Hatha Yoga
Top 16 Studios für Hatha Yoga in Kaarst
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- Mär
28Do
Hatha Open - vor Ort / für alle Yogis geeignet
19:45 - 21:15 • 90 min
Rundum Yoga PempelfortHatha Yoga Halten, atmen und ankommen Hatha Yoga ist die im westlichen Kulturkreis bekannteste und wahrscheinlich meist praktizierte Form des Yoga. In seiner ursprünglichen Form bedeutet das Sanskrit-Wort Hatha „Anstrengung“ oder auch „Kraft“ und bezieht sich damit auf den körperlichen Aspekt dieser Yoga-Form. Die einzelnen Silben „Ha“ und „tha“ bedeuten aber auch Sonne und Mond und verdeutlichen damit die unterschiedlichen Energien in unserem Körper, die wir durch diese Yoga Praxis miteinander ins Gleichgewicht bringen. Beim Hatha Yoga rückt das längere Halten einzelner Asanas in den Vordergrund. Das bewusste und kraftvolle Verweilen in einer bestimmten Haltung öffnet dich für ihre körperlichen, geistigen und energetischen Wirkungen. So bleibt dein Körper elastisch und flexibel, dein Geist wach und achtsam, deine Seele frei und offen. Zu Beginn der Stunden praktizieren wir Pranayama, um durch bewusstes Atmen loslassen zu können und Spannungen aufzuweichen. Hatha Yoga ist ruhiges und achtsames Yoga, durch das du lernen kannst, fordernden Situationen offen und ohne Widerstände zu begegnen. Hatha Yoga ist Meditation in gehaltenen Positionen.
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Mär
28Do
Do - Yoga dynamisch - mit Martin (Vertretung Diana)
19:45 - 21:15 • 90 min
Yogaforum Martin HennigerFür alle, die in Bewegung kommen oder bleiben wollen In diesem Kurs werdet ihr mit Hilfe von dynamischen Bewegungsabfolgen (Vinyasas) über statische Haltungen (Asanas) in die Stille geführt. Hierbei spielt der Atem eine besondere Rolle, da alle Übungen mit dem Atem angeführt werden. So soll der Atem auch das verbindende Element zwischen Körper und Geist darstellen. Daraus erwächst letztendlich die Fähigkeit zur Meditation.
Online - Mär
28Do
Hatha Yoga
20:00 - 21:30 • 90 min
Herzraum Yoga Krefeld & Krefeld LäuftEine klassische Yogastunde im Anfänger-/Mittelstufenniveau. Der Fokus liegt auf wechselnden Themen. Die Stunde kann mal fordernder, mal sanft sein, mal körperbetont, mal geistig. In dieser Stunde findet gewiss jeder etwas für sich.
- Adresse:
- Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld
- Mär
30Sa
Entfällt: Feiertag :-) Frohe Ostern!
09:00 - 10:30 • 90 min
Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für FrauenDieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dich für Yoga interessierst, körperlich belastbar bist, also relative Fitness besitzt, ...aber z.B. zu Verspannungen neigst, oder gerissenne Menisken, ISG-Blockaden, CMD-Disfunktionen hast, oder einfach nur jeden Muskel, jede Faszie bewegt/gedehnt haben möchtest. Bitte denke nicht: "dann kann ich direkt zum Sport gehen!". Probiere es einfach aus. Du bekommst modernen unesotherischen, aber echten Yoga, weit von den Mainstream Yoga-Vorstellungen, die in Deinem Kopf aufblühen, entfernt. Stil: Hatha Yoga mit Fokus auf präzise Ausführung der Übungen, genannt Alignment. Auch erfahrene Yogis sind willkommen, um die Praxis zu vertiefen :-).
