Top Studios für Funktionelles Training in Bergisch Gladbach

Dein mäßig intensives Ganzkörper-Workout. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Wir trainieren die großen Muskelgruppen, um Gelenkprobleme, Verspannungen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Das POWER TIGER Online Training präsentiert: 30 Minuten Bauch-Workout (ohne Gewichte) für deine Bauchmuskulatur! Dieses Workout legt den Fokus auf den geraden Bauchmuskel, die untere Bauchmuskulatur sowie die tiefen und schrägen Schichten – sowohl im Stand als auch auf der Matte. Du wirst eine gezielte Stärkung dieser Muskelgruppen erleben, um eine definierte Körpermitte zu erreichen. Egal, ob im aufrechten Stand oder auf der Unterlage, dieses effektive Training bringt Abwechslung und Herausforderung für eine umfassende Entwicklung deiner Bauchmuskulatur. Mach dich bereit für ein intensives Workout, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Bauchmuskulatur in Bestform bringt. Sei dabei und erlebe die Power! 💪🏋️‍♂️ Das Training wird den „TIGER“ in dir wecken und dich körperlich voranbringen. Buche jetzt und werde Teil unseres energiegeladenen Fitness Community!!! 😉 --- Trainingsplan: Das Training geht ca. 25 bis 30 Minuten ohne großes Warm Up --- Der Link zum ONLINE "ZOOM" Training wird immer 5 bis 15 Minuten vor dem Training auf unserer Seite veröffentlicht. https://power-tiger.de/bootcamp-tiger/online-training/ --- Bei weiteren Fragen meldet euch einfach. MOBIL - 0049 (0) 172 23 84 643 E-MAIL - info@power-tiger.de

Adresse:

Am Knochshof 18, 40764 Langenfeld (Rheinland)

Das POWER TIGER Online Training präsentiert: 30 Minuten Bauch-Workout (ohne Gewichte) für deine Bauchmuskulatur! Dieses Workout legt den Fokus auf den geraden Bauchmuskel, die untere Bauchmuskulatur sowie die tiefen und schrägen Schichten – sowohl im Stand als auch auf der Matte. Du wirst eine gezielte Stärkung dieser Muskelgruppen erleben, um eine definierte Körpermitte zu erreichen. Egal, ob im aufrechten Stand oder auf der Unterlage, dieses effektive Training bringt Abwechslung und Herausforderung für eine umfassende Entwicklung deiner Bauchmuskulatur. Mach dich bereit für ein intensives Workout, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Bauchmuskulatur in Bestform bringt. Sei dabei und erlebe die Power! 💪🏋️‍♂️ Das Training wird den „TIGER“ in dir wecken und dich körperlich voranbringen. Buche jetzt und werde Teil unseres energiegeladenen Fitness Community!!! 😉 --- Trainingsplan: Das Training geht ca. 25 bis 30 Minuten ohne großes Warm Up --- Der Link zum ONLINE "ZOOM" Training wird immer 5 bis 15 Minuten vor dem Training auf unserer Seite veröffentlicht. https://power-tiger.de/bootcamp-tiger/online-training/ --- Bei weiteren Fragen meldet euch einfach. MOBIL - 0049 (0) 172 23 84 643 E-MAIL - info@power-tiger.de

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Das POWER TIGER Online Training präsentiert: Tauche ein in unser intensives ca. 30-minütiges Online Beach Body Workout (plus Gewichte) und forme deinen Traumkörper! Dieses Workout kombiniert effektive Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Brust und Arme mit dem gezielten Einsatz von Gewichten, um deine Muskeln zu stärken und deinen Körper zu formen. Ob du bereits Erfahrung hast oder gerade erst mit dem Training beginnst, dieses Workout ist für alle Fitnesslevel geeignet. Unsere professionellen Trainer führen dich durch eine abwechslungsreiche Session, die nicht nur deine Muskeln herausfordert, sondern auch deine Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung ankurbelt. Die Kombination aus gezielten Übungen und Gewichten macht dieses Beach Body Workout zu einer effektiven und motivierenden Trainingseinheit. Hol dir den Sommerkörper, von dem du träumst, und starte noch heute mit unserem Beach Body Workout (plus Gewichte). Schnapp dir deine Hanteln und lass uns gemeinsam durchstarten! 💪🏖️🔥 Wir nutzen in erster Linie unseren Körper, aber ab und an kommen Hanteln, Kettlebells oder alternative Trainingsgeräte wie Bücher, Flaschen, Stühle, Rucksäcke zu Einsatz. Mach mit und erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Training, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Vitalität steigert! 💪🏋️‍♀️ Das Training wird den „TIGER“ in dir wecken und dich körperlich voranbringen. Buche jetzt und werde Teil unseres energiegeladenen Fitness Community!!! 😉 --- Trainingsplan: Das Training geht ca. 25 bis 30 Minuten ohne großes Warm Up --- Der Link zum ONLINE "ZOOM" Training wird immer 5 bis 15 Minuten vor dem Training auf unserer Seite veröffentlicht. https://power-tiger.de/bootcamp-tiger/online-training/ --- Bei weiteren Fragen meldet euch einfach. MOBIL - 0049 (0) 172 23 84 643 E-MAIL - info@power-tiger.de

