Top 6 Studios für Hatha Yoga in Moers

Hier findest du eine Mischung aus dem klassischen Hatha Yoga & Vinyasa Flow gewürzt mit Jivamukti Power. Atem- und Entspannungsübungen, viel Spaß und Gefühl bieten dir die Yoga Mix- Stunden mit Maria. Angelehnt an das Monatsthema wirst du über eine Anfangsmeditation in einen Aufwärm- und Mobilisations-Teil der Stunde geleitet, der in mehrere Flows oder einzelne Asanas fließt. Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Gruppe, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Als besondere Zugabe bekommst du eine Aufzeichnung des Kurses per Email geschickt und kannst die Stunde zu Hause min. 2 Wochen lang wiederholen. Was brauche ich, um an den Online-Yogastunden teilzunehmen? · Eine gut funktionierende Internetverbindung Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER Smartphone/Tablet · Eine Yogamatte Wie kann ich mich zu den Online-Yogastunden anmelden? · Ganz einfach: genauso wie du dich auch sonst für unsere Yogastunden anmeldest – über unser Buchungssystem Eversports. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, bekommst du eine Email mit der Bestätigung. · 15 Minuten vor Stundenbeginn kannst du den Link in der E-mail anklicken und wirst in den Meeting-Raum zu deinem Yogalehrer weitergeleitet. · Email verloren, gelöscht? Dann einfach auf unsere Homepage gehen, zu Termine & Buchungen und dann den Button 'Jetzt zur Online-Übertragung' anklicken oder über deinen Eversports Account bei 'Meine Buchungen' die gebuchte Stunde anwählen. · Falls der Button auf der Homepage grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse kannst du dich in die Stunde einwählen.

Eine klassische Yogastunde im Anfänger-/Mittelstufenniveau. Der Fokus liegt auf wechselnden Themen. Die Stunde kann mal fordernder, mal sanft sein, mal körperbetont, mal geistig. In dieser Stunde findet gewiss jeder etwas für sich.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Hallo ich bin Michaela Dies ist ein sportiver Mittelstufe Hatha Yoga Kurs. Wir starten mit einer kurzen Anfangsentspannung und Pranayama Training. Zu Beginn der Stunde haben wir ein wenig Muskelaufbau und Sonnengruß Cardiotraining und gehen dann in die Praxis der Asanas über. Es können Übungen aus Anfänger und Mittelstufe vorkommen. Jede Stunde ist anders. mal Kraft, Flexibilität, Yoga Flow, oder auch individuelle Asana Praxis. Von Herzen Michaela Info: Du möchtest in den Kurs einsteigen und regelmäßig dabei sein, dann schreibe eine Email an atlantiskultur@gmail.com.

Adresse:

Saarner Straße 34, 47269 Duisburg

Diese Yogastunde ist für alle geeignet, besonders auch für Anfänger. Auch Menschen, denen die Bewegungen der Mittelstufenstunden zu stark sind, sind hier richtig. Die Rückengesundheit steht im Fokus, allerdings wird natürlich der ganze Körper berücksichtigt.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Starte deinen Tag mit dieser erfrischenden Yoga-Einheit, die dich klar und wach für deinen Alltag macht. Yoga am Morgen ist eine Wohltat: Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. In diesem Kurs bewegst du den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken! Übe so, dass du spürst, wie deine Körpertemperatur steigt. Spüre, wie dein Körper warm wird und du in steife Gelenke langsam Bewegung bringen kannst. Nutze die milde Morgenstimmung, und lass statt Ehrgeiz Bescheidenheit in deine Praxis rieseln. Catrin leitet dich jeden Sonntag klar, einfühlsam und mit einer Portion Humor durch diese morgendliche Yoga-Praxis mit einem Mix aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow. Die Stunden lehnen sich an das jeweilige Monatsthema an und bringen so Wiederholung aber auch Abwechslung in deine Yogapraxis.

Adresse:

Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg

Eine Yogastunde für einen energiereichen Start in den Tag und in die Woche. Eine Stunde mit fließenden und gehaltenen Elementen. Standhaltungen zur Erdung und einen energetischen Bogen durch die Stunde, damit die Energien aktiviert und in Harmonie gebracht werden.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Eine Yogastunde mit Meditation für Anfänger mit etwas Erfahrung & Mittelstufe. Pranayama (Atemübung), Asanas (Yogastellungen) & 10-15 Minuten Meditation. Die Stunde hat meist eine meditative bzw. geistige Intention, die Asanas werden häufig länger gehalten, um tiefere Wirkungen zu erzielen.

Adresse:

Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld

Hallo ich bin Michaela Dies ist ein ruhiger Mittelstufe Kurs mit Praxis Sonnengruß, Atemtraining Pranayama, Asanas der Grund und Mittelstufe. Je nach Tagesform der Teilnehmer können auch andere Stile wie Rückenyoga, Flowyoga oder auch unterstützende Übungen mit Bällen oder Bändern einfliessen. Ich freue mich wenn du dabei bist. Von Herzen Michaela Info: Du möchtest in den Kurs einsteigen und regelmäßig dabei sein, dann schreibe eine Email an atlantiskultur@gmail.com.

Adresse:

Saarner Straße 34, 47269 Duisburg