- Adresse:
- Berliner Platz 20, 41462 Neuss
- Mär
30Sa
Hatha Flow
10:00 - 11:15 • 75 min
MattenfestHatha Yoga हठ योग - Ein Weg entsteht, indem man ihn geht. Hatha bedeutet im Wesentlichen Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das Eigentliche, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, zu erreichen. Gleichzeitig ist Hatha auch Ausdruck einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) und seine Philosophie wurde bereits im 14. Jahrhundert n. Chr. In der Hathapradipika beschrieben. Du tauchst also mit mir ab in eine sehr alte und beständige Übungspraxis. Mit mir gehst Du durch eine eher ruhige und auch für Einsteiger geeignete Yogapraxis. In meinen Stunden finden die drei Säulen Körperkräftigung- und Flexibilität, Atem und Meditation zusammen. Bei meinem Hatha bei Mattenfest kommen aber auch Elemente aus dem Vinyasa Yoga hinzu und vereinen so statische und fließende Bewegungen. Du kannst bei mir sein, egal welche körperlichen Voraussetzungen Du mitbringst. Du lernst achtsam mit Dir und Deinem Körper umzugehen, denn Individualität und Alternativen für Haltungen angepasst an Deine anatomischen Möglichkeiten, sind mir besonders wichtig. Ich lade Dich ein, in meinen Stunden Ruhe und Gelassenheit im Geist zu finden, Dein Immunsystem zu stärken, Muskeln aufzubauen, Flexibilität zu erlangen und Blockaden zu lösen.
- Adresse:
- Rethelstraße 33, 40237 Düsseldorf
- Mär
30Sa
Hatha Flow Yoga - vor Ort / für alle Yogis geeignet
10:15 - 11:30 • 75 min
Rundum Yoga PempelfortHatha Flow ist eine Form des Yoga, die Jede/-r praktizieren kann Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene. Hatha Flow sind Klassen mit weniger Übergängen als im Vinyasa Yoga und mehr Flow als im klassischen Hatha Yoga. Während der Übergänge von einer Pose zur nächsten wird dir Zeit gegeben, dich mit deinem Körper zu verbinden, intuitive Pausen zu kreieren und nach Innen zu gehen. Die einzelnen Posen selbst werden länger gehalten als im Vinyasa Yoga. Der langsame Rhythmus des Flows wirkt beruhigend und läßt dich den Raum zwischen und in den Posen erspüren während du durch den sanften Rhythmus einer Klasse gehst. Hatha Flow arbeitet mit wiederkehrenden und meditativen Posen und kann sowohl Pranayama als auch Meditation beinhalten.
- Adresse:
- Schwerinstraße 21, 40477 Düsseldorf
- Apr
1Mo
Hatha Flow
17:45 - 18:45 • 60 min
Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa HeckenIn jedem Kopf schwingt ein gewisses Bild über Yoga. Seien es spektakuläre Asanas auf den Händen oder tiefe Dehnhaltungen - mitunter könnten wir den Eindruck gewinnen, es ginge im Yoga um die Ästhetik der Bewegung. Doch ist dies sicher nicht das zentrale Ziel des Yoga. Das, worum es im Yoga geht, ist, was sich in Ihnen abspielt. Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist. Die Einheit aus Ihrem Körper, Ihrem Atem und dem, was in Ihnen ist. Es ist das Ankommen in Ihnen.
- Adresse:
- Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf
- Apr
1Mo
Sivananda
18:00 - 19:30 • 90 min
Yoga KaliWenn Du gleichbleibende Abfolgen und wenig Überraschungen im Yoga magst, bist Du hier richtig. Sivananda inspired geht auf Swami Sivananda (1887-1963) zurück, der eine Asana Praxis entwickelte, die aus Pranayama, Sonnengrüßen und immer wiederkehrenden Asanas besteht. Fester Bestandteil hier sind übrigens auch Umkehrhaltungen. Durch die Regelmäßigkeit erkennst Du bei dir selbst schnell deine persönliche Entwicklung.
- Adresse:
- Corneliusstraße 65, 40215 Düsseldorf
Hatha Yoga nach Level
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Ab: 5,00 €Mattenfest
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Ab: 15,00 €Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa Hecken
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Ab: 12,00 €Stefanie Wallace | SW Yoga
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- Gladbacher Straße 84 , 40219 Düsseldorf
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