Top Studios für Olympic Weight Lifting in Dinslaken

In dieser Class erarbeiten wir die Bewegungsmuster für sämtliche Movements des Olympischen Gewichthebens: Umsetzen (Clean), Stoßen (Jerk) und Reißen (Snatch). Dazu gehören alle Teilbewegungen der Movements, sowie Zubringerübungen, Mobility und Krafttraining. Es handelt sich um einen 4-Wochen Cycle: in Woche 1 geht es mit den absoluten Basics los und dann wird bis Woche 4 nach und nach gesteigert.

Adresse:

Kurt-Schumacher-Straße 275, 46539 Dinslaken

In diesem Kurs geht es ausschließlich um die schönste Nebensache der Welt, das olympische Gewichtheben. Wie in jedem unserer Kurse sind immer alle herzlich willkommen. Egal welche Vorkenntnisse man mitbringt oder Leistungen man bereits vorweisen kann. Deine Coaches passen die Übungen an dich an. Du wirst sowohl als Anfänger an das Gewichtheben herangeführt, aber auch als Fortgeschrittener gefördert und gefordert.Viel Spaß in unserer Weightlifting Class

Adresse:

Liebigstraße 5, 46539 Dinslaken

In dieser Class erarbeiten wir die Bewegungsmuster für sämtliche Movements des Olympischen Gewichthebens: Umsetzen (Clean), Stoßen (Jerk) und Reißen (Snatch). Dazu gehören alle Teilbewegungen der Movements, sowie Zubringerübungen, Mobility und Krafttraining. Es handelt sich um einen 4-Wochen Cycle: in Woche 1 geht es mit den absoluten Basics los und dann wird bis Woche 4 nach und nach gesteigert.

Adresse:

Kurt-Schumacher-Straße 275, 46539 Dinslaken

In dieser Class erarbeiten wir die Bewegungsmuster für sämtliche Movements des Olympischen Gewichthebens: Umsetzen (Clean), Stoßen (Jerk) und Reißen (Snatch). Dazu gehören alle Teilbewegungen der Movements, sowie Zubringerübungen, Mobility und Krafttraining. Es handelt sich um einen 4-Wochen Cycle: in Woche 1 geht es mit den absoluten Basics los und dann wird bis Woche 4 nach und nach gesteigert.

Adresse:

Kurt-Schumacher-Straße 275, 46539 Dinslaken