Hatha Yoga
Top 5 Studios für Hatha Yoga in Oberhausen
Finde klassen und trainings, kurse, und videos für hatha yoga in Oberhausen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
ONLINE Yoga Mix heute mit Catrin!
19:30 - 20:45 • 75 min
Kanya YogaHier findest du eine Mischung aus dem klassischen Hatha Yoga & Vinyasa Flow gewürzt mit Jivamukti Power. Atem- und Entspannungsübungen, viel Spaß und Gefühl bieten dir die Yoga Mix- Stunden mit Maria. Angelehnt an das Monatsthema wirst du über eine Anfangsmeditation in einen Aufwärm- und Mobilisations-Teil der Stunde geleitet, der in mehrere Flows oder einzelne Asanas fließt. Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach der Gruppe, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Als besondere Zugabe bekommst du eine Aufzeichnung des Kurses per Email geschickt und kannst die Stunde zu Hause min. 2 Wochen lang wiederholen. Was brauche ich, um an den Online-Yogastunden teilzunehmen? · Eine gut funktionierende Internetverbindung Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER Smartphone/Tablet · Eine Yogamatte Wie kann ich mich zu den Online-Yogastunden anmelden? · Ganz einfach: genauso wie du dich auch sonst für unsere Yogastunden anmeldest – über unser Buchungssystem Eversports. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, bekommst du eine Email mit der Bestätigung. · 15 Minuten vor Stundenbeginn kannst du den Link in der E-mail anklicken und wirst in den Meeting-Raum zu deinem Yogalehrer weitergeleitet. · Email verloren, gelöscht? Dann einfach auf unsere Homepage gehen, zu Termine & Buchungen und dann den Button 'Jetzt zur Online-Übertragung' anklicken oder über deinen Eversports Account bei 'Meine Buchungen' die gebuchte Stunde anwählen. · Falls der Button auf der Homepage grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse kannst du dich in die Stunde einwählen.
Online - Mär
28Do
Hatha Yoga Mittelstufe Sportiv
20:00 - 21:30 • 90 min
Atlantis Kultur Yoga StudioSportive Mittelstufe Hatha Yoga | mit Michaela Du möchtest einfach mal Hatha Yoga praktizieren. Bauchmuskelübungen, Pranayama, Asanas der Anfänger und Mittelstufe und ein wenig mehr Stoffwechsel und Anstrengung bei den Sonnengrüßen, dann komm in diese Stunde.
- Adresse:
- Saarner Straße 34, 47269 Duisburg
- Mär
31So
Ostersonntag Good Morning Yoga Mix mit Catrin
09:30 - 11:00 • 90 min
Kanya YogaStarte deinen Tag mit dieser erfrischenden Yoga-Einheit, die dich klar und wach für deinen Alltag macht. Yoga am Morgen ist eine Wohltat: Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. In diesem Kurs bewegst du den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken! Übe so, dass du spürst, wie deine Körpertemperatur steigt. Spüre, wie dein Körper warm wird und du in steife Gelenke langsam Bewegung bringen kannst. Nutze die milde Morgenstimmung, und lass statt Ehrgeiz Bescheidenheit in deine Praxis rieseln. Catrin leitet dich jeden Sonntag klar, einfühlsam und mit einer Portion Humor durch diese morgendliche Yoga-Praxis mit einem Mix aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow. Die Stunden lehnen sich an das jeweilige Monatsthema an und bringen so Wiederholung aber auch Abwechslung in deine Yogapraxis.
- Adresse:
- Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg
- Apr
3Mi
ONLINE Hatha Yoga mit Catrin
17:30 - 19:00 • 90 min
Kanya YogaHatha Yoga ist der beliebteste Yogastil im Westen und baut sich auf 3 Säulen auf: Körper, Atem &Meditation. Durch bestimmte Abfolgen von Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen) wird die Flexibilität & Kraft gefördert. Du kannst dich richtig gut spüren, alle Gedanken loslassen und bei dir ankommen. Stress und Blockaden lösen sich und du kommst erfrischt und gestärkt aus der Stunde. Bei regelmäßiger Übung erreichst du einen meditativen Zustand und kannst dich komplett fallen lassen. Da es eine unglaubliche Fülle an Asanas und Variationen gibt, kann jeder diesen Yoga-Stil praktizieren. Die Stunden lehnen sich an das jeweilige Monatsthema an und bringen so Wiederholung aber auch Abwechslung in deine Yogapraxis. Als besondere Zugabe bekommst du eine Aufzeichnung des Kurses per Email geschickt und kannst die Stunde zu Hause min. 2 Wochen lang wiederholen. Was brauche ich, um an den Online-Yogastunden teilzunehmen? · Eine gut funktionierende Internetverbindung Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser) ODER Smartphone/Tablet · Eine Yogamatte Wie kann ich mich zu den Online-Yogastunden anmelden? · Ganz einfach: genauso wie du dich auch sonst für unsere Yogastunden anmeldest – über unser Buchungssystem Eversports. Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, bekommst du eine Email mit der Bestätigung. · 15 Minuten vor Stundenbeginn kannst du den Link in der E-mail anklicken und wirst in den Meeting-Raum zu deinem Yogalehrer weitergeleitet. · Email verloren, gelöscht? Dann einfach auf unsere Homepage gehen, zu Termine & Buchungen und dann den Button 'Jetzt zur Online-Übertragung' anklicken oder über deinen Eversports Account bei 'Meine Buchungen' die gebuchte Stunde anwählen. · Falls der Button auf der Homepage grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse kannst du dich in die Stunde einwählen.
Online - Apr
3Mi
Anfänger Hatha Yoga am Abend
20:00 - 21:30 • 90 min
Atlantis Kultur Yoga StudioAnfänger Hatha Yoga | mit Michaela Hatha Yoga Stunde für Anfänger und Wiedereinsteiger. Anfangs- und Endentspannung, Pranayama Atemtraining, Sonnengruß und Übungen / Asanas der Anfängerstufe.
- Adresse:
- Saarner Straße 34, 47269 Duisburg
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