Top 10 Studios for Hatha Yoga in Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Medium ist eine dynamische Yoga-Praxis, die die stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungssequenzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dieser Kurs ist für fortgeschrittene AnfängerInnen und Mittelstufe geeignet und beinhaltet intensivere Asanas und komplexere Flows. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Atem und Bewegung, was zu mehr körperlicher Stärke, Flexibilität und innerer Balance führt.

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Widumestraße 6, 44787 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga Basic ist eine Yoga-Praxis, die die ruhigen, stabilisierenden Asanas des Hatha Yoga mit den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga verbindet. Der Kurs ist ideal für AnfängerInnen und legt den Fokus auf Atembewusstsein, grundlegende Asanas und sanfte, fließende Sequenzen. Durch die Kombination von bewusster Bewegung und Atemführung fördert dieser Yoga-Stil sowohl körperliche Stärke und Flexibilität als auch innere Ruhe und Entspannung.

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Widumestraße 6, 44787 Bochum

Diese After-Work-Yoga Klasse ist ideal als Einstieg in den Feierabend und bringt grosse Wirkung mit kleinem Aufwand. Gönn dir diese Klasse nach dem Feierabend um deine Akkus für Körper, Geist und Seele zu entspannen und wieder neu aufzuladen. Sowohl Anfänger als auch Geübte können fernab von Leistungsdruck bei Bewegung und Atmung, Spannung und Entspannung innehalten. Durch die Körperstellungen wird der Körper dehnbarer, kräftiger und geschmeidiger und durch die bewusste Wahrnehmung der Atmung der Geist entspannter. Diese Klasse kann auch als zertifizierter Präventionskurs 8x 60 Min. gebucht werden * Mittwochs 18:00 - 19:00 H vom 23.10. - 11.12.2024 Allgemeine Infos: * Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit wenn vorhanden - sonst leihweise von RY · Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H auch vor den beiden Nebengebäuden Möchtest Du online üben, sende uns eine Mail mind. 5 H vor Klassenbeginn an revieryoga@gmail.com, dann senden wir dir den ZOOM LINK ca. 15 Min vor Beginn der Klasse via Mail zu.

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Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum

BETTER SLEEP AND DEEP REST For every Level. Hier erwartet dich tiefste bewegte Meditation, Atemübungen und Klang. Über atemgeführte Bewegungen beruhigt sich dein überreiztes Nervensystem, du spürst deinen Körper wieder und bemerkst, wie Leichtigkeit und Raum im Kopf entsteht. Dabei darfst du die Klasse gerne nutzen, um · überhaupt mit Vinyasa Yoga zu beginnen · dich als Yoga Teacher inspirieren zu lassen · deine Atmung zu verfeinern · dein sportliches Ausgleichstraining oder Stretching zu integrieren Nach dieser Praxis fühlst du dich genährt. Mit positiver Energie aufgeladen. Verbunden mit deinem Körper, deiner Intuition und Kreativität. CONNECT TO YOUR VIBRANCY.

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Rottstraße 31, 44793 Bochum

ONLINE BETTER SLEEP AND DEEP REST For every Level. Hier erwartet dich tiefste bewegte Meditation, Atemübungen und Klang. Über atemgeführte Bewegungen beruhigt sich dein überreiztes Nervensystem, du spürst deinen Körper wieder und bemerkst, wie Leichtigkeit und Raum im Kopf entsteht. Dabei darfst du die Klasse gerne nutzen, um · überhaupt mit Vinyasa Yoga zu beginnen · dich als Yoga Teacher inspirieren zu lassen · deine Atmung zu verfeinern · dein sportliches Ausgleichstraining oder Stretching zu integrieren Nach dieser Praxis fühlst du dich genährt. Mit positiver Energie aufgeladen. Verbunden mit deinem Körper, deiner Intuition und Kreativität. CONNECT TO YOUR VIBRANCY.

Geniesse diese Stressabbauende Yogaeinheit und komme in Einklang mit dir Selbst. Yin und Yang sind uns als chinesische Symbole bekannt, das zwei einander entgegengesetzte, sich ergänzende Symbole darstellt. Dieses Prinzip, dass alles im Wechselspiel zueinander steht, gibt es auch in der Yoga Praxis, als Yang Yin Yoga. Dieser Kurst ist das wunderbare Zusammenspiel der Symbiose von Kraft und Stärke (YANG) und von Weichheit und Loslassen (YIN). Entdecke ihre Qualitäten und was sie in dir bewirken.Yoga zum Wohlfühlen. Kräftige, mobilisiere und dehne deinen Körper für mehr Flexibilität, Beweglichkeit, Balance, Energie und Lebensfreude. Infos: · Diese Klasse ist für alle Level geeignet · Diese Klasse wird ab mind. 5 TN geübt · Bitte bringe Deine eigene Yogamatte - sonst leihweise von RY · Parkplätze findest Du direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H + an den Wochenenden auch direkt vor den beiden Nebengebäuden · Möchtest Du Online-Live-Üben- Sende uns eine Mail an revieryoga@gmail.com. Dann senden wir dir den Zoom-Link - via Mail ca. 15 Min vor Beginn der Session.

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Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum

Hatha Vinyasa Yoga ist eine Yoga-Praxis, die statische Hatha-Asanas mit dynamischen, fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga kombiniert. Dabei werden die Asanas im Rhythmus des Atems miteinander verbunden, was Kraft, Flexibilität und innere Ruhe fördert.

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Widumestraße 6, 44787 Bochum

Hatha Yoga ist ein traditioneller, statischer Yoga Stil. Die Silbe „ha“ bedeutet Sonne oder auch Kraft, „tha“ hingegen Mond oder Stille. Du wirst in unseren Hatha Stunden lernen wie Kraft und Ruhe miteinander zu verbinden sind und dadurch körperlicher, geistiger und seelischer Ebene herzustellen. Die Kombination aus nährend aufgebauten und länger gehaltenen Asanas begleitet von verschiedenen Atemtechniken und Meditationen auf deine Achtsamkeit. Melde dich über Eversports für die Klasse an und erscheine pünktlich, ca. 10 Min vor Beginn der Klasse. Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn der Klasse und schließt pünktlich zu Beginn der Stunde. Bitte bring deine eigene Matte. Wir haben aber auch Matten vor Ort (1€ Leihgebühr)Packe dicke Socken, damit du es schön warm hast. Kostenlose Stornierung nur bis 12 Stunden vor Beginn möglich.

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Kahrstraße 73, 45128 Essen