Pilates
Top 6 Studios für Pilates in Baunatal
Finde klassen und trainings, trainings, und workshops für pilates in Baunatal. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
28Do
Beginner Allegro - Reformer
17:15 - 18:15 • 60 min
Studio 1 PilatesDies ist ein Beginner Kurs. Der Pilates allegro ist ein hoch entwickeltes Trainingsgerät, individuell einstellbar und mit höchst effektiver Wirkung. Vorwiegend tieferliegende Muskelschichten werden mit fließenden, kontrollierten Bewegungen effizient und nachhaltig trainiert. Buchbar in Kleingruppen von vier Personen.
- Adresse:
- Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel
- Mär
28Do
PILATES - alle Level - ONLINE
17:30 - 18:30 • 60 min
Salva SPORTSAchtung: Dieser Kurs wird Online über ZOOM und gleichzeitig auch Indoor im Fitnessraum angeboten. Für die ONLINE-Teilnahme ist eine gute Internetverbindung nötig. Was du noch brauchst: - Matte - etwas zu trinken - bequeme Sportbekleidung - Handtuch Empfehlenswert: - Pilates-Rolle - Pilates-Ring - Redondo-Ball - Theraband „Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.“ (Joseph Pilates) Pilates – Was ist das? Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, einen entspannten Schulter-Nackenbereich und für das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung. Pilates ist ein wirkungsvolles Bewegungssystem: im Stehen, in der Rücken-, Bauch- oder Seitlage werden große Muskelketten funktionell trainiert, mit dem Ziel unsere tragende Mitte – die Wirbelsäule -, aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Für wen eignet sich Pilates? Pilates empfiehlt sich, wenn Du: - Ein ausgewogenes Krafttraining suchst - Eine sinnvolle Grundlage und Ergänzung zu deinem Hobbysport wünschst - Rückenprobleme hast - Fit und beweglich werden willst - Deine Körperhaltung verbessern möchtest Tina Kopp ist seit 6 Jahren als Pilatestrainerin mit Abschluss der KANE SCHOOL aktiv und unterrichtet in verschiedenen Levels. Sie selbst ist leidenschaftlichen Teilnehmerin und seit 15 Jahren dem Pilatestraining verbunden.
Online - Mär
28Do
PILATES - alle Level
17:30 - 18:30 • 60 min
Salva SPORTS„Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.“ (Joseph Pilates) Pilates – Was ist das? Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, einen entspannten Schulter-Nackenbereich und für das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung. Pilates ist ein wirkungsvolles Bewegungssystem: im Stehen, in der Rücken-, Bauch- oder Seitlage werden große Muskelketten funktionell trainiert, mit dem Ziel unsere tragende Mitte – die Wirbelsäule -, aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Für wen eignet sich Pilates? Pilates empfiehlt sich, wenn Du: - Ein ausgewogenes Krafttraining suchst - Eine sinnvolle Grundlage und Ergänzung zu deinem Hobbysport wünschst - Rückenprobleme hast - Fit und beweglich werden willst - Deine Körperhaltung verbessern möchtest Tina Kopp ist seit 6 Jahren als Pilatestrainerin mit Abschluss der KANE SCHOOL aktiv und unterrichtet in verschiedenen Levels. Sie selbst ist leidenschaftlichen Teilnehmerin und seit 15 Jahren dem Pilatestraining verbunden.
- Adresse:
- Friedrich-Ebert-Straße 45, 34117 Kassel
- Mär
28Do
Let’s BBP - Pilates Bauch-Beine-Po
17:30 - 18:30 • 60 min
LET StudioMattenkurs, optional mit Kleingeräten Dieser Pilates Kurs richtet sich an die Regionen Bauch - Beine - Po. Mit gezielten klassischen sowie New Pilates Übungen trainieren wir ganz gezielt & aktivieren die Tiefenmuskulatur. Wir definieren lange, schlanke Muskeln anstatt kurze, breite. Focus: Bauch - Beine - Po
- Adresse:
- Querallee 36, 34119 Kassel
- Mär
28Do
Pilates Fit Level 3
18:30 - 19:30 • 60 min
Studio 1 PilatesDiese Kursstufe ist für fortgeschrittene Teilnehmer. Sie werden mit den anspruchsvollsten Übungen vertraut gemacht, die eine erhöhte Koordination, Ausdauer und Flexibilität erfordern. Frühere Pilates-Erfahrungen ermöglichen es den Teilnehmern, schwierige Ganzkörper-Integrationsübungen locker auszuführen. Das Training gibt einem das Gefühl, der Meister seines Körpers zu sein, und stärkt das Selbstvertrauen.
- Adresse:
- Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel
- Mär
28Do
Let’s start classic - Pilates für die Körpermitte
19:00 - 20:00 • 60 min
LET StudioMattenkurs, optional mit Kleingeräten Klassisches Pilates nach Joseph Pilates. Durch Aktivierung der Tiefenmuskulatur und wenigen, dafür langsamen und präzisen Übungsausführungen wird der Focus nach innen gerichtet und lange, schlanke Muskeln werden definiert. Focus: präzise, klassische Ausführung der Übungsabfolgen nach Joseph Pilates
- Adresse:
- Querallee 36, 34119 Kassel
- Mär
30Sa
Let’s start the weekend - Pilates für die Körpermitte
10:00 - 11:00 • 60 min
LET StudioMattenkurs, optional mit Kleingeräten Wir leiten das Wochenende mit einer gemeinsamen Einheit Pilates ein. Den Stress der vergangenen Woche lassen wir los und konzentrieren uns ganz auf uns und die freie Zeit, die wir uns Samstag Morgen nur für uns genommen haben. Focus: Kräftigung und Dehnung sowie Stärkung der Tiefenmuskulatur
- Adresse:
- Querallee 36, 34119 Kassel
- Mär
30Sa
Weekend Pilates
10:30 - 11:30 • 60 min
Studio 1 PilatesKurs für alle Levels, der sich perfekt für diejenigen eignet, die es nicht zu unseren Wochentagskursen schaffen. Macht mit uns bei einem unterhaltsamen und energiegeladenen Training mit, das euch erfrischt und bereit für das Wochenende macht!
- Adresse:
- Dörnbergstraße 24, 34119 Kassel
Pilates nach Level
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Sportwelt des KSV Baunatal e.V.
4.8116 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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5.035 Rezensionen- Adresse:
- Querallee 36 , 34119 Kassel
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Ab: 0,00 €Tina Grams - Yoga & Fitness
5.017 Rezensionen- Adresse:
- Friedrich-Ebert-Straße 45-47 , 34117 Kassel
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Ab: 0,00 €in balance nordhessen
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- Hannoversche Straße 59, 34266 Niestetal
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