Top 6 Studios für Pilates in Dormagen

Der Pilates Reformerkurs finden als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet. Der Advancedkurs ist für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet. Die Pilatesprinzipien sowie die Begriffe der Übungen für Fortgeschrittene sowie sicheres Bewegen auf dem Reformer sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Der Pilates Reformerkurs findet als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Intermediatekurs ist sowohl für fortgeschrittene Beginner als auch für bereits fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet. Die Pilatesprinzipien sowie die Begriffe der Übungen für Beginner sowie sicheres Bewegen auf dem Reformer sind Voraussetzung für die Teilnahme. .

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Neu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Der Pilates Reformerkurs finden als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Kurs ist nur für Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs ist für fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet. Die Pilatesprinzipien sowie die Begriffe der Übungen für Fortgeschrittene sowie sicheres Bewegen auf dem Reformer sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Im Rahmen eines Abos Ziel der Pilates-Methode ist es, Ihre Koordination und Stabilität der Muskeln im Körper von innen heraus zu verbessern. Pilates versucht u.a. Rückenschmerzen zu behandeln, in dem das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt wird. Die Teilnahme am Kurs kann ohne Vorerfahrung erfolgen.

Adresse:

Florastraße 2, 41539 Dormagen

Diese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Der Pilates Reformerkurs findet als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Kurs ist sowohl für Beginner als auch für bereits fortgeschrittene Teilnehmer:innen geeignet.

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Du willst dir und deinem Rücken etwas gutes tun? Lass dich mitnehmen bei der perfekten Mischung aus Kraft, Mobilisation und Stretching. Was du Brauchst: Ein Handtuch oder wenn du hast eine Matte, geht aber auch ohne ;)