Top 29 Studios für Hatha Yoga in Garching bei München

Starte deinen Tag mit unserem erfrischenden "Good Morning Yoga" Kurs! Dieser Kurs bietet eine sanfte und belebende Yoga-Praxis, um deinen Morgen mit positiver Energie und einem Gefühl der Ruhe zu beginnen. Du wirst lernen, wie du deinen Körper sanft weckst, deine Muskeln aktivierst und deinen Geist für einen produktiven Tag vorbereitest. Der Schwerpunkt liegt auf einer sanften Abfolge von Asanas (Yoga-Positionen), die deinen Körper dehnen und mobilisieren. Du wirst verschiedene Übungen durchführen, die deinen Körper sanft erwecken. Atemübungen spielen eine zentrale Rolle im "Good Morning Yoga". Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzt, um dich zu entspannen und gleichzeitig Energie zu gewinnen. "Good Morning Yoga" zielt auch darauf ab, deinen Geist zu klären und dich positiv auszurichten. Du wirst Techniken kennenlernen, um deinen Tag mit einer optimistischen Haltung zu beginnen. Ein sanfter Yogastil mit Fokus auf Bewegung, Pranayama und Achtsamkeit. Diese ausgeglichene Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, schult die Körperwahrnehmung und hilft dir mehr Balance und Bewusstsein im Alltag zu erleben. Die harmonischen Bewegungsabläufe verbinden Körper, Atem und Geist. Unser "Good Morning Yoga" Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Tag mit einem Gefühl von Frische und Gelassenheit zu beginnen. Egal ob du nach einem sanften Morgentraining suchst, deine Morgenroutine verbessern möchtest oder bewusster in den Tag starten möchtest, dieser Kurs wird dich auf eine entspannte und erhebende Weise begleiten. Mach dich bereit, deinen Körper zu dehnen und deinen Geist zu erfrischen!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

"Hatha Yoga Basic -als Stressbewältigung-" Kurs-ID:KU-ST-Z1F4G3

Adresse:

Hohenzollernstraße 60, 80801 München

Hast Du schon mal einen Krieger gesehen, der atmet wie ein Yogi? Stell Dir vor, Deine Yoga-Praxis bekommt eine kraftvolle Dosis Energie aus den Kampfkünsten – das ist Shadow Yoga. Hier verschmelzen die präzisen Bewegungen der Martial Arts mit den fließenden Asanas des Yogas zu einer Symphonie von Kraft und Anmut. Es ist nicht nur eine Trainingsform; es ist eine Kunst, die Dich lehrt, mit Deinem Schatten zu tanzen. Diese Yogapraxis öffnet Türen zu neuen Dimensionen der Beweglichkeit und des inneren Gleichgewichts. Indem Du Martial Arts Elemente ins Yoga integrierst, spürst Du die Dynamik in jeder Pose: Ein vollkommenes Gleichgewicht zwischen Entspannung und Intensität. Hier wird nicht nur Dein Körper trainiert, sondern auch Dein Geist geschärft. Stell Dir vor, Deine Yogamatte wird zur Arena, wo jeder Sonnengruß ein bisschen wie eine Kung-Fu-Choreo wirkt. Also schnapp Dir Deine Matte und trau Dich in den Schatten... denn dort wartet vielleicht Dein ganz persönliches Licht.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen. Diese Stunde am Donnerstag ist auch für Schwangere geeigent / Pregnant women are also welcome to attend this Hatha class on Thursday morning.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Mein kleines Herzensprojekt: mein eigener Raum, meine eigene Stunde! Ich freue mich, wenn du Teil davon bist! In den Raum passen nur 9 Personen, du kommst also in den Genuss einer ganz besonderen Yoga-Stunde. Komm gerne vorbei!

Adresse:

Schönfeldstraße 17, 80539 München