Top Studios für Iyengar Yoga in Hamburg

Wir üben achtsam und detailliert und - wenn nötig - machst du es dir leichter: mit dem Einsatz von Stühlen und Wänden und Seilen. Das Ganze immer fein in den Körper spürend und mit viel Bezug auf den Atem. Diese Klasse ist für alle Level. Ältere und Schwangere profitieren besonders. Alle Hilfsmittel wie rutschfeste Matten, Gurte, Klötze, etc sind vorhanden.

Adresse:

Grindelallee 89, 20146 Hamburg

aktives Iyengar-Yoga mit allen Drum und Dran. Du brauchst 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt, 2-3 Decken - oder Alternatives.

Diese Klasse ist für Fortgeschrittene: level 2. Wir erwarten, dass du Kopf- und Schulterstand übst, zumindest in den Varianten. Und Kraft und Beweglichkeit hast für Vor- und Rückbeugen.

Adresse:

Grindelallee 89, 20146 Hamburg

Die Sonntags-Klasse wird aufgezeichnet und ist für dich 6 Tage verfügbar. Wir üben achtsam und detailliert und - wenn nötig - machst du es dir vor allen bei den Sonnengebeten mit dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Stühlen und Wänden einfacher. Das Ganze immer fein in den Körper spürend und mit viel Bezug auf den Atem. Diese Klasse ist für alle Level. Du benötigst eine rutschfeste Matte, 1 Gurt, 2 Klötze, 1 stabilen Stuhl (am besten einen Klapp-Yogastuhl), 2-3 feste Decken oder Badehandtücher, ca. 1 Meter freie Wand vom Boden bis gut 2 m nach oben.

Wir üben aktiv und achtsam kräftigende und dehnende Haltungen. Gut erklärt und detailliert. Diese Klasse ist speziell für Anfänger. Auch fortgeschrittenere Yogis profitieren von Ninas klarem Unterrichtsstil.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg

Unsere Azubis unterrichten aktives Iyengar-Yoga - for free! Bei Gefallen gerne Spende.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg

Diese Klasse ist für alle gesunden Menschen, die Lust haben, sich kraftvoll und achtsam zu bewegen. Es gibt viel für die Bauchmuskeln, also als Schwangere bitte Mittwoch 17 Uhr oder Freitag 16 Uhr in die Gesundheitsklasse kommen.

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Grindelallee 89, 20146 Hamburg

aktives Iyengar-Yoga mit allen Drum und Dran. Du brauchst 1 Matte, 2 Klötze, 1 Gurt, 2-3 Decken - oder Alternatives.