Pilates
Top Studios für Pilates in Jena
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- Apr
22Mo
Nachmittagskurs
17:00 - 17:55 • 55 min
Pilates Studio JenaDer Nachmittagskurs bietet den Kunden die Möglichkeit nach einem frühen Start in den Arbeitsalltag nochmals Kraft zu tanken. Die Mittagspause und das Mittagstief liegt zurück. Die Stunde beinhaltet leicht-mittelschwere Übungen, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, den Verkürzungen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern.
Online - Apr
22Mo
Abendkurs
18:05 - 19:00 • 55 min
Pilates Studio JenaNach einem langem Arbeitstag findest Du mit diesen Kurs Deinen Tagesausgleich. Mit den zu verfiefenden Pilates-Prinzipien wird Dein Matten-Training zum Erlebnis. Das Training mit Kleingeräten ist für geübte Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Pilates-Prinzipien geeignet. Für eine präzise Ausführung der Übungen benötigst Du mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Online - Apr
22Mo
Abendkurs
19:10 - 20:05 • 55 min
Pilates Studio JenaNach einem langem Arbeitstag findest Du mit diesen Kurs Deinen Tagesausgleich. Mit den zu verfiefenden Pilates-Prinzipien wird Dein Matten-Training zum Erlebnis. Das Training mit Kleingeräten ist für geübte Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Pilates-Prinzipien geeignet. Für eine präzise Ausführung der Übungen benötigst Du mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Online - Apr
23Di
Guten Morgeneinheit
08:00 - 08:55 • 55 min
Pilates Studio JenaDiese Guten Morgeneinheit ermöglicht dir den perfekten Start in den Tag. Du wirst mit mittelschweren Übungen, die deinen Körper und Geist auf den Tag vorbereiten trainiert. Mobilisierung,- Kräftigungs,- und Dehnungsübungen sind die Basis einer Stunde. Begleitet wird die Morgenstunde von angenehmer Musik im Hintergrund.
Online - Apr
23Di
Vormittagskurs
10:00 - 10:55 • 55 min
Pilates Studio JenaNach einem gemütlichen Frühstück mit der Familie kannst du nun etwas Gutes für dich tun. Der Vormittagskurs soll dich vorbereitet in den Alltag begleiten. Die Müdigkeit ist verschwunden und voller Konzentration wirst du in dieser Stunde trainiert. Die Übungen fordern dich ein wenig mehr heraus als beim Guten Morgen-Training und stimmen dich für intensivere Einheiten ein.
Online - Apr
23Di
Nachmittagskurs
17:45 - 18:40 • 55 min
Pilates Studio JenaDer Nachmittagskurs bietet den Kunden die Möglichkeit nach einem frühen Start in den Arbeitsalltag nochmals Kraft zu tanken. Die Mittagspause und das Mittagstief liegt zurück. Die Stunde beinhaltet leicht-mittelschwere Übungen, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, den Verkürzungen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern.
Online - Apr
23Di
Abendkurs
19:00 - 19:55 • 55 min
Pilates Studