Ganzheitliches Yoga
Top 3 Studios für Ganzheitliches Yoga in Gelsenkirchen
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für ganzheitliches yoga in Gelsenkirchen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
29Fr
Osterspecial Sensual Yoga Flow
11:00 - 12:15 • 75 min
Studio AKASHAOFFENE GRUPPE: Ideal für diejenigen, die sanft die Woche abschließen und verbunden mit sich selbst in die nächste Woche starten möchten. In dieser besonderen Klasse stehen drei Sinneswahrnehmungen im Mittelpunkt: Hören, Riechen und Fühlen. Wir laden dich ein, dich ganz auf diese Sinne einzulassen und deine eigene Intuition zu entfalten um eine tiefe und intime Verbindung zu unserem eigenen Körper und unserer inneren Essenz herzustellen. Unsere Yoga-Stunde konzentriert sich auf die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems und die gezielte Anregung der Mondenergie (Ida Nadi) durch achtsame Bewegungen und subtilen Atem. Hier verzichten wir bewusst auf strenge Ausrichtungen und Korrekturen der Asanas, um den natürlichen Energiefluss und die innere Verbindung zu fördern. Unsere Absicht ist es, deine sanfte, sinnliche Seite zu berühren, die von Energie zu Energie individuell und einzigartig ist. Tauche ein in die Tiefen deines Seins und lass deine Blütenblätter wie eine Rose Stück für Stück erblühen. Dies ist eine Yoga-Stunde, die sich voll und ganz deiner inneren Welt widmet, wo du dich auf deiner Matte frei und wild erkunden darfst. Jede Facette deines Seins ist herzlich willkommen und wird mit offenen Armen empfangen. Freue dich auf diese Reise zu dir selbst. Sehr sanftes, intuitives Yoga für alle Level, besondern für Anfänger:innen geeignet.
- Adresse:
- Schmidtstraße 43, 44793 Bochum
- Mär
29Fr
reconnect to yourself open class
17:30 - 18:45 • 75 min
Pushpak YogaRECONNECT TO YOUR INNER SELF open class 75 Minuten feinste Vinyasa Praxis in der du deine Woche aus jeder Körperzelle dehnen, schwitzen, strecken und atmen kannst. In dieser Klasse bieten wir dir immer wieder verschiedene Variationen von Positionen und Übergängen an. Genau so wählst du für dich zu Beginn der Praxis deinen individuellen Fokus. So genießt du die tragende Energie einer atemgeführten Praxis und zeitgleich die hohe Wirksamkeit individueller Varianten und Bewegungen. THE MOST INDIVIDUAL GROUP CLASS EXPERIENCE please note: Diese Klasse ist eine open class - also geeignet für alle Yoga-Erfahrungslevel. Gerade wenn du aktuell erst mit deiner Yogareise beginnst darf dir hier klar sein: Vielleicht praktizieren neben dir Menschen, die schon lange in diesem Stil üben. Leg also die Idee zur Seite, es ihnen gleichtun zu wollen. Wir führen dich durch alle möglichen Variationen. Von leicht bis komplexer. Du bleibst, wo du noch gut atmen kannst. Völlig unbeeindruckt von dem, was um dich herum passiert.
- Adresse:
- Rottstraße 31, 44793 Bochum
- Mär
29Fr
inner peace meditation - seated meditation and vibration
19:00 - 19:45 • 45 min
Pushpak YogaBETTER SLEEP WITH INNER PEACE. For every Level. And especially for exhausted people. Über die jahrtausende-alte Technik der sitzenden Meditationsübungen verbindest du dich immer wieder mit unterschiedlichen Anteilen deines inneren Seins. So löst du alte Glaubenssätze, weichst transgenerationale Verquickungen auf und bringst deine Lebenskraft wieder in einen gleichmäßigen Fluss. Diese Praxis gibt dir immer wieder die Möglichkeit direkten Zugriff auf dein Unterbewusstsein zu erhalten. Dieser Perspektiv-Wechsel holt dich anschließend auch im Alltag immer mehr aus dem Reagieren ins Kreieren. Aus dem wertenden, denkenden Geist ins Spüren deiner Intuition. In deinen inneren Frieden. RELEASE CONTROL. GAIN TRUST.
- Adresse:
- Rottstraße 31, 44793 Bochum
- Mär
29Fr
online - inner peace meditation - seated meditation and vibration
19:00 - 19:45 • 45 min
Pushpak YogaBETTER SLEEP WITH INNER PEACE. For every Level. And especially for exhausted people. Über die jahrtausende-alte Technik der sitzenden Meditationsübungen verbindest du dich immer wieder mit unterschiedlichen Anteilen deines inneren Seins. So löst du alte Glaubenssätze, weichst transgenerationale Verquickungen auf und bringst deine Lebenskraft wieder in einen gleichmäßigen Fluss. Diese Praxis gibt dir immer wieder die Möglichkeit direkten Zugriff auf dein Unterbewusstsein zu erhalten. Dieser Perspektiv-Wechsel holt dich anschließend auch im Alltag immer mehr aus dem Reagieren ins Kreieren. Aus dem wertenden, denkenden Geist ins Spüren deiner Intuition. In deinen inneren Frieden. RELEASE CONTROL. GAIN TRUST.
