Gesundheit und Reha
Top 4 Studios für Gesundheit und Reha in Stahnsdorf
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für gesundheit und reha in Stahnsdorf. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
2Di
Online Lungensport
12:00 - 12:45 • 45 min
Physio-Fit e.V.Lungensport ist eine wichtige evidenzbasierte Therapieoption, die die medikamentöse Therapie bei Patienten mit chronisch obstruktiven Atemwegs- und Lungenkrankheiten sinnvoll ergänzt. Wichtige Krankheitsbilder sind: Asthma bronchiale COPD Interstitielle Lungenkrankheiten Mukoviszidose Pulmonale Hypertonie Neben dem Gruppenerlebnis und dem Spaß an der Bewegung verfolgt der Lungensport folgende Ziele: Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination Verminderung der Atemnot und Exacerbationen (Verschlechterungen), Stabilisierung der Erkrankung Erhöhung der Leistungsfähigkeit Verbesserung der Alltagsbewältigung Stärkung des Vertrauens in die eigene Leistungsfähigkeit und des Selbstbewusstseins Da der Lungensport bei uns ausschließlich als 60min Kursformat angeboten wird und auch die Ergometer mit eingesetzt werden, kann dieser nicht kostenfrei über die Rehaverordnung angeboten werden, sondern bedarf der Zuzahlung.
Online - Apr
3Mi
BALLance Dr. Tanja Kühne / Mittwoch
09:00 - 09:50 • 50 min
Physio-Fit e.V.Hier geht es für diejenigen weiter, die bereits unseren Präventionskurs BALLance Dr. Tanja Kühne Kurs absolviert haben. Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzen die BALLance Bälle und die speziell entwickelten BALLance Übungen an, sodass wir die Ursache Deiner Rückenschmerzen und damit auf Dauer Deine Symptome beheben. VORAUSSETZUNG: Abgeschlossener BALLance Basics Präventionskurs!
- Adresse:
- Mariendorfer Damm 165, 12107 Berlin
- Apr
3Mi
Wirbelsäule/Beckenboden / Mittwoch
10:00 - 10:50 • 50 min
Physio-Fit e.V.Wir führen rückengerechte Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur, Muskulatur des Bauches, des unteren Rückens, der oberen Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie des gesamten Oberkörpers durch! Wir fördern die Kraft und Beweglichkeit Ihres gesamten Bewegungsapparates!
- Adresse:
- Mariendorfer Damm 165, 12107 Berlin
- Apr
3Mi
BALLance Dr. Tanja Kühne / Mittwoch
17:00 - 17:50 • 50 min
Physio-Fit e.V.Hier geht es für diejenigen weiter, die bereits unseren Präventionskurs BALLance Dr. Tanja Kühne Kurs absolviert haben. Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzen die BALLance Bälle und die speziell entwickelten BALLance Übungen an, sodass wir die Ursache Deiner Rückenschmerzen und damit auf Dauer Deine Symptome beheben. VORAUSSETZUNG: Abgeschlossener BALLance Basics Präventionskurs!
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- Mariendorfer Damm 165, 12107 Berlin
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- Daimlerstraße 112 , 12277 Berlin
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- Wilmersdorfer Straße 54 , 10627 Berlin
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