Funktionelles Training
Top Studios für Funktionelles Training in Bad Homburg vor der Höhe
Finde klassen und trainings und videos für funktionelles training in Bad Homburg vor der Höhe. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
25Do
StrongBack Class
08:45 - 09:45 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenMit funktionellen Übungen, die deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst du in diesem Kurs deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Das Workout wird ausschließlich von ausgebildeten StrongBack-Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
25Do
Mobility Class
09:45 - 10:45 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenDurch die einseitige Belastung im Alltag wie das Sitzen oder sportspezifische Belastungen wie das Joggen, führen dazu, dass die Muskeln nicht gleichmäßig belastet werden. Als Folge ist die neutrale Position des Bewegungsapparats nicht mehr gegeben und das ist unter anderem der Auslöser für Verspannungen und Verletzungen. Das Ziel der Mobility Stunde ist es den Bewegungsumfang der Gelenke zu verbessern oder wiederherzustellen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Verspannungen zu lösen. Ein konzentriertes Ausführen der Übungen zur Verbesserung der neuromuskulären Ansteuerung, dynamisches aktives Dehnen oder das Arbeiten mit Faszien Bällen oder Rollen ist hier das Mittel der Wahl für die Minderung von Verspannungen. Es ist nicht nur Verletzungsprophylaxe, sondern eine Verbesserung der Körperhaltung und Steigerung des Wohlbefindens.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
26Fr
StrongBack Class
11:15 - 12:15 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenMit funktionellen Übungen, die deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst du in diesem Kurs deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Das Workout wird ausschließlich von ausgebildeten StrongBack-Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
26Fr
TRX®-Pilates
16:00 - 17:00 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenDer TRX Pilates Kurs ist ein intensives und effektives Training, das für alle Level geeignet ist. Der Kurs beinhaltet eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance zu verbessern.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
27Sa
Bodyweight HIIT
15:30 - 16:15 • 45 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenBereit für ein intensives Workout, das nur dein Körpergewicht nutzt? Unser Bodyweight Burn: Functional HIIT Kurs bietet dir genau das! In diesem 45-minütigen Training kombinieren wir funktionelle Bewegungen mit hochintensiven Intervallen, um deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Zielgruppe: Personen jeden Geschlechts und jeden Fitnesslevels, die ein effektives und herausforderndes Bodyweight-Training suchen.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
29Mo
StrongBack Class
10:00 - 11:00 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenMit funktionellen Übungen, die deinen Alltagsbewegungen nachempfunden sind, kräftigst du in diesem Kurs deine Tiefenmuskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Das Workout wird ausschließlich von ausgebildeten StrongBack-Trainern geleitet. Sie stellen sicher, dass du deinen Rücken nicht falsch belastest und geben dir außerdem Tipps für ein rückenfreundlicheres Verhalten im Alltag mit auf den Weg.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
30Di
Body Complete
08:45 - 09:45 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenBody Complete Class ist ein Ganzkörper-Workout, das eine Kombination aus Ausdauer und Krafttraining beinhaltet. Es umfasst eine Vielzahl an Bewegungen, die Ihnen helfen, Kraft und Ausdauer zu erlangen. Durch die verschiedenen Übungen können Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Gelenke stärken. Der Fokus liegt auf einer gesunden, ausgewogenen und individuellen Ansatz zur Fitness.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Apr
30Di
Mobility Class
09:45 - 10:45 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenDurch die einseitige Belastung im Alltag wie das Sitzen oder sportspezifische Belastungen wie das Joggen, führen dazu, dass die Muskeln nicht gleichmäßig belastet werden. Als Folge ist die neutrale Position des Bewegungsapparats nicht mehr gegeben und das ist unter anderem der Auslöser für Verspannungen und Verletzungen. Das Ziel der Mobility Stunde ist es den Bewegungsumfang der Gelenke zu verbessern oder wiederherzustellen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und Verspannungen zu lösen. Ein konzentriertes Ausführen der Übungen zur Verbesserung der neuromuskulären Ansteuerung, dynamisches aktives Dehnen oder das Arbeiten mit Faszien Bällen oder Rollen ist hier das Mittel der Wahl für die Minderung von Verspannungen. Es ist nicht nur Verletzungsprophylaxe, sondern eine Verbesserung der Körperhaltung und Steigerung des Wohlbefindens.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
Venues
Wonach suchst du?
Balance Yoga - Studio Sachsenhausen
4.8117 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Kaulbachstraße 47, 60594 Frankfurt am Main
- Angebote:
- Funktionelles Training
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: 19,90 €Balance Yoga - Studio City
4.7354 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Bleichstraße 45 , 60313 Frankfurt am Main
- Angebote:
- Funktionelles Training
- Pilates
- Yoga
- Mehr...
Ab: 12,90 €