Top 8 Studios für Meditation in Friedrichsdorf

Die bei uns im Santulan LIFE praktizierte Meditationstechnik ist für jeden, egal ob Anfänger oder schon Fortgeschrittener sehr leicht zu praktizieren. Sie enthält meditative und musiktherapeutische Elemente, die unseren Geist auf ganz wunderbare und angenehme Weise zur Ruhe kommen lassen. Man kann Alltag, Stress und seine Probleme im wahrsten Sinne des Wortes abschalten. Bei uns ist jeder von jung bis alt willkommen und wir pflegen einen unkomplizierten, herzlichen Umgang miteinander. Bitte 10 - 15 Minuten vor Beginn der Meditation vor Ort sein. Wir haben Yogamatten, Decken, Kissen und Stühle auf denen man es sich gemütlich machen kann.

Adresse:

Herderstraße 23, 60316 Frankfurt am Main

Wir bringen unseren Geist zur Ruhe durch das bewusste Atmen, Achtsamkeitsübungen, verschiedene Meditationstechniken. Zwischendurch wird der Körper gelockert, mobilisiert, damit das Sitzen und Konzentrieren leichter fällt. Die Meditation und bewußte Atmung stimulieren den Parasympathikus und entspannen. Meditation führt zu mehr Klarheit und senkt das Level von Stresshormonen im Blut.

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Die bei uns im Santulan LIFE praktizierte Meditationstechnik ist für jeden, egal ob Anfänger oder schon Fortgeschrittener sehr leicht zu praktizieren. Sie enthält meditative und musiktherapeutische Elemente, die unseren Geist auf ganz wunderbare und angenehme Weise zur Ruhe kommen lassen. Man kann Alltag, Stress und seine Probleme im wahrsten Sinne des Wortes abschalten. Bei uns ist jeder von jung bis alt willkommen und wir pflegen einen unkomplizierten, herzlichen Umgang miteinander. Bitte 10 - 15 Minuten vor Beginn der Meditation vor Ort sein. Wir haben Yogamatten, Decken, Kissen und Stühle auf denen man es sich gemütlich machen kann.

Adresse:

Herderstraße 23, 60316 Frankfurt am Main

Die Stunde ist gut geeignet für alle, die Entspannung suchen - wir arbeiten mit verschiedenen Techniken, um das Nervensystem zu regulieren, insbesondere mit sanfter Bewegung, Atemtechniken und dem Spüren und Fühlen.

Adresse:

Egenolffstraße 13, 60316 Frankfurt am Main

Wir bringen unseren Geist zur Ruhe durch das bewußte Atmen, Achtsamkeitsübungen, verschiedene angeleitete Meditationen. Zwischendurch wird der Körper gelockert und mobilisiert, damit das Sitzen und Konzentrieren wieder leichter fällt. Die Meditation und bewußte Atmung stimulieren den Parasympathikus und entspannen. Regelmäßige Meditation führt zu mehr Klarheit und senkt das Level von Stresshormonen im Blut.

Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse. Gedanken kommen und gehen lassen, ohne zu werten. Die Praxis der Achtsamkeit: · fördert die körperliche und geistige Entspannung · harmonisiert das vegetative Nervensystem · verbessert die Konzentration · fördert die Verarbeitung von Emotionen Meditation spielt eine große Rolle in der Gesundheitsvorsorge und der Stressbewältigung. Zudem verbessert die regelmäßige Praxis die Wahrnehmung des eigenen inneren Raumes und fördert damit die Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis.

Adresse:

Dieselstraße 1-7, 61231 Bad Nauheim

Live-Übertragung via Zoom MIT Aufzeichnung. Parallel findet der Kurs im Studio statt. · leicht fordernde bis fordernde Yogapraxis · Yogapraxis und Kenntnisse der wichtigsten Asanas von Vorteil Die Vielfalt des Yoga: statisch und fließend, kraftvoll und entspannend, mit besonderem Fokus auf die Atmung. Zentriere Dich, spüre Deine Kraft, genieße Deine Beweglichkeit. Finde Deine innere Ausrichtung.