Ziel ist es, messbare Fortschritte zu erzielen, den Körper zu formen und langfristige Gesundheit zu fördern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet eine maßgeschneiderte Erfahrung für körperliche Stärke auf höchstem Niveau.
- Adresse:
- Bahnhofplatz 11, 4410 Liestal
- Mär
20Mi
Stretching
17:15 - 18:15 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Stretching Klasse lernst du alle Formen des Stretching wie z.B. Frauen- und Männerspagat. Stretching ist ein Muss für jede Pole-Tänzerin die sich weiter entwickeln möchte! Mitnehmen: Bequeme, für Stretching geeignete Sportkleider, Ballettschuhe und ein Handtuch.
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mär
22Fr
deepWORK® (im Studio)
18:00 - 19:00 • 60 min
Zentrum für Yoga & Hypnose SchopfheimdeepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser) und voller Energie! Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Ent-spannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Nach einer deepWORK® Einheit ist die Energie eines Trainierenden restlos erschöpft. Man wechselt rapide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und den Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atemübungen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhephasen. Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen, die bei Menschen eingesetzt werden, die vor allem unter Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden. Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktio-nellen Trainings. So schwitzt man also, kann aber zugleich ab-schalten, Stress und Sorgen loslassen und wird dabei zudem fitter. Es tut nicht nur der Seele gut, sondern verbessert auf lange Sicht auch die Ausdauer und die Muskulatur. Das Training ist zwar intensiv und führt jeden, der es ausprobiert, schnell an seine Grenzen, ist aber auch für Sporteinsteiger geeignet. Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Von dem Training können sowohl Männer als auch Frauen jeder Altersgruppe profitieren.
- Adresse:
- An der Wiese 24, 79650 Schopfheim
- Mär
22Fr
Flying Pole (All Level)
20:30 - 21:30 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYMit diesen Spezial - Workshops kannst Du Dich weiterbilden.
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mär
23Sa
Stretching
10:00 - 11:00 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Stretching Klasse lernst du alle Formen des Stretching wie z.B. Frauen- und Männerspagat. Stretching ist ein Muss für jede Pole-Tänzerin die sich weiter entwickeln möchte! Mitnehmen: Bequeme, für Stretching geeignete Sportkleider, Ballettschuhe und ein Handtuch.
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mär
25Mo
Strength
17:00 - 18:00 • 60 min
Fox AthletesWillkommen im Strength-Kurs, wo wir uns gezielt dem isolierten Kraft- und Muskelaufbautraining widmen. Dieses Programm konzentriert sich auf präzise Übungen zur Stärkung spezifischer Muskelgruppen. Durch progressive Belastung und verbesserte Technik fördern wir nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch die allgemeine Kraftentwicklung. Unser Ziel ist es, messbare Fortschritte zu erzielen, den Körper zu formen und langfristige Gesundheit zu fördern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs bietet eine maßgeschneiderte Erfahrung für körperliche Stärke auf höchstem Niveau.
- Adresse:
- Bahnhofplatz 11, 4410 Liestal
- Mär
25Mo
Aerial Sling
19:15 - 20:15 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Aerial Sling Klasse zeigt dir Claudine Bellefleure einfache elegante und akrobatische Figuren und Drops. Achtung: Wir empfehlen als Outfit ein Langarmshirt inkl. Leggings.
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
- Mär
25Mo
Aerial Hoop Beginner - Intermediate
20:30 - 21:30 • 60 min
LOFT1 BASEL CITYIn dieser Aerial Hoop Klasse zeigen wir dir verschiedene Figuren im Ring. Auch erlernst du eine schöne Choreographie kombiniert mit einfachen Figuren. Diese Klasse ist für alle geeignet, die gerne etwas ganz Neues ausprobieren und mal wie eine Ballerina in der Luft schweben wollen. Die Choreographie und Figuren werden step by step aufgebaut so dass sie für jede Frau erlernbar sind. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (Leggings & Langarm - Shirt), Ballerinas und ein Handtuch.
- Adresse:
- Centralbahnplatz 10, 4051 Basel
Fitness nach Level
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Sportstudio Sperling
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Friedrichstraße 23, 79618 Rheinfelden
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Ab: 35,00 €maxx! Gesundheitszentrum Rheinfelden
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- Römerstraße 84 , 79618 Rheinfelden
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- Ochsenmattstraße 7 , 79618 Rheinfelden
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Ab: 99,00 €Zentrum für Yoga & Hypnose Schopfheim
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- An der Wiese 24 , 79650 Schopfheim
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Ab: 10,00 €maxx! Gesundheitszentrum Steinen
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- Neuteichstraße 1 , 79585 Steinen
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Ab: 15,00 €CrossFit TwentyNineSeven
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- Franz-Ehret-Straße 18 , 79541 Lörrach
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LOFT1 BASEL CITY
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- Centralbahnplatz 10 , 4051 Basel
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