Top 5 Studios für Pilates in Darmstadt

Entdecke die Kraft der Pilates-Geräte in unserem exklusiven Studio, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. In unseren kleinen, intimen Gruppen, angepasst auf höchstens 5 Teilnehmer (4 bevorzugt), wirst du auf eine transformative Reise für deinen Körper gehen. Was erwartet dich: · Maßgeschneiderte Gruppen: Bewegungs-Pilates, Pilates für werdende Mütter und speziell für Männer konzipierte Gruppen. Jede Gruppe ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer zu erfüllen. · Komplettes Körpertraining: Erlebe ein umfassendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel aktiviert und keine Bereiche unberührt lässt. Unsere dynamischen Klassen garantieren maximale Ergebnisse. · Professionelle Anleitung: Unsere zertifizierten Trainer folgen einem strukturierten und effektiven BASI Block System, um optimale Trainingseinheiten zu gewährleisten. · Modernste Ausstattung: Unser Studio bietet hochwertige BASI-Systemgeräte, darunter Reformer mit Tower, Cadillac/Trapeze Table, Spine Corrector mit F2-System und mehr. Jedes Gerät bietet einzigartige Möglichkeiten für herausfordernde und effektive Workouts. · Individuelle Betreuung: Egal, ob du nach Flexibilität, Kraftaufbau oder Verbesserung der Ausdauer suchst, unsere Gruppen bieten individuelle Betreuung und Anpassung an deine Ziele und Bedürfnisse. Egal, ob du deine Fitness steigern, dich während der Schwangerschaft fit halten oder als Mann spezifische Ziele erreichen möchtest - unsere Gruppen sind für jeden geeignet. Erlebe die Kraft und Transformation von Pilates in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppenumgebung!

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Speziell die Körpermitte, Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur.

Adresse:

Behringstraße 1, 63303 Dreieich

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Speziell die Körpermitte, Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur.

Entdecke die Kraft der Pilates-Geräte in unserem exklusiven Studio, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. In unseren kleinen, intimen Gruppen, angepasst auf höchstens 5 Teilnehmer (4 bevorzugt), wirst du auf eine transformative Reise für deinen Körper gehen. Was erwartet dich: · Maßgeschneiderte Gruppen: Bewegungs-Pilates, Pilates für werdende Mütter und speziell für Männer konzipierte Gruppen. Jede Gruppe ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer zu erfüllen. · Komplettes Körpertraining: Erlebe ein umfassendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel aktiviert und keine Bereiche unberührt lässt. Unsere dynamischen Klassen garantieren maximale Ergebnisse. · Professionelle Anleitung: Unsere zertifizierten Trainer folgen einem strukturierten und effektiven BASI Block System, um optimale Trainingseinheiten zu gewährleisten. · Modernste Ausstattung: Unser Studio bietet hochwertige BASI-Systemgeräte, darunter Reformer mit Tower, Cadillac/Trapeze Table, Spine Corrector mit F2-System und mehr. Jedes Gerät bietet einzigartige Möglichkeiten für herausfordernde und effektive Workouts. · Individuelle Betreuung: Egal, ob du nach Flexibilität, Kraftaufbau oder Verbesserung der Ausdauer suchst, unsere Gruppen bieten individuelle Betreuung und Anpassung an deine Ziele und Bedürfnisse. Egal, ob du deine Fitness steigern, dich während der Schwangerschaft fit halten oder als Mann spezifische Ziele erreichen möchtest - unsere Gruppen sind für jeden geeignet. Erlebe die Kraft und Transformation von Pilates in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppenumgebung!

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Wir trainieren deinen Körper mit deinem eigenen Körpergewicht oder vielleicht einigen kleinen Hilfsmitteln wie Bällen, Therabändern, Magic Circle oder kleinen Gewichten. Ja, das kennst du vielleicht aus anderen Fitnessstudios, aber in unserem Studio legen wir großen Wert auf die richtige Verbindung und das Finden der stabilisierenden Muskeln sowie die richtige Ausrichtung von Hüfte, Wirbelsäule und Füßen. Du wirst keine Zeit haben, über etwas anderes nachzudenken, als wo sich diese Muskeln befinden. Du wirst mit Übungen für die Woche nach Hause gehen, mit einem gestärkten und energiegeladenen Kern – und das alles, indem du dein eigenes Körpergewicht nutzt. Dieses Training ist für alle Körpertypen geeignet. Komm zu uns ins Studio und erlebe, wie Feel Good Pilates deinen Körper stärkt und erfrischt.

