Top 3 Studios für Pilates in Dorsten

Pilates macht dich von innen heraus stark. Eine starke Körpermitte ist die Basis für einen gesunden Bewegungsablauf und sorgt in vieler Hinsicht auch für die Linderung gewisser Beschwerden. Pilates verbessert nicht nur deine Haltung und Beweglichkeit, sondern fördert auch ein positives Körpergefühl. Darüber hinaus trägt es dazu bei, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Entdecken die transformative Kraft von Pilates und erlebe wie du durch regelmäßiges Pilatestraining stärker und ausgeglichener wirst. Wir kombinieren klassischen Pilates-Übungen mit modernen Elementen und sorgen somit für Abwechslung und Herausforderung. Traditionelle Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss werden dabei beibehalten und mit neuen Bewegungsmustern erweitert. (für jedes Level geeignet)

Adresse:

Markt 4, 46282 Dorsten

Pilates macht dich von innen heraus stark. Eine starke Körpermitte ist die Basis für einen gesunden Bewegungsablauf und sorgt in vieler Hinsicht auch für die Linderung gewisser Beschwerden. Pilates verbessert nicht nur deine Haltung und Beweglichkeit, sondern fördert auch ein positives Körpergefühl. Darüber hinaus trägt es dazu bei, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Entdecken die transformative Kraft von Pilates und erlebe wie du durch regelmäßiges Pilatestraining stärker und ausgeglichener wirst. Wir kombinieren klassischen Pilates-Übungen mit modernen Elementen und sorgen somit für Abwechslung und Herausforderung. Traditionelle Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss werden dabei beibehalten und mit neuen Bewegungsmustern erweitert. (für jedes Level geeignet)

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Markt 4, 46282 Dorsten

Pilates Reformer Training Der Pilates Reformer ist das Herzstück des Pilates Training. Der Pilates Reformer erinnert an eine Mischung aus Bettgestell und Schlitten. Er hat ein bewegliches Mittelteil welches auf zwei Schienen hin und her bewegt wird und an farbigen Feder aufgehängt ist. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln. Ein großer Vorteil des Pilates Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert. Vorteile des Pilates Reformer 1.Effizientes Ganzkörper Workout 2.Intensives Pilates Training mit schnellen Erfolgen 3.Abwechslungsreiches und individuelles Training 4.Präzise Ausführung der Übungen 5.Schonendes Training für die Gelenke

Adresse:

Feldmarkstr. 6, 46282 Dorsten

Pilates macht dich von innen heraus stark. Eine starke Körpermitte ist die Basis für einen gesunden Bewegungsablauf und sorgt in vieler Hinsicht auch für die Linderung gewisser Beschwerden. Pilates verbessert nicht nur deine Haltung und Beweglichkeit, sondern fördert auch ein positives Körpergefühl. Darüber hinaus trägt es dazu bei, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Entdecken die transformative Kraft von Pilates und erlebe wie du durch regelmäßiges Pilatestraining stärker und ausgeglichener wirst. Wir kombinieren klassischen Pilates-Übungen mit modernen Elementen und sorgen somit für Abwechslung und Herausforderung. Traditionelle Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss werden dabei beibehalten und mit neuen Bewegungsmustern erweitert. (für jedes Level geeignet)

Adresse:

Markt 4, 46282 Dorsten

Pilates Reformer Training Der Pilates Reformer ist das Herzstück des Pilates Training. Der Pilates Reformer erinnert an eine Mischung aus Bettgestell und Schlitten. Er hat ein bewegliches Mittelteil welches auf zwei Schienen hin und her bewegt wird und an farbigen Feder aufgehängt ist. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln. Ein großer Vorteil des Pilates Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert. Vorteile des Pilates Reformer 1.Effizientes Ganzkörper Workout 2.Intensives Pilates Training mit schnellen Erfolgen 3.Abwechslungsreiches und individuelles Training 4.Präzise Ausführung der Übungen 5.Schonendes Training für die Gelenke

Adresse:

Feldmarkstr. 6, 46282 Dorsten

45 Minuten Outdoor Training Pilates macht dich von innen heraus stark. Eine starke Körpermitte ist die Basis für einen gesunden Bewegungsablauf und sorgt in vieler Hinsicht auch für die Linderung gewisser Beschwerden. Pilates verbessert nicht nur deine Haltung und Beweglichkeit, sondern fördert auch ein positives Körpergefühl. Darüber hinaus trägt es dazu bei, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederherzustellen. Entdecken die transformative Kraft von Pilates und erlebe wie du durch regelmäßiges Pilatestraining stärker und ausgeglichener wirst. Wir kombinieren klassischen Pilates-Übungen mit modernen Elementen und sorgen somit für Abwechslung und Herausforderung. Traditionelle Pilates-Prinzipien wie Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss werden dabei beibehalten und mit neuen Bewegungsmustern erweitert. (für jedes Level geeignet)

Adresse:

Bestener Straße 235, 46282 Dorsten

Pilates Reformer Training Der Pilates Reformer ist das Herzstück des Pilates Training. Der Pilates Reformer erinnert an eine Mischung aus Bettgestell und Schlitten. Er hat ein bewegliches Mittelteil welches auf zwei Schienen hin und her bewegt wird und an farbigen Feder aufgehängt ist. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln. Ein großer Vorteil des Pilates Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert. Vorteile des Pilates Reformer 1.Effizientes Ganzkörper Workout 2.Intensives Pilates Training mit schnellen Erfolgen 3.Abwechslungsreiches und individuelles Training 4.Präzise Ausführung der Übungen 5.Schonendes Training für die Gelenke

Adresse:

Feldmarkstr. 6, 46282 Dorsten

Pilates Reformer Training Der Pilates Reformer ist das Herzstück des Pilates Training. Der Pilates Reformer erinnert an eine Mischung aus Bettgestell und Schlitten. Er hat ein bewegliches Mittelteil welches auf zwei Schienen hin und her bewegt wird und an farbigen Feder aufgehängt ist. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Pilates auf dem Reformer ist ein intensives und höchst effizientes Trainingserlebnis, das gelenkschonend den ganzen Körper trainiert. Der Widerstand des Federsystems dehnt und stärkt die Muskeln. Ein großer Vorteil des Pilates Reformers ist seine Vielseitigkeit im Training. Durch verschiedene Einstellungen an den Federn kann der Widerstand entweder erhöht oder verringert werden. Dabei bedeutet wenig Federn nicht immer, dass die Übungen leichter sind. Gerade bei langsamen Übungsausführungen mit geringem Widerstand wird besonders die Tiefenmuskulatur beansprucht und der gesamte Körper intensiv trainiert. Vorteile des Pilates Reformer 1.Effizientes Ganzkörper Workout 2.Intensives Pilates Training mit schnellen Erfolgen 3.Abwechslungsreiches und individuelles Training 4.Präzise Ausführung der Übungen 5.Schonendes Training für die Gelenke

Adresse:

Feldmarkstr. 6, 46282 Dorsten