Top 17 Studios für Hatha Yoga in Offenbach am Main

Eine Wohltat für den Rücken für alle Levels: Kräftigende, dehnende und mobilisierende Asanas werden ergänzt durch meditative Atmung und Entspannungssequenzen.

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Eine Wohltat für den Rücken für alle Levels: Kräftigende, dehnende und mobilisierende Asanas werden ergänzt durch meditative Atmung und Entspannungssequenzen.

Hatha Yoga aufeinander abgestimmte Abfolge der Asanas, die Dich gleichermaßen fordert, erdet und Dich tiefer zu Dir selbst finden lässt. Atme, fühle & spüre die Wirkung auf Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist- nach der stunde findet eine Meditition statt!

Adresse:

Eschersheimer Landstraße 475, 60431 Frankfurt am Main

Auch unser Schwangerenyoga kann online sporadisch mitgemacht werden, wenn ihr nicht den kompletten Präventionskurs buchen möchtet. Wir machen Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Schultern und Rücken, mobilisierende Übungen zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und praktizieren Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen, die euch bei der Geburt und zur Vorbereitung auf den neuen Lebensabschnitt helfen können. Alle Übungen ist auf die Besonderheiten der Schwangerschaft und Veränderung eures Körpers in dieser besonderen Zeit zugeschnitten.

Hier ermutigt euch Kyra, euch sowohl frei als auch angeleitet zu Musik zu bewegen und kombiniert Yoga mit Tanz.

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Hier bekommt ihr eine fordernde Hatha-Yoga Stunde mit vielen Variationen im Sonnengruß, danach fühlt ihr euch richtig gut durchgearbeitet :-).

Hier bekommt ihr eine fordernde Hatha-Yoga Stunde mit vielen Variationen im Sonnengruß, danach fühlt ihr euch richtig gut durchgearbeitet :-).

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Unsere Pure Yoga-Kurse basieren auf den Grundlagen des traditionellen Hatha Yogas ergänzt um Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Pure Yoga setzt gezielt auf die Stärkung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Dies wird durch die Verbindung von Yoga-Haltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama), Entspannung und Meditation ermöglicht. Der Sonnengruß (die dynamische Abfolge von Asanas) ist integraler Bestandteil unserer Pure Yoga-Kurse. Bei den Asanas werden Kraft und Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelausdauer trainiert. Durch seine ausgleichende und beruhigende Wirkung wirkt Pure Yoga auch den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge. Pure Yoga wirkt sich positiv auf die physische und die psychische Gesundheit aus.

Adresse:

Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach am Main