Hatha Yoga
Top 8 Studios für Hatha Yoga in Bergisch Gladbach
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- Mär
30Sa
Bali Morning Yoga Flow
09:00 - 10:30 • 90 min
Bhakti Vinyasa Yogaperfekter Start in dein Wochenende. Yoga flows, Atemübungen, Meditation, und Inspiration für dein weekend frisch aus Bali in dein Zuhause
Online - Mär
30Sa
Hatha Yoga Sa
11:45 - 12:45 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationDie Hatha Yoga-Kurse von Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.
- Adresse:
- Niehler Straße 104, 50733 Köln
- Mär
30Sa
ONLINE Hatha Yoga Sa
11:45 - 12:45 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationHatha Yoga- Klassen Online bei Valérie: Die Hatha Yoga- Klassen Online bei Valérie sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, da es für fast alle Asanas Varianten gibt. Denn die Asanas sollen sich Deinem Körper anpassen - Nicht du solltest dich den Asanas mit Verrenkungen anpassen. Die Stunden sind abwechslungsreich und Schritt für Schritt aufgebaut, so dass man sicher in der Asana ankommt. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, die körperlichen und geistigen Spannungen beseitigt, der Körpertonus und die Beweglichkeit erhöht. Die Aufrichtung der Wirbelsäule ist in unserer Praxis zentral sowie die Vertiefung des Atems. Mit der systematischen Vertiefung des Atems erkennst du deine körperlichen Grenzen und erweiterst sie dann aufmerksam und feinfühlig. Dies ist der Schlüssel zu Entspannung und Achtsamkeit. Freude und Leichtigkeit sind immer dabei. Dieser Yogastil ist sanft und kräftigend. Alle Hatha Yoga- Klassen sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Aber auch alle, die keinen Präventionskurs gebucht haben, können an diesen Kursen teilnehmen.
Online - Apr
1Mo
Slow Yoga und Entspannung
19:00 - 20:30 • 90 min
Bhakti Vinyasa YogaEntspannung, Vinyasa Yoga und Atmung für Alle
- Adresse:
- Alte Kirchgasse 23, 50999 Köln
- Apr
1Mo
Hatha Yoga für alle
19:15 - 20:15 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationDie Hatha Yoga-Kurse von Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.
- Adresse:
- Niehler Straße 104, 50733 Köln
- Apr
1Mo
Yin Yoga
20:30 - 21:30 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationDie Hatha Yoga-Kurse bei Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.
- Adresse:
- Niehler Straße 104, 50733 Köln
- Apr
2Di
Hatha Yoga Di
18:00 - 19:00 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationDie Hatha Yoga-Kurse bei Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.
- Adresse:
- Niehler Straße 104, 50733 Köln
- Apr
4Do
Hatha Yoga Do
18:00 - 19:00 • 60 min
Le moment Yoga und MeditationDie Hatha Yoga-Kurse von Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.
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5.01 Rezension- Adresse:
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- Mülheimer Freiheit 128 , 51063 Köln
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