Top Studios für Gesundheit und Reha in Baunatal

Online-Livekurs bequem von Zuhause. Der Kurs findet über 'Zoom-Meetings' statt und ist eine Liveübertragung aus unserem Kursraum. Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Der Fokus liegt auf Muskelaufbau und Verbesserung der Flexibilität. Vergrößerung des Lungenvolumens durch Atemtherapie nach Middendorf sowie Elemente des Autogenen Yoga nach Dennis Boyes.

Faszientraining für den Beckenboden Es lohnt sich, dieser besonderen und wichtigen Körperzone besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Durch ein gezieltes faszienorientiertes Muskelaufbautraining kann man die betroffenen Muskelgruppen wieder aufbauen und stärken. Beckenbodentraining mal anders!

Adresse:

Lübecker Straße 26, 34225 Baunatal

In dieser Stunde wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm geboten, sei es mit Theraband, Handeln, Gymnastikstäben oder Bällen um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stabilisieren. Auf den Aerosteps trainieren wir Koordination und Gleichgewicht - aber auch ohne Hilfsmittel wird eine aktive „Stunde“ für den Rücken gestaltet. Mit sanften, entspannenden Bewegungen endet die Stunde.

Adresse:

Altenritter Straße 37, 34225 Baunatal

In dieser Stunde wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm geboten, sei es mit Theraband, Handeln, Gymnastikstäben oder Bällen um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stabilisieren. Auf den Aerosteps trainieren wir Koordination und Gleichgewicht - aber auch ohne Hilfsmittel wird eine aktive „Stunde“ für den Rücken gestaltet. Mit sanften, entspannenden Bewegungen endet die Stunde.

Adresse:

Altenritter Straße 37, 34225 Baunatal

In dieser Stunde wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm geboten, sei es mit Theraband, Handeln, Gymnastikstäben oder Bällen um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stabilisieren. Auf den Aerosteps trainieren wir Koordination und Gleichgewicht - aber auch ohne Hilfsmittel wird eine aktive „Stunde“ für den Rücken gestaltet. Mit sanften, entspannenden Bewegungen endet die Stunde.

Adresse:

Altenritter Straße 37, 34225 Baunatal

Online-Livekurs bequem von Zuhause. Der Kurs findet über 'Zoom-Meetings' statt und ist eine Liveübertragung aus unserem Kursraum. In dieser Stunde wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Programm geboten, sei es mit Theraband, Handeln, Gymnastikstäben oder Bällen um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu stabilisieren. Auf den Aerosteps trainieren wir Koordination und Gleichgewicht - aber auch ohne Hilfsmittel wird eine aktive „Stunde“ für den Rücken gestaltet. Mit sanften, entspannenden Bewegungen endet die Stunde.

Wir gewinnen gemeinsam an Mobilität, Stärke und Energie! Herz-Kreislaufsystem Stärken, Muskelkraft beibehalten, einfach Spaß haben bei den unkomplizierten Tanzschritten. Begleitet mit der besten Musik aller Zeiten- von Klassik bis hin zur Volksliedern. Das ganze mit Rücken und, ‐ Gelenkgerechten Übungen umgesetzt! Optimal für 60+ Generation.

Adresse:

- Bei dir zu Hause -, 34225 Baunatal

Online-Livekurs bequem von Zuhause. Der Kurs findet über 'Zoom-Meetings' statt und ist eine Liveübertragung aus unserem Kursraum. Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Der Fokus liegt auf Muskelaufbau und Verbesserung der Flexibilität. Vergrößerung des Lungenvolumens durch Atemtherapie nach Middendorf sowie Elemente des Autogenen Yoga nach Dennis Boyes.