Top 4 Studios für Pilates in Bochum

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Der fortgeschrittene Pilateskurs wird hier live via Zoom übertragen, so dass Du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Wenn Du Deine Kamera gut plazierst und es bei Dir hell genug ist, kann der Trainer Dich auch online gut korrigieren. Nur für Teilnehmer mit Vorerfahrung!

Neue Energie, Kraft, Beweglichkeit + Flexibilität für den ganzen Körper durch die FITNESS FUSION YangYoga - Barre - Pilates - YinYoga Das konzentrierte Üben bringt Entspannung für den Geist. Ein Yoga Warm Up bereitet auf das Üben, Barre kräftigt unsere Beine und Arme, Pilates kräftigt und stabilisiert unseren Core, Yin Yoga fördert unsere Flexibilität und Stretching. Diese Klasse ist für alle geeignet die gerne etwas intensiver üben möchten, regelmässig Sport machen, Yoga / Pilates, etc. ..... Die Klasse wird ab min. 8 TN geübt. ALLGEMEINE INFOS: Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit - sonst leihweise von RY Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H und an den Wochenenden auch vor den beiden Nebengebäuden Wer lieber online-live mit üben möchte, bitte sende uns eine Mail mind. 4 h vor Beginn der Session an revieryoga@gmail.com

Adresse:

Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum

In diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Der perfekte Pilateskurs für jederman. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Jasmin hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben, auch mit körperlichen Beschwerden bist Du hier richtig.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen