Top 26 Studios für Fitness in Troisdorf

Verbessere die Gesundheit deines Herz-Kreislauf-Systems und kräftige deine Core-Muskulatur mit einer fordernden Kombination aus Rudern und Bodenübungen.

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Aachener Straße 78, 50674 Köln

Das ideale Workout für alle, die schlank, definiert und fit werden wollen. Mit moderaten Gewichten und vielen Wiederholung verbrennst Du während des Workouts bis zu 540 Kalorien.

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Gürzenichstraße, 50667 Köln

Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint, um an Balance, Stabilität und Kraft zu arbeiten. Profitieren Sie davon Tag für Tag. WICHTIG: Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie Ihre eigene Matte mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Gürzenichstraße, 50667 Köln

45 Minuten voller Spaß und Schweiß in einer einzigartigen Team-Atmosphäre und einem Workout, das von hochintensiven Intervallen am Ruder-Ergometer geprägt ist.

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Aachener Straße 78, 50674 Köln

Intensives Herz-Kreislauf Training zur motivierender Musik. Im Team werden Berge erklommen, gegen Winde gefahren und ins Ziel gesprintet. Wählen Sie individuell Ihre Intensität und Ihren Widerstand.

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Gürzenichstraße, 50667 Köln

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlagen und kicken Sie sich fit und verbrennen dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt Ihnen die Intensität vor und motiviert Sie dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Sie bauen Stress ab, haben eine Menge Spaß und fühlen sich wie ein Champion.

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Gürzenichstraße, 50667 Köln

Infos zum Training: Beim sogenannten High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In kurzen Intervallen gibst du Vollgas unter hoher Intensität, gefolgt von kurzen Pausen und dann wird das Tempo und der Puls wieder hochgefahren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich nach und nach höheren Belastungen an und deine Ausdauer wird verbessert. In dem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Rudergeräte, Airbike und Skiergometer werden aber auch gerne eingesetzt. Auch in diesem Kurs bestimmst du die Intensität, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Ziel des HiiT: Ausdauer steigern, Fitness steigern, Fettverbrennung ankurbeln Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.

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Aachener Straße 11, 50674 Köln

Besonders gelenkschonendes Kräftigungs- und Ausdauertraining für den ganzen Körper im Wasser. Mit und ohne Hilfsmittel.

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Gürzenichstraße, 50667 Köln