Top 5 Studios für Hatha Yoga in Friedberg (Hessen)

Wenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!

Wenn du schon immer mal damit geliebäugelt hast früh morgens Yoga zu üben, es aber dann doch, aus welchen Gründen auch immer, nicht geschafft hast…bist du hier genau richtig gelandet: Den Tag mit Yoga zu beginnen ist ein großes Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Du wirst den ganzen Tag davon profitieren. Jede Yogastunde besteht aus Atemübungen und einer belebenden Asanasequenz (Asana=Yogahaltung), die es dir möglich macht langsam und nicht zu abrupt in Schwung zu kommen. Der Körper wird einmal komplett durchbewegt, geöffnet und gestreckt. Der Geist profitiert – gelassen und belebt in den Tag zu starten ist ein erhebendes Gefühl. Eine frische, energetisierende Klasse, die den Tag direkt etwas freundlicher werden lässt!

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

Mindful Morning Yoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. Bewege den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken.' Eine fließende Yogaklasse in Verbindung mit bewusster Atmung und anschließender Tiefenentspannung.

Mindful Morning Yoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. Bewege den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken.' Eine fließende Yogaklasse in Verbindung mit bewusster Atmung und anschließender Tiefenentspannung.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Swami Sivananda. Wir üben eine klassische Asana Sequenz bestehend aus: Pranayama (Atemübungen), Sonnengruß, verschiedene Asanas und Variationen und zum Abschluß eine ausgiebige Tiefenentspannung. Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Eine entspannte regenerative Yogastunde am Abend für alle die sich nach einem turbulenten Tag nach Ruhe und Entspannung sehnen. Durch ruhige Dehnung, sowie Meditations- und Atemübungen werden Körper, Geist und Seele wieder in Balance gebracht. Diese Stunde eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga Praktizierende.