Top 33 Studios für Hatha Yoga in Gräfelfing

Hast Du schon mal einen Krieger gesehen, der atmet wie ein Yogi? Stell Dir vor, Deine Yoga-Praxis bekommt eine kraftvolle Dosis Energie aus den Kampfkünsten – das ist Shadow Yoga. Hier verschmelzen die präzisen Bewegungen der Martial Arts mit den fließenden Asanas des Yogas zu einer Symphonie von Kraft und Anmut. Es ist nicht nur eine Trainingsform; es ist eine Kunst, die Dich lehrt, mit Deinem Schatten zu tanzen. Diese Yogapraxis öffnet Türen zu neuen Dimensionen der Beweglichkeit und des inneren Gleichgewichts. Indem Du Martial Arts Elemente ins Yoga integrierst, spürst Du die Dynamik in jeder Pose: Ein vollkommenes Gleichgewicht zwischen Entspannung und Intensität. Hier wird nicht nur Dein Körper trainiert, sondern auch Dein Geist geschärft. Stell Dir vor, Deine Yogamatte wird zur Arena, wo jeder Sonnengruß ein bisschen wie eine Kung-Fu-Choreo wirkt. Also schnapp Dir Deine Matte und trau Dich in den Schatten... denn dort wartet vielleicht Dein ganz persönliches Licht.

Adresse:

Rumfordstraße 4, 80469 München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen. Diese Stunde am Donnerstag ist auch für Schwangere geeigent / Pregnant women are also welcome to attend this Hatha class on Thursday morning.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Erlernt werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen und Atemkontrolle), Entspannungs-, und einfache Meditations-techniken sowie Rezitation von Mantren. Der Körper wird gestärkt und gewinnt an Flexibilität und Kraft. Insbesondere Probleme im Bereich des Rückens können so effektiv behoben werden. Körperliche und geistige Blockaden werden gelöst und so spüren selbst Yoga Anfänger bei den Übungen schnell erste Erfolge. Der Kurs hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, alle Sinne werden angesprochen.

Adresse:

Heimeranstraße 49, 80339 München

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Mein kleines Herzensprojekt: mein eigener Raum, meine eigene Stunde! Ich freue mich, wenn du Teil davon bist! In den Raum passen nur 9 Personen, du kommst also in den Genuss einer ganz besonderen Yoga-Stunde. Komm gerne vorbei!

Adresse:

Schönfeldstraße 17, 80539 München

Sportarten, die nur bestimmte Muskelgruppen fordern, sowie einseitiges Training können zu einem Ungleichgewicht führen. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga den Sport wirkungsvoll unterstützen. Die Übungen schulen Koordinationsfähigkeit und Körperbeherrschung, schenken Kraft und Flexibilität. Und dienen der Regeneration. Dieser Kurs eignet sich für Einsteigers und Fortgeschrittene.

Adresse:

Plinganserstraße 8, 81369 München

Hatha Mittelstufe und Fortgeschrittene Vertiefe deine Yoga-Praxis und lerne weiterführende Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken. Steige ein in die Yoga-Philosophie und finde Inspirationen für ein achtsames Leben. Eine weiterführende Yoga-Praxis wirkt kräftigend, die Blutzirkulation, Bindegewebe und Lymphsystem werden stimuliert. Stress wird abgebaut, Präsenz und Aufmerksamkeit werden gefördert.

Adresse:

Jennerstraße 23b, 80999 München