Online - Apr
2Di
cosmic breath
20:15 - 21:00 • 45 min
Pushpak YogaRELEASE STUCK ENERGY SOFTEN INTO BLISS breathwork | meditation | music In dieser 45 | 60 min class gleitest du über intensive Atemtechniken in größte innere Klarheit. Durchflutet von Glück verlässt du den Raum mit einer tieferen Verbindung zu dir, deinen Emotionen und deinem energetischen Fluss. Das was die westliche Wissenschaft erst kürzlich entdeckt hat, ist in vielen alten Traditionen schon lange bekannt: dein Atem hat transformierende Kraft. Er ist der Schlüssel zu deinem Nervensystem und wirkt regulierende auf deinen gesamten inneren Zustand. Gleiches gilt für Klang und Musik. Wir wissen mittlerweile, dass das, was uns als Materie erscheint bei genauer Betrachtung vibrierende Energie ist. Du bist vibrierende Lebenskraft. genau deshalb wird die Klasse getragen von Trommeln, Klangspiel, crystal singing bowls und elektronischer Musik. Diese Klasse hat das Potential mentale, emotionale und energetische Blockaden aufzuweichen, dich in ein selfmade-high zu versetzen und dir direkten Zigriff auf dein Unterbewusstsein zu geben. Ablauf: Eingebettet in erdende Bewegungen und abschließende Meditation lässt du dich von Atem und Klang zurückführen zu deinem innersten Kern. Über repetitive Techniken und sphärische Klänge gleitest du ganz automatisch in den Zustand von tiefer Klarheit und Liebe. Achtung: Atemtechniken sind kraftvoll. Solltest du dich in besonderen Lebensumständen befinden (zb Schwangerschaft, akute Erkrankung) wähle eine unserer BASIC-Klassen. Sollte einer der folgenden Punkte auf dich zutreffen melde dich bitte vor Buchung persönlich bei uns: · Kardiovaskuläre Probleme · Ablösung der Netzhaut · Hoher oder abnormer Blutdruck · Nierenkrankheit · Vorgeschichte von Aneurysmen · Epilepsie oder Vorgeschichte von Krampfanfällen · Herzerkrankungen · Chronische Panikattacke · Asthma · Schwere psychiatrische Symptome - insbesondere Psychosen oder Paranoia. · Bipolare Depression · Osteoporose · Kürzlich durchgeführte Operation · Grüner Star · Frühere Traumata · Schwangerschaft · Depression · Aktive Suchterkrankung RELEASE CONTROL TO TRUST
- Adresse:
- Rottstraße 31, 44793 Bochum
- Apr
2Di
online - cosmic breath
20:15 - 21:00 • 45 min
Pushpak YogaAchtung, für diesen Live-Stream melde dich bitte nur an, wenn du bereits Erfahrung mit psychotropic | psychedelic Breath gemacht hast. Wenn du dir nicht sicher bist, kontaktiere uns vor deiner Anmeldung. RELEASE STUCK ENERGY SOFTEN INTO BLISS breathwork | meditation | music In dieser 45 | 60 min class gleitest du über intensive Atemtechniken in größte innere Klarheit. Durchflutet von Glück verlässt du den Raum mit einer tieferen Verbindung zu dir, deinen Emotionen und deinem energetischen Fluss. Das was die westliche Wissenschaft erst kürzlich entdeckt hat, ist in vielen alten Traditionen schon lange bekannt: dein Atem hat transformierende Kraft. Er ist der Schlüssel zu deinem Nervensystem und wirkt regulierende auf deinen gesamten inneren Zustand. Gleiches gilt für Klang und Musik. Wir wissen mittlerweile, dass das, was uns als Materie erscheint bei genauer Betrachtung vibrierende Energie ist. Du bist vibrierende Lebenskraft. genau deshalb wird die Klasse getragen von Trommeln, Klangspiel, crystal singing bowls und elektronischer Musik. Diese Klasse hat das Potential mentale, emotionale und energetische Blockaden aufzuweichen, dich in ein selfmade-high zu versetzen und dir direkten Zigriff auf dein Unterbewusstsein zu geben. Ablauf: Eingebettet in erdende Bewegungen und abschließende Meditation lässt du dich von Atem und Klang zurückführen zu deinem innersten Kern. Über repetitive Techniken und sphärische Klänge gleitest du ganz automatisch in den Zustand von tiefer Klarheit und Liebe. Achtung: Atemtechniken sind kraftvoll. Solltest du dich in besonderen Lebensumständen befinden (zb Schwangerschaft, akute Erkrankung) wähle eine unserer BASIC-Klassen. Sollte einer der folgenden Punkte auf dich zutreffen melde dich bitte vor Buchung persönlich bei uns: · Kardiovaskuläre Probleme · Ablösung der Netzhaut · Hoher oder abnormer Blutdruck · Nierenkrankheit · Vorgeschichte von Aneurysmen · Epilepsie oder Vorgeschichte von Krampfanfällen · Herzerkrankungen · Chronische Panikattacke · Asthma · Schwere psychiatrische Symptome - insbesondere Psychosen oder Paranoia. · Bipolare Depression · Osteoporose · Kürzlich durchgeführte Operation · Grüner Star · Frühere Traumata · Schwangerschaft · Depression · Aktive Suchterkrankung
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