Pilates
Top 4 Studios für Pilates in Fürstenfeldbruck
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- Mär
29Fr
Piloxing ♥ (LIVESTREAM)
12:00 - 12:50 • 50 min
The BodyworkersPiloxing kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates. Mit Pilates als ersten Bestandteil des Crossover-Trainings werden beim Piloxing altbewährte Übungen für eine gute Haltung, straffe Bauchmuskeln und einen starken Rücken eingebracht. Ordentlich Schwung in die Sache bringen Bewegungsabläufe aus dem Boxen in Verbindung mit Tanzschritten zu schneller Musik. Dabei heraus kommt ein schweißtreibender Ganzkörper-Workout-Mix. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.Geeignet für: Alle, die intensive Workouts lieben. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist eher intensiv, die meisten Übungen können aber an dein Fitnesslevel angepasst werden.
Online - Mär
29Fr
Pilates ♥ (LIVESTREAM)
16:00 - 16:50 • 50 min
The BodyworkersDein Pilateskurs mit der gewissen Portion "Burn". Durch bewusste und langsam ausgeführte Bewegung spürst und formst du deinen gesamten Körper. Wir helfen dir dabei, eine tolle Haltung aufzubauen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und deine Muskeln gleichzeitig zu stärken und zu dehnen. In diesem Kurs verzichten wir bewusst auf Sprünge. Fühl dich rundum wohl, während und nach deinem Workout. Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Anstrengende Übungen wechseln sich mit sanfter Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich leicht und entspannt fühlen. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.
Online - Mär
30Sa
Stretch & Tone ♥ (LIVESTREAM)
10:00 - 10:50 • 50 min
The BodyworkersEin einzigartiger Mix aus Dehnung und Kräftigung.Das Besondere bei Stretch & Tone® ist, dass Kraft und Dehnung gleichzeitig aufeinander treffen. Dafür werden Übungen aus dem Pilates und Yoga zu krafvollen Flows verbunden und sorgen für eine sehr intensive Dehnung und somit Lockerung der oftmals verkürzten Bänder, Sehen, und Faszien vor allem in Beinen, Hüfte und Schultern. Stretch & Tone ist ein Training basierend auf der Pilates-Methode (Kraft, Kontrolle, Dehnung, & Balance), bei dem du zudem effektiv deine Tiefenmuskulatur trainierst und definierst. Aber auch Elemente aus dem Yoga finden sich in diesem Kurs, um deine Flexibiliät herauszufordern. Du wirst dich wundern, wie anstrengend Stretching sein kann und was mit ein bisschen Übung möglich ist - danach wirst du dich gleichermaßen gestärkt und gelockert fühlen. Geeignet für... Anfänger. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Anstrengende Dehnungsübungen wechseln sich mit sanfter Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich leicht und entspannt fühlen.
Online - Mär
30Sa
Cardio Pilates ♥ (LIVESTREAM)
11:00 - 12:00 • 60 min
The BodyworkersEin intensives Training, dass Dir zu einem gestärkten Körper verhilft.Cardio Pilates ist ein energiegelandenes Ganzkörpertraining bei dem wir effektiv die Tiefenmuskulatur von Kopf bis Fuß trainieren. Das Besondere: DIE PLANK TIMEFast schon legendär - am Ende jeder Cardio Pilates Stunde halten wir die Plank. 2 Minuten, 3 Wiederholungen. Insgesamt 6 Minuten, in denen du an deine Grenzen und darüber hinaus gehst.Es ist nicht nur eine der besten Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, sondern ich möchte dir beweisen, dass du stärker wirst!Mit dieser immer gleiche Übung am Ende der Stunde kannst du ganz genau deine Fortschritte messen. Du wirst es jedes Mal länger schaffen und irgendwann deine erste Plank für 2 Minuten ohne Modifikation halten. Du wirst so stolz auf dich sein und ich freu mich, wenn wir deine Erfolg dann zusammen feiern können! Bis dahin heißt es üben, üben, üben, und ich verspreche dir, irgendwann wirst du die Plank Time lieben.Geeignet für... Alle die intensive Workouts lieben, keine Vorkenntnisse nötig, du solltest ein bisschen Kondition mitbringen und verletzungsfrei sein. Nicht geeignet während der Schwangerschaft.Der Kurs ist sehr intensiv, die meisten Übungen können aber an dein Fitnesslevel angepasst werden.