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Am Knochshof 18, 40764 Langenfeld (Rheinland)

Das POWER TIGER Online Training präsentiert: 30 Minuten Bauch-Workout (ohne Gewichte) für deine Bauchmuskulatur! Dieses Workout legt den Fokus auf den geraden Bauchmuskel, die untere Bauchmuskulatur sowie die tiefen und schrägen Schichten – sowohl im Stand als auch auf der Matte. Du wirst eine gezielte Stärkung dieser Muskelgruppen erleben, um eine definierte Körpermitte zu erreichen. Egal, ob im aufrechten Stand oder auf der Unterlage, dieses effektive Training bringt Abwechslung und Herausforderung für eine umfassende Entwicklung deiner Bauchmuskulatur. Mach dich bereit für ein intensives Workout, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Bauchmuskulatur in Bestform bringt. Sei dabei und erlebe die Power! 💪🏋️‍♂️ Das Training wird den „TIGER“ in dir wecken und dich körperlich voranbringen. Buche jetzt und werde Teil unseres energiegeladenen Fitness Community!!! 😉 --- Trainingsplan: Das Training geht ca. 25 bis 30 Minuten ohne großes Warm Up --- Der Link zum ONLINE "ZOOM" Training wird immer 5 bis 15 Minuten vor dem Training auf unserer Seite veröffentlicht. https://power-tiger.de/bootcamp-tiger/online-training/ --- Bei weiteren Fragen meldet euch einfach. MOBIL - 0049 (0) 172 23 84 643 E-MAIL - info@power-tiger.de

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Erfahre die Kraft des Upper-Body-Workouts – ein zielgerichteter Muskelaufbau für deine gesamte Rumpfmuskulatur, von Bauch und Rücken bis zu Armen und Brust. Tauche ein in dieses intensiv fokussierte Training, das darauf abzielt, jede Zone deines Oberkörpers zu stärken und zu formen. Spüre die Energie durch jede Wiederholung pulsieren und erlebe, wie deine Muskulatur gezielt gestärkt wird, um dir eine kraftvolle und ausgewogene Körperhaltung zu verleihen. Dieses Workout ist der Schlüssel zu einem starken, definierten Upper Body – sei bereit, die Herausforderung anzunehmen und deinen Körper zu transformieren!

Tabata ist eine Variante des HIIT Workouts. Beim Tabata wechseln sich 30 Sekunden hoher Belastung gefolgt von 15 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Auch die Kraft und Muskulatur kann dabei im Laufe der Zeit gestärkt werden.

Das POWER TIGER Online Training präsentiert: 30 Minuten Bauch-Workout (ohne Gewichte) für deine Bauchmuskulatur! Dieses Workout legt den Fokus auf den geraden Bauchmuskel, die untere Bauchmuskulatur sowie die tiefen und schrägen Schichten – sowohl im Stand als auch auf der Matte. Du wirst eine gezielte Stärkung dieser Muskelgruppen erleben, um eine definierte Körpermitte zu erreichen. Egal, ob im aufrechten Stand oder auf der Unterlage, dieses effektive Training bringt Abwechslung und Herausforderung für eine umfassende Entwicklung deiner Bauchmuskulatur. Mach dich bereit für ein intensives Workout, das dich deinen Fitnesszielen näherbringt und deine Bauchmuskulatur in Bestform bringt. Sei dabei und erlebe die Power! 💪🏋️‍♂️ Das Training wird den „TIGER“ in dir wecken und dich körperlich voranbringen. Buche jetzt und werde Teil unseres energiegeladenen Fitness Community!!! 😉 --- Trainingsplan: Das Training geht ca. 25 bis 30 Minuten ohne großes Warm Up --- Der Link zum ONLINE "ZOOM" Training wird immer 5 bis 15 Minuten vor dem Training auf unserer Seite veröffentlicht. https://power-tiger.de/bootcamp-tiger/online-training/ --- Bei weiteren Fragen meldet euch einfach. MOBIL - 0049 (0) 172 23 84 643 E-MAIL - info@power-tiger.de

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