HIIT
Top 5 Studios für HIIT in Bergisch Gladbach
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- Mär
29Fr
Burn
18:15 - 19:00 • 45 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessEin Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT ( High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Mär
31So
HiiT
10:15 - 11:15 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training: Beim sogenannten High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In kurzen Intervallen gibst du Vollgas unter hoher Intensität, gefolgt von kurzen Pausen und dann wird das Tempo und der Puls wieder hochgefahren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich nach und nach höheren Belastungen an und deine Ausdauer wird verbessert. In dem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Rudergeräte, Airbike und Skiergometer werden aber auch gerne eingesetzt. Auch in diesem Kurs bestimmst du die Intensität, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Ziel des HiiT: Ausdauer steigern, Fitness steigern, Fettverbrennung ankurbeln Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.
- Adresse:
- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Apr
3Mi
HiiT
13:00 - 14:00 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training: Beim sogenannten High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In kurzen Intervallen gibst du Vollgas unter hoher Intensität, gefolgt von kurzen Pausen und dann wird das Tempo und der Puls wieder hochgefahren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich nach und nach höheren Belastungen an und deine Ausdauer wird verbessert. In dem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Rudergeräte, Airbike und Skiergometer werden aber auch gerne eingesetzt. Auch in diesem Kurs bestimmst du die Intensität, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Ziel des HiiT: Ausdauer steigern, Fitness steigern, Fettverbrennung ankurbeln Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.
- Adresse:
- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Apr
3Mi
Burn
18:00 - 18:45 • 45 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessEin Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT ( High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
3Mi
HiiT
20:00 - 21:00 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training: Beim sogenannten High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In kurzen Intervallen gibst du Vollgas unter hoher Intensität, gefolgt von kurzen Pausen und dann wird das Tempo und der Puls wieder hochgefahren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich nach und nach höheren Belastungen an und deine Ausdauer wird verbessert. In dem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Rudergeräte, Airbike und Skiergometer werden aber auch gerne eingesetzt. Auch in diesem Kurs bestimmst du die Intensität, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Ziel des HiiT: Ausdauer steigern, Fitness steigern, Fettverbrennung ankurbeln Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.
- Adresse:
- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
- Apr
4Do
Burn
17:00 - 18:00 • 60 min
Noch3 – Personal Training & Functional FitnessEin Kurs bei dem man sich richtig auspowern kann. HIIT ( High Intensity Interval Training) und kurze Workout-Challenges sorgen für die richtige Motivation und trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer.
- Adresse:
- Probsteigasse 29, 50670 Köln
- Apr
4Do
HiiT
17:00 - 18:00 • 60 min
Krafthaus Köln FRIESENVIERTELInfos zum Training: Beim sogenannten High Intensity Intervall Training ist der Name auch Programm. In kurzen Intervallen gibst du Vollgas unter hoher Intensität, gefolgt von kurzen Pausen und dann wird das Tempo und der Puls wieder hochgefahren. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und setzt Energie frei. Dein Herz-Kreislauf-System passt sich nach und nach höheren Belastungen an und deine Ausdauer wird verbessert. In dem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Rudergeräte, Airbike und Skiergometer werden aber auch gerne eingesetzt. Auch in diesem Kurs bestimmst du die Intensität, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen teilnehmen können. Ziel des HiiT: Ausdauer steigern, Fitness steigern, Fettverbrennung ankurbeln Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen. Alternativ kannst du eine Mail an buchungen@krafthaus-koeln.de schreiben.
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- Von-Werth-Straße 9, 50670 Köln
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