Top 9 Studios für Hatha Yoga in Friedrichsdorf

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Yoga meets Pilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Hatha Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen verhilft dir zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und steigert besonders deine Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atmung ausgeführt.

Eine klassiche Hatha-Yoga Stunde mit allem, was dazu gehört: Atmung, kleine Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Tiefenentspannung!

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Eine klassiche Hatha-Yoga Stunde mit allem, was dazu gehört: Atmung, kleine Meditation, Sonnengruß, kräftigende und dehnende Asanas, Mobilisierung und Tiefenentspannung! Da der Kurs Vorort nur von TN am Präventionskurs besucht werden kann, nur Online!

Mindful Morning Yoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. Bewege den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken.' Eine fließende Yogaklasse in Verbindung mit bewusster Atmung und anschließender Tiefenentspannung.

Mindful Morning Yoga ist eine Wohltat. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. Bewege den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken.' Eine fließende Yogaklasse in Verbindung mit bewusster Atmung und anschließender Tiefenentspannung.

Adresse:

Wilhelmstraße 7a, 61381 Friedrichsdorf

Wir kombinieren in der Klasse lange gehaltene Dehnungen ohne Muskelkraft (Yin), um unser Bindegewebe zu stimulieren und fließende sowie statische Asanas mit Muskelkraft (Yang), um auf Muskeln und Knochen einzuwirken. Abgerundet wird die Klasse durch Pranayama, kleine Meditationen und Entspannungssequenzen.

Wir kombinieren in der Klasse lange gehaltene Dehnungen ohne Muskelkraft (Yin), um unser Bindegewebe zu stimulieren und fließende sowie statische Asanas mit Muskelkraft (Yang), um auf Muskeln und Knochen einzuwirken. Abgerundet wird die Klasse durch Pranayama, kleine Meditationen und Entspannungssequenzen.

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main