Pilates
Top 5 Studios für Pilates in Garbsen
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für pilates in Garbsen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
24Mi
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Apr
24Mi
Pilates | Online
09:00 - 10:00 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online - Apr
24Mi
Pilates
11:00 - 12:00 • 60 min
VitaListFür alle Level geeignet! Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringt. Es dreht sich alles um das „Powerhouse“, also das Training von Becken, Bauch und unterem Rücken, eine starke Körpermitte ist das Ziel. Sylvia ist Personall-Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin, PNF-Gym-Trainerin, Ernährungsberatung nach TCM und derzeit befindlich mich in einer Ausbildung zur Heilpraktikerin.
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Apr
25Do
Pilates Rücken
17:00 - 18:00 • 60 min
VitaListDein VitaList Pilates Rücken Training . Für alle Level geeignet! Core Training für alle Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte gekräftigt werden, das sogenannte Powerhouse. Durch die Anspannung dieser tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert, der Rücken entlastet und die Haltung verbessert. Pilates schult zusätzlich die Atmung, die den Bewegungsfluss und die Konzentration auf die Übung unterstützt. Zudem verbessern die speziellen Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Körpers. Ein aufgerichtetes, geformtes und geschmeidiges Erscheinungsbild entsteht. Der perfekte Ausgleich zu deinem Alltag. Komme vorbei und fühle dich gut!
- Adresse:
- Waldstraße 28, 30163 Hannover
- Apr
25Do
Pilates
17:30 - 18:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
- Adresse:
- Egestorffstraße 2, 30449 Hannover
- Apr
25Do
Pilates (Online)
17:30 - 18:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online - Apr
29Mo
Soulmove Pilates (online)
18:00 - 19:00 • 60 min
Soulmove„KÖRPERLICHE FITNESS IST DIE VORAUSSETZUNG ZUM GLÜCKLICHSEIN!“ (Josef H. Pilates) Pilates zu erklären, ist eine Herausforderung. Klar gibt es die allgemeinen Formulierungen, wie: „Ein ganzheitliches, effektives Körpertraining, das bewusstes Atmen, Kraftübungen in fließenden Bewegungen und Stretching vereint“. Klingt ein bisschen nach Yoga, oder? Ist es aber nicht :). Beim Pilates gibt es eine spezielle Trainings-Atmung und die Bewegungen zielen vor allem auf die tief liegenden (meist kleinen und schwächeren) Muskelgruppen ab. Grundlage aller Übungen ist das so genannte „Power-House“ (wobei wir diesen eher abstrakten Begriff von Herrn Pilates himself im Studio nicht verwenden). Gemeint ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, die Beckenboden und Rumpfmuskulatur mit einschließt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend aus der Körpermitte heraus ausgeführt und Ziel ist die Stärkung des Körpers von innen nach außen! Beachtlich ist, wie schnell der Körper mit einem regelmäßigen Pilates-Training knackig wird! Es sorgt aber auch insgesamt für eine tolle Körperhaltung und damit verbundene Ausstrahlung! Kondition und Koordination werden verbessert und Verspannungen können sich lösen.
Online - Apr
29Mo
Pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
Yogastube HannoverMarlene hat ein Faible für eine gute und kontrollierte Ausrichtung und liebt vor allem die Arbeit mit dem Core. Für sie schließt Yoga Pilates nicht aus und andersherum noch weniger. Das Trainingskonzept nach Joseph Pilates ist eine Kombination auf Atemtechnik. Bewegungsbewusstsein und Körperübungen. Ebenso wie beim Yoga wird die Funktionalität der Gelenke, Muskeln und Faszien verbessert und auch dort können wir durch die Übungen fließen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet; für BeginnerInnen und Fortgeschrittene – alle sind willkommen, wenn sie gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten aber nicht so wirklich eine Connection zum Yoga haben. Er ist für alle Level geeignet.
Online
Venues
Wonach suchst du?
VitaList
4.953 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Waldstraße 28 , 30163 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
Ab: 17,00 €Complete Pilates & Yoga
4.963 Rezensionen6 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Zeißstraße 63, 30519 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Personal Training
- Mehr...
Ab: 9,90 €Calaneya Dance Academy
4.914 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Limmerstraße 1, 30451 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Tanzen
- Yoga
- Mehr...
Ab: 4,99 €Soulmove
5.08 Rezensionen- Adresse:
- Yorckstraße 6 , 30161 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Jumping
- Mehr...
Ab: 0,00 €Yogastube Hannover
0.00 Rezensionen- Adresse:
- Egestorffstraße 2 , 30449 Hannover
- Angebote:
- Pilates
- Fitness
- Yoga
Ab: 0,00 €