Online - Apr
2Di
physyolates® ♥ (LIVESTREAM)
12:15 - 13:00 • 45 min
The BodyworkersSportphysiotherapie + Yoga + Pilates Das Trainingskonzept physyolates® vereint das Beste aus den Welten von Sportphysiotherapie, Yoga und Pilates. Das vielfältiges Training bestehend aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Balance-Übungen mit Fokus auf die tiefe und stabilisierende Muskulatur. Die Übungen werden im Fluss der Atmung durchgeführt, wodurch es auch für den Geist eine wohltuende Entspannung bietet. physyolates® ist achtsam und zugleich auch kraftvoll und fordernd - ohne dabei zu überfordern. Dadurch ist physyolates® eigentlich für Jeden ein geeignetes Trainingskonzept.
Online - Apr
2Di
Pilates ♥ (LIVESTREAM)
17:50 - 18:40 • 50 min
The BodyworkersDein Pilateskurs mit der gewissen Portion "Burn". Durch bewusste und langsam ausgeführte Bewegung spürst und formst du deinen gesamten Körper. Wir helfen dir dabei, eine tolle Haltung aufzubauen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern und deine Muskeln gleichzeitig zu stärken und zu dehnen. In diesem Kurs verzichten wir bewusst auf Sprünge. Fühl dich rundum wohl, während und nach deinem Workout. Geeignet für: Alle. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs hat eine mittlere Intensität und ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Anstrengende Übungen wechseln sich mit sanfter Mobilisierung ab. Nach dem Kurs wirst du dich leicht und entspannt fühlen. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.
Online - Apr
3Mi
Pilates meets Faszien LIVE
09:00 - 10:00 • 60 min
Chi Loft Yoga, Pilates & mehrIn der Pilates meets Faszien Trainingseinheit, bewegen wir uns sehr sanft und ruhig. Pilates fokussiert unseren Geist, stärkt die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden und bringt Länge und Weite in die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. In Kombination mit speziellen myofaszialen Übungen, lösen sich Spannungs- und Schmerzzustände im Körper. Wir fühlen uns beweglicher, leichter, entspannter und ruhiger. Dieses Training ist für all jene Teilnehmer geeignet, die ein Workout in entspannter Atmosphäre mit geringem Aufwand an Körperkraft suchen.
- Adresse:
- Ludwigstraße 4, 82256 Fürstenfeldbruck
- Apr
3Mi
Pilates meets Faszien ONLINE
09:00 - 10:00 • 60 min
Chi Loft Yoga, Pilates & mehrIn der Pilates meets Faszien Trainingseinheit, bewegen wir uns sehr sanft und ruhig. Pilates fokussiert unseren Geist, stärkt die Körpermitte, aktiviert den Beckenboden und bringt Länge und Weite in die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. In Kombination mit speziellen myofaszialen Übungen, lösen sich Spannungs- und Schmerzzustände im Körper. Wir fühlen uns beweglicher, leichter, entspannter und ruhiger. Dieses Training ist für all jene Teilnehmer geeignet, die ein Workout in entspannter Atmosphäre mit geringem Aufwand an Körperkraft suchen. Alle Levels
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4.941 RezensionenKostenlos Schnuppern2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Ludwigstraße 4 , 82256 Fürstenfeldbruck
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Ab: 0,00 €Ojai Studio
4.92 Rezensionen- Adresse:
- Otto-Hahn-Straße 2 , 82216 Maisach
- Angebote:
- Pilates
- Tanzen
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Ab: 10,00 €Boxschule Dachau
5.0155 Rezensionen- Adresse:
- Dieselstraße 14 , 85232 Bergkirchen
- Angebote:
- Pilates
- Boxen
- Laufen
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Tanzstudio Lorenzen & Ottinger GbR
5.07 Rezensionen- Adresse:
- Grasslfing 1A , 82140 Olching
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