Pilates
Top Studios für Pilates in Hagen
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- Apr
22Mo
Personaltraining 60'
06:00 - 07:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiSIE stehen im Fokus! In der Personalstunde haben wir Zeit uns ausschließlich und individuell um Sie und Ihren Körper zu kümmern. Die Zeitabsprache ist individuell von Montag bis Freitag. Wir erstellen einen Haltungsbefund und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan. Jeder Mensch ist anders und braucht unterschiedliche Ansätze, genauso hat Joseph Pilates auch mit seinen Kunden gearbeitet. Sie profitieren durch dieses gezielte Personaltraining auch sehr deutlich in den Gruppenstunden und arbeiten dadurch noch effizienter an Ihren Zielen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
22Mo
Pilates I
10:00 - 11:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiIn diese Stunde konzentrieren wir uns auf die Atem, Statik, Stabilität und kontrollierte Bewegungen. Die sanfte Übungen und langsame Tempo bieten die perfekte Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates zu erlernen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
22Mo
Personaltraining 60'
16:00 - 17:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiSIE stehen im Fokus! In der Personalstunde haben wir Zeit uns ausschließlich und individuell um Sie und Ihren Körper zu kümmern. Die Zeitabsprache ist individuell von Montag bis Freitag. Wir erstellen einen Haltungsbefund und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan. Jeder Mensch ist anders und braucht unterschiedliche Ansätze, genauso hat Joseph Pilates auch mit seinen Kunden gearbeitet. Sie profitieren durch dieses gezielte Personaltraining auch sehr deutlich in den Gruppenstunden und arbeiten dadurch noch effizienter an Ihren Zielen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
22Mo
Pilates I
17:00 - 18:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiIn diese Stunde konzentrieren wir uns auf die Atem, Statik, Stabilität und kontrollierte Bewegungen. Die sanfte Übungen und langsame Tempo bieten die perfekte Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates zu erlernen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
22Mo
Pilates Flow
18:30 - 19:30 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiIn diesem Workout kombinieren wir Kraft- und Balance-Übungen mit der Mobilisation- und Dehn-Übungen. Die fließende Übergänge und erhöhte Tempo verlangen verlangen die gute Beherschung der Pilates-Grundprinzipien und die erhöhte Konzentration. Schwierigkeitsgrad - Mittel!
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- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
23Di
Pilates I
06:00 - 07:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiIn diese Stunde konzentrieren wir uns auf die Atem, Statik, Stabilität und kontrollierte Bewegungen. Die sanfte Übungen und langsame Tempo bieten die perfekte Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates zu erlernen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
23Di
Pilates I
09:00 - 10:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiIn diese Stunde konzentrieren wir uns auf die Atem, Statik, Stabilität und kontrollierte Bewegungen. Die sanfte Übungen und langsame Tempo bieten die perfekte Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates zu erlernen.
- Adresse:
- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
- Apr
23Di
Personaltraining 60'
16:00 - 17:00 • 60 min
PILATES TIME Sandra Hajzer-OckajiSIE stehen im Fokus! In der Personalstunde haben wir Zeit uns ausschließlich und individuell um Sie und Ihren Körper zu kümmern. Die Zeitabsprache ist individuell von Montag bis Freitag. Wir erstellen einen Haltungsbefund und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen Trainingsplan. Jeder Mensch ist anders und braucht unterschiedliche Ansätze, genauso hat Joseph Pilates auch mit seinen Kunden gearbeitet. Sie profitieren durch dieses gezielte Personaltraining auch sehr deutlich in den Gruppenstunden und arbeiten dadurch noch effizienter an Ihren Zielen.
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- Fleyer Straße 58, 58097 Hagen
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