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

Entdecke die Kraft der Pilates-Geräte in unserem exklusiven Studio, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. In unseren kleinen, intimen Gruppen, angepasst auf höchstens 5 Teilnehmer (4 bevorzugt), wirst du auf eine transformative Reise für deinen Körper gehen. Was erwartet dich: · Maßgeschneiderte Gruppen: Bewegungs-Pilates, Pilates für werdende Mütter und speziell für Männer konzipierte Gruppen. Jede Gruppe ist darauf ausgerichtet, die Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer zu erfüllen. · Komplettes Körpertraining: Erlebe ein umfassendes Ganzkörpertraining, das jeden Muskel aktiviert und keine Bereiche unberührt lässt. Unsere dynamischen Klassen garantieren maximale Ergebnisse. · Professionelle Anleitung: Unsere zertifizierten Trainer folgen einem strukturierten und effektiven BASI Block System, um optimale Trainingseinheiten zu gewährleisten. · Modernste Ausstattung: Unser Studio bietet hochwertige BASI-Systemgeräte, darunter Reformer mit Tower, Cadillac/Trapeze Table, Spine Corrector mit F2-System und mehr. Jedes Gerät bietet einzigartige Möglichkeiten für herausfordernde und effektive Workouts. · Individuelle Betreuung: Egal, ob du nach Flexibilität, Kraftaufbau oder Verbesserung der Ausdauer suchst, unsere Gruppen bieten individuelle Betreuung und Anpassung an deine Ziele und Bedürfnisse. Egal, ob du deine Fitness steigern, dich während der Schwangerschaft fit halten oder als Mann spezifische Ziele erreichen möchtest - unsere Gruppen sind für jeden geeignet. Erlebe die Kraft und Transformation von Pilates in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppenumgebung!

Adresse:

August-Bebel-Straße 25, 63225 Langen (Hessen)

TRX®-Pilates mit Bändern ist eine innovative Trainingsmethode, die traditionelles Pilates mit den Vorteilen des TRX®-Suspension-Trainers kombiniert. Bei diesem Workout verwenden wir spezielle Bänder um Widerstand und Stabilität zu schaffen. Die Übungen fordern deine Muskeln heraus und verbessern deine Körperkontrolle. Das dynamische Training hilft dir dabei, die Core-Muskulatur zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und die Balance zu verbessern. Bringe mit unserem TRX®-Pilates Special dein Körper zum Schwitzen und deinen Geist in die Ruhe!

Adresse:

Kirchstraße 4, 64283 Darmstadt

Lass uns GEMEINSAM ERBLÜHEN mit dem "Gemeinsam Essen" Abnehmprogramm: 6 Monate für dich! Tauche ein in eine 6-monatige Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Selbst! Entdecke das Let's Bloom-Programm, eine Erfahrung des "Gemeinsamen Essens", speziell für Frauen, die 5-10 Kilo verlieren möchten, während sie nachhaltige Lebensstiländerungen vornehmen und eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen. Was erwartet dich: Wöchentliche Mittagstreffen: · Jeden zweiten Montag um 12:00 Uhr bringst du dein selbst gemachtes Mittagessen in unser einladendes Studio mit. · Verbinde dich mit einer Gemeinschaft gleich gesinnter Frauen auf einer gemeinsamen Wellness-Reise. · Teilnahme an Diskussionen zu Themen wie Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden. Bildungsthemen: · Erforsche Schlüsselthemen wie Diättrends, Menopause, Vitamine, Mineralien, Schlaf, Kohlenhydrate, Fett, Protein und mehr während unserer informativen Mittagssitzungen. · Erhalte nach jeder Sitzung ein digitales Handout für weiterführendes Lernen. · Kostenloses Probieren von verschiedenen Lebensmitteln. Personalisierter Ernährungsplan: · Erhalte einen praktischen Ernährungsplan mit personalisierten Aufschlüsselungen der Makronährstoffe und Kaloriendefiziten. · Genieße einen 60-minütigen Einzelvideoanruf, um deinen Plan, Vorlieben und Herausforderungen vor dem Start zu besprechen. · Zugriff auf ein persönliches Logbuch, um deine Reise zu dokumentieren. Unterstützende WhatsApp-Gruppe: · Verbinde dich mit anderen Teilnehmerinnen in einer positiven, urteilsfreien Umgebung. · Erhalte wöchentliche Tipps, Rezepte und bewährte Methoden, um motiviert zu bleiben. Nachsorge: · Buche ein monatliches Auffangmahl am Mittwoch, um Verbindungen aufrechtzuerhalten und Erfolge zu teilen. · Genieße einen 30-minütigen Videoanruf, um deine 6-monatige Reise zu besprechen und auf verbleibende Bedürfnisse einzugehen. Investition: · Einmalzahlung: 999 € · 3 Tage Essens-Tagebuch als Vorbereitung vor dem Start · 12 selbstgemachte Mittagessen · 12 kleine Lebensmittelverkostungen Ergebnisse, die du erwarten kannst: · Erreiche ein realistisches Gewichtsverlustziel (5 Kilo, Ergebnisse variieren je nach Startgewicht). · Positive Veränderungen in deinem Leben, deiner Gesundheit, deinem Gewicht, deinem Geist und deinem Fitnesslevel. · Aufbau von Verbindungen und Motivation innerhalb einer unterstützenden Gemeinschaft. · Erlangen praktischer Kenntnisse und Werkzeuge für nachhaltige Lebensstiländerungen. Was erhalten Sie: Sie steigen ein, wann Sie möchten, und sind sechs Monate lang alle zwei Wochen entweder online oder im Studio dabei. Sie behalten: · 12 Essensberatungstermine online oder im Studio, · 1x 60-minütiges Ernährungserstgespräch, · Am Ende der sechs Monate 30 Minuten, um Ihre Reise zu besprechen. Tritt ein in einen praktischen und ermutigenden Raum, um deine Gesundheit zu transformieren. Lass uns auf eine Augenhöhe ausgewogene Weise ERBLÜHEN!