Top 15 Studios für Hatha Yoga in Dormagen

In dieser Schnupperstunde bekommst du im Livestream einen Eindruck über die besondere Art und Weise, mit der unsere Yogalehrerin die Inhalte des Yoga vermittelt. Nach der Anmeldung zur Schnupperstunde wird sich die Yogalehrerin telefonisch mit dir in Verbindung setzen und dir den Ablauf erklären. Das erwartet dich in der Schnupperstunde: Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung werden eine Balance von Körper, Geist und Seele hergestellt. Es ist ein Unterricht in der Gruppe - ganz bequem von zuhause aus in deiner ganz eigenen Wohlfühlatmosphäre. Du hast die Möglichkeit mit der Lehrerin in persönlichen Kontakt zu treten.

Adresse:

Florastraße 2, 41539 Dormagen

In diesem Präventionskurs bekommst einen Eindruck über die besondere Art und Weise, mit der unsere Yogalehrerin die Inhalte des Yoga vermittelt. Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Meditation und Entspannung werden eine Balance von Körper, Geist und Seele hergestellt. Es ist ein Unterricht in der Gruppe in den wunderschönen und hellen Räumen unseres Therapiezentrums in Dormagen. Nach der Anmeldung zum Kurs wird sich die Yogalehrerin telefonisch mit dir in Verbindung setzen und dir den Ablauf erklären. Gib daher bitte unbedingt deine Telefonnummer an!

Adresse:

Florastraße 2, 41539 Dormagen

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dich für Yoga interessierst, körperlich belastbar bist, also relative Fitness besitzt, ...aber z.B. zu Verspannungen neigst, oder gerissenne Menisken, ISG-Blockaden, CMD-Disfunktionen hast, oder einfach nur jeden Muskel, jede Faszie bewegt/gedehnt haben möchtest. Bitte denke nicht: "dann kann ich direkt zum Sport gehen!". Probiere es einfach aus. Du bekommst modernen unesotherischen, aber echten Yoga, weit von den Mainstream Yoga-Vorstellungen, die in Deinem Kopf aufblühen, entfernt. Stil: Hatha Yoga mit Fokus auf präzise Ausführung der Übungen, genannt Alignment. Auch erfahrene Yogis sind willkommen, um die Praxis zu vertiefen :-).

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Die Hatha Yoga-Kurse von Valérie sind offen für alle, und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich! Für fast alle Asanas gibt es Varianten, die auch die gewünschten Effekte erzielen: Rücken gerader, Atem gleichmäßiger, Gemüt heller, entspannter werden. Wir praktizieren Hatha-yoga. Hatha-yoga ist vor über 1000 Jahren in Indien aus der tantrischen Tradition entstanden. Die älteste Darstellung eines Asanas, eine Körperhaltung im Yoga, ist mehr als 4500 Jahr alt. „Der Asana bewirkt Stabilität, Gesundheit und Leichtigkeit der Glieder“ (HYP I.17). Gesundheit spielt im Hatha-yoga eine zentrale Rolle. Körper, Atem und Geist müssen in Einklang kommen. Hatha-yoga vereinigt die Polaritäten in uns (Ha: Die Sonne und Tha: der Mond). Dazu gehört Raja-yoga, also Meditation, die zum inneren Gleichgewicht führt.

Adresse:

Niehler Straße 104, 50733 Köln

Hatha Yoga- Klassen Online bei Valérie: Die Hatha Yoga- Klassen Online bei Valérie sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, da es für fast alle Asanas Varianten gibt. Denn die Asanas sollen sich Deinem Körper anpassen - Nicht du solltest dich den Asanas mit Verrenkungen anpassen. Die Stunden sind abwechslungsreich und Schritt für Schritt aufgebaut, so dass man sicher in der Asana ankommt. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, die körperlichen und geistigen Spannungen beseitigt, der Körpertonus und die Beweglichkeit erhöht. Die Aufrichtung der Wirbelsäule ist in unserer Praxis zentral sowie die Vertiefung des Atems. Mit der systematischen Vertiefung des Atems erkennst du deine körperlichen Grenzen und erweiterst sie dann aufmerksam und feinfühlig. Dies ist der Schlüssel zu Entspannung und Achtsamkeit. Freude und Leichtigkeit sind immer dabei. Dieser Yogastil ist sanft und kräftigend. Alle Hatha Yoga- Klassen sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Aber auch alle, die keinen Präventionskurs gebucht haben, können an diesen Kursen teilnehmen.

Die Hatha-Stunde am Sonntag beinhaltet kräftigende und dehnende Positionen, die etwas länger gehalten werden. Dabei steht die Verbindung von Atem und Bewegung stets im Vordergrund.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

In jedem Kopf schwingt ein gewisses Bild über Yoga. Seien es spektakuläre Asanas auf den Händen oder tiefe Dehnhaltungen - mitunter könnten wir den Eindruck gewinnen, es ginge im Yoga um die Ästhetik der Bewegung. Doch ist dies sicher nicht das zentrale Ziel des Yoga. Das, worum es im Yoga geht, ist, was sich in Ihnen abspielt. Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist. Die Einheit aus Ihrem Körper, Ihrem Atem und dem, was in Ihnen ist. Es ist das Ankommen in Ihnen.

Adresse:

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Sanft, bewegt und still Sanft und dynamisch, bewegt und still. Lasse dich von der Vielfältigkeit und Ganzheitlichkeit des Yoga berühren. Stärke deinen Körper, beruhige deine Gedanken und entdecke deine innewohnende Quelle der Kraft. Beginne dort, wo du gerade stehst.

Adresse:

Rosmarinstraße 12K, 40235 Düsseldorf