Top 3 Studios für Funktionelles Training in Mainz

Unsere WoD (Workout of the Day) classes, sind anspruchsvoll, dennoch für alle Athleten geeignet. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Krafttraining, Ausdauertraining und noch vielen mehr, wird der Coach die Intensität exakt auf dein Level anpassen. Falls du KEINE Fitnesserfahrung mitbringen solltest, empfehlen wir dir, die Beginner WoD zu besuchen, bis du eine gesunde Selbstsicherheit hast. Die Freiheit steht allerdings ganz bei dir und du wirst in jedem Fall deinen Spaß haben und auf deine Kosten kommen.

Adresse:

Schoßbergstraße 11, 65201 Wiesbaden

WOD UP?! Dem für alle Level geeignetem Kraftteil folgt ein WOD (Workout of the Day) mit Fokus auf Ausdauer, mal kurz und knackig, mal lang und knackiger. Zudem steht die Steigerung der Mobilität, ergo die Gesundheit im Mittelpunkt und wird jedes Mal Teil des Kurses sein.

Adresse:

Wallaustraße 78, 55118 Mainz

Endurance ist ein Ganzkörper-Fitnessformat für jede:n! Dabei kombinieren wir Laufen im Wechsel mit funktionellen Fitnessübungen. So könnt ihr euch in einer guten Stunde richtig auspowern und effektiv Kraft und Kondition trainieren – es wird in jedem Fall intensiv! Wir möchten euch zudem ermutigen, den Kurs als Vorbereitung für die offizielle Hyrox-Competition zu nutzen, Teams zu bilden und bei nächster Gelegenheit mit uns teilzunehmen! Der genaue Ablauf der Hyrox-Competition ist hier erklärt: https://hyrox.com/about-race/ Wir freuen uns auf euch! Markus, Jan & Olli

Adresse:

Wallaustraße 78, 55118 Mainz

Hier findest du den perfekten Einstieg in das Athletic Training. Die Technik steht hier im Vordergrund und ist für alle Leute gedacht, die seit kurzem oder noch keine Fitnesserfahrung mitbringen. Der Coach wird die Intensität exakt auf dein Level anpassen! Die Grundlagen der Fitness werden hier von studierten Coaches beigebracht. Gewichtheben, Bodybuilding Gymnastik (Turnen) und Zirkeltraining sind die Elemente, die hier in der Stunde durchgeführt werden. Nach Einschätzung der Coaches, kannst du dann die restlichen Kurse besuchen.

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Schoßbergstraße 11, 65201 Wiesbaden

Unsere WoD (Workout of the Day) classes, sind anspruchsvoll, dennoch für alle Athleten geeignet. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Krafttraining, Ausdauertraining und noch vielen mehr, wird der Coach die Intensität exakt auf dein Level anpassen. Falls du KEINE Fitnesserfahrung mitbringen solltest, empfehlen wir dir, die Beginner WoD zu besuchen, bis du eine gesunde Selbstsicherheit hast. Die Freiheit steht allerdings ganz bei dir und du wirst in jedem Fall deinen Spaß haben und auf deine Kosten kommen.

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Schoßbergstraße 11, 65201 Wiesbaden

Unsere WoD (Workout of the Day) classes, sind anspruchsvoll, dennoch für alle Athleten geeignet. Mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Krafttraining, Ausdauertraining und noch vielen mehr, wird der Coach die Intensität exakt auf dein Level anpassen. Falls du KEINE Fitnesserfahrung mitbringen solltest, empfehlen wir dir, die Beginner WoD zu besuchen, bis du eine gesunde Selbstsicherheit hast. Die Freiheit steht allerdings ganz bei dir und du wirst in jedem Fall deinen Spaß haben und auf deine Kosten kommen.

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Schoßbergstraße 11, 65201 Wiesbaden

Du möchtest gerne richtig & effektiv trainieren? Du willst möglichst schnell und durch individuelles Training an Dein Trainingsziel gelangen. Zum Beispiel Dich besser in Deinem Körper fühlen, Fettabbau, Muskelaufbau, Schmerzreduktion, Handstand lernen, Klimmzüge können uvm. Wir begleiten Deinen Trainingsprozess durch professionelle Unterstützung. Im semi privaten Training gelangst Du schneller an Dein Trainingsziel und lernst, wie Du besser mit Deinem Körper umgehst und diesen besser bewegst. Das passiert in einer Kleingruppe bis zu 4 Personen.

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Wallaustraße 78, 55118 Mainz

Kraft, Ausdauer Stabilität und Mobilität mit eigenem Körpergewicht und Kettlebells

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Wallaustraße 78, 55118 Mainz