Hatha Yoga
Top 10 Studios für Hatha Yoga in Essen
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- Mär
19Di
Hatha Yoga "Klang"
17:30 - 19:00 • 90 min
YogaSchicht Susanne ThielBeim Klangyoga wird die Unterrichtsstunde mit verschiedenen Klangtönen begleitet, um das Gedankenkarussell abzuschalten. Klänge haben eine positive Wirkung auf das Nerven- und Drüsensystem. Die unterschiedlichen Klänge wirken harmonisierend und entgiftend auf Körper, Geist und Seele. Blockaden können auf sanfte Weise gelöst werden. Dieser Kurs ist von der 'Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V' zertifiziert und damit unter Umständen auch bei Ihrer Krankenkasse erstattungsfähig.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
19Di
YOGA BASIC *für eine gute Ausrichtung **
18:00 - 19:15 • 75 min
REVIER YOGAYOGA NACH IYENGAR mit Focus auf die Ausrichtung (Alignment) bei denen Regeneration und Entspannung im Mittelpunkt stehen sind der Focus dieser Yogaklasse. Den Körper wahrnehmen, Grenzen erspüren und Achtsamkeit in jeder Bewegung, harmonisch mit der Atmung. Die Übungen werden langsam und in ruhiger Atmosphäre geübt und jeder kann nach seinem Wohlbefinden praktizieren um die physische und energetische Wirkung von Yoga zu erfahren. In der abschliessenden Entspannung werden neue Energien freigesetzt. Klasse wird ab min. 5 TN geübt! Infos: Bitte bringe wenn vorhanden eine eigene Yogamatte mit - sonst leihweise von RY Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule sowie ab 17:00 h und an den Wochenenden auch direkt vor den beiden Nebengebäuden. Online Live üben ? Wer nicht vor Ort üben möchte, sondern lieber online live mit üben möchte, bitte mail an revieryoga@gmail.com mind. 12 Std. vor der Klasse. Dann können wir den Zoom link via Mail zusenden. Die Zoom App kann kostenlos heruntergeladen werden auf das entsprechende Endgerät mit welchem gestreamt wird.
- Adresse:
- Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum
- Mär
20Mi
AUGEN AUF & DURCHSTARTEN
06:00 - 06:30 • 30 min
YogaSchicht Susanne ThielDiese tägliche 'GUTEN-MORGEN EINHEIT' ist der perfekte Start in deinen Tag. Hier stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine positiven Gedanken, förderst deine Beweglichkeit und findest Ruhe für den Tag. Sie hilft dir, deine Konzentration und Entscheidungsfähigkeit zu verbessern, sodass du dich täglich besser fühlst, auch in stressigen Zeiten. Die Einheit findet jeden Tag von 6:00 bis 6:30 Uhr online live statt und steht danach für 24 Stunden als Video-Call zur Verfügung. Die Zeit, die du dafür einplanst, ist ganz flexibel – ganz nach deinem eigenen Rhythmus.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
20Mi
Hatha Yoga "Gesunder Rücken"
09:00 - 10:30 • 90 min
YogaSchicht Susanne ThielYoga ist ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Dabei wird insbesondere die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Die Yogaübungen werden an die speziellen Bedürfnisse der individuellen Rückenprobleme angepasst. Sie stärken das Rückgrat und wirken schmerzlindernd. Dieser Kurs ist von der 'Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V' zertifiziert und damit unter Umständen auch bei Ihrer Krankenkasse erstattungsfähig.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
20Mi
Hatha Yoga "Gesunder Rücken" Vertretung
18:30 - 20:00 • 90 min
YogaSchicht Susanne ThielYoga ist ein Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Dabei wird insbesondere die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Die Yogaübungen werden an die speziellen Bedürfnisse der individuellen Rückenprobleme angepasst. Sie stärken das Rückgrat und wirken schmerzlindernd. Dieser Kurs ist von der 'Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V' zertifiziert und damit unter Umständen auch bei Ihrer Krankenkasse erstattungsfähig.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
21Do
AUGEN AUF & DURCHSTARTEN
06:00 - 06:30 • 30 min
YogaSchicht Susanne ThielDiese tägliche 'GUTEN-MORGEN EINHEIT' ist der perfekte Start in deinen Tag. Hier stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine positiven Gedanken, förderst deine Beweglichkeit und findest Ruhe für den Tag. Sie hilft dir, deine Konzentration und Entscheidungsfähigkeit zu verbessern, sodass du dich täglich besser fühlst, auch in stressigen Zeiten. Die Einheit findet jeden Tag von 6:00 bis 6:30 Uhr online live statt und steht danach für 24 Stunden als Video-Call zur Verfügung. Die Zeit, die du dafür einplanst, ist ganz flexibel – ganz nach deinem eigenen Rhythmus.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
21Do
Hatha Yoga 1 (Anfänger)
17:00 - 18:30 • 90 min
YogaSchicht Susanne ThielDieser Kurs ist für jedes Alter und wendet sich an Personen, die noch keine Yogaerfahrungen haben. Schritt für Schritt werden die Grundlagen der Atemtechniken (Pranayama), Körperstellungen (Asanas), Tiefenentspannung (Shavasana), Meditation und das positive Denken erlernt. Dieser Kurs ist von der 'Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V' zertifiziert und damit unter Umständen auch bei Ihrer Krankenkasse erstattungsfähig.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
- Mär
21Do
Hatha Yoga 1 (Fortgeschritten)
19:00 - 20:30 • 90 min
YogaSchicht Susanne ThielDie unterschiedlichen Asanas (Körperübungen) gehen ohne Unterbrechung ineinander über, synchron begleitet von der Ein- und Ausatmung. Dadurch entsteht ein starker Erwärmungsfluss. Entweder sind die Körperübungen kraftvoll und dynamisch oder langsam und besinnlich. Diese Bewegungseinheiten helfen, die eigene Kraft in Fluss zu bringen. Die Tiefenentspannung bildet auch hier den Abschluss der Yogaeinheit, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 7, 44623 Herne
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