Top 23 Studios für Hatha Yoga in Kleinmachnow

In diesen Kursen werden die Positionen nur noch mit den Sanskrit Namen benannt und nicht weiter beschrieben. Die traditionelle Struktur dieser Abfolge wird mit Alternativen/Variationen, Umkehrhaltungen, Wiederholungen oder längeren Haltephasen gestaltet. Raumtemperatur: 38° - 40° C.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Diese sanft fließende Yoga Morgenroutine dehnt und mobilisiert den gesamten Körper für einen frischen Start in den Tag. Level: Grundkenntnisse sind hilfreich.

Adresse:

Georg-Hermann-Allee 30, 14469 Potsdam

… ist anfängerfreundlich und richtet sich an alle, die ihrem Rücken gern etwas Gutes tun möchten. Wir kräftigen, mobilisieren und dehnen die Muskulatur und beugen Schmerzen vor. Level: keine Vorkenntnisse nötig.

Adresse:

Georg-Hermann-Allee 30, 14469 Potsdam

In diesem Kurs werden die Körperhaltungen behutsam und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Die Körperhaltungen (Asanas) werden ruhig und verständlich angeleitet. Durch alternative Haltungen, die sich an den körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Übenden orientieren, ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters geeignet.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

In diesem Kurs werden die Körperhaltungen behutsam und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Die Körperhaltungen (Asanas) werden ruhig und verständlich angeleitet. Durch alternative Haltungen, die sich an den körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Übenden orientieren, ist dieser Kurs für Menschen jeden Alters geeignet.

Eine Abfolge aus traditionellen Hatha Yoga Positionen bei 33-36 °C oder 38-40 °C, die in diesem Kurs mit Variationen und alternativen Positionen geübt wird. Deine Bereitschaft etwas Neues kennen zu lernen, oder etwas Dir Bekanntes neu zu entdecken ist eine gute Grundlage diese Form der Asana Praxis individuell richtig so zu üben, das Du Dich forderst soweit es Dich fördert, um Dich Dir näher zu bringen. Die Wirkungsfelder auf körperlicher und geitsiger Ebene sind umfangreich. Du bewegst Dich bei regelmäßiger Praxis mehr und mehr auf Dein ganzheitliches und natürlich harmonisches Konzept zu. Entgiftung auf hohem Niveau, Veränderung Deiner Körperstruktur, Freude, Geduld, Willenskraft, Konzentration, Nachgiebigkeit, Experimentierbereitschaft, Kreativität und das Erkennen und der Umgang mit Komfort und Entwicklungszonen bieten Dir ein breites Spektrum an Möglichkeiten. Hot Hatha Yoga Kurse beinhalten eine 10 min. Ruhephase nach Kursende (Savasana). Für die Hot Yoga Kurse in unseren erwärmten Räumen benötigst du zwei Handtücher, sowie auch gerne eine Flasche Wasser.

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)

Adresse:

Knobelsdorffstraße 34, 14059 Berlin

Die Kurse mit dem Zusatz Vital beinhalten zusätzlich zur Asana Praxis Körperübungen, die die Tiefenmuskulatur der Bereiche trainieren, die in der Übungspraxis eine wichtige Rolle übernehmen. Der Kreislauf wird durch die Übungen angeregt und gestärkt. Eine Prise Humor, Grenzen mit Ehrlichkeit und Freude zu berühren sind eine gute Voraussetzung für die Teilnahme :-)