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- Apr
22Mo
Bauch- und Rücken Fit (Studio)
12:00 - 13:00 • 60 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn dieser Stunde kannst du deine Bauch- und deine Rückenmuskulatur mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen stärken, deine Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren und deinen Körper straffen.
- Adresse:
- Königstraße 91-93, 47798 Krefeld
- Apr
22Mo
Bauch- und Rücken Fit (Online)
12:00 - 13:00 • 60 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn dieser Stunde kannst du deine Bauch- und deine Rückenmuskulatur mit unterschiedlichen Kraft- und Beweglichkeitsübungen stärken, deine Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren und deinen Körper straffen.
Online - Apr
25Do
Stretch & Relax (Online)
11:15 - 12:15 • 60 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn dieser Stunde kannst du in ruhigen länger gehaltenen Positionen verklebte Faszien (das Bindegewebe) lösen und so deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden fördern. Dazu den ganzen Körper dehnen und strecken, die Verspannungen in deinem Körper lösen und den täglichen Alltagstress abbauen.
Online - Apr
25Do
Stretch & Relax (Studio)
11:15 - 12:15 • 60 min
my fit lady, Daniela Richter-KümpelIn dieser Stunde kannst du in ruhigen länger gehaltenen Positionen verklebte Faszien (das Bindegewebe) lösen und so deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden fördern. Dazu den ganzen Körper dehnen und strecken, die Verspannungen in deinem Körper lösen und den täglichen Alltagstress abbauen.
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- Königstraße 91-93, 47798 Krefeld
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