Hatha Yoga
Top Studios für Hatha Yoga in Dillingen/Saar
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- Mär
29Fr
Hatha-Yoga: Energie und Ruhe
16:30 - 17:30 • 60 min
PS-YogaDiese mobilisierende Yoga-Einheit spendet dir Flexibilität und viel frische Energie. Der gesamte Körper wird sanft bewegt und gekräftigt. Geübt wird bewusst im Tempo des eigenen Atems, was dabei hilft, sich ganz aufs Hier und Jetzt zu konzentrieren. Der Kopf wird frei, die Achtsamkeit geschult. In der Shavasana-Haltung lernst du loszulassen - nichts mehr tun! Diese Minuten sind die pure Entspannung, sie helfen dir den Kopf freizubekommen und Stress & Anspannungen abzubauen.
- Adresse:
- Dorfstraße 14, 66793 Saarwellingen
- Apr
2Di
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar für Anfänger: innen
17:00 - 18:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDer ideale Kurs für ALLE die mit Yoga anfangen wollen und noch keine Berührung damit hatten. Alle Asanas (Haltungen) werden in aller Ruhe erklärt und durch Bausteinübungen wird der Körper langsam, und den eigenen Bedürfnissen angepasst, auf die Asanas vorbereitet.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
- Apr
3Mi
Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar für Fortgeschrittene
19:00 - 20:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDu möchtest dich sportlich weiterentwickeln und deine Leistung verbessern? Oder einfach nur einen Ausgleich zu deinen sportlichen Aktivitäten haben? Dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Zusätzlich zu deiner Sportart kann dir Yoga eine deutlich bessere und schnellere Regeneration, bessere Leistungen mit weniger Verletzungen und zusätzlich auch Entspannung bringen. Im Yoga werden Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt. Du lernst durch Atemübungen (Pranayama) deinen Atem gezielt einzusetzen und dich durch spezielle Asanas (Haltungen) besser zu fokussieren und konzentrieren.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
- Apr
4Do
Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar mit Nadine
19:00 - 20:30 • 90 min
DiYoga - Finde deine BalanceDieser Kurs ist für alle geeignet, die schon Yogaerfahrung haben, oder für körperlich fitte Anfänger. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt (z.B. Stehhaltungen, Mobilisierung der Hüfte,...) Wir beginnen immer mit einer Einstimmung im Sitzen, üben anschließend im Sinne des jeweiligen Themas und schließen mit einer Endentspannung.
- Adresse:
- Pickardstraße 40, 66346 Püttlingen
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DiYoga - Finde deine Balance
5.017 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Pickardstraße 40 , 66346 Püttlingen
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Ab: 14,00 €Mindful.Yogi.Soul
5.08 Rezensionen- Adresse:
- Zum Saargau 45, 66663 Merzig
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- Hatha Yoga
- Yin Yoga
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Ab: 18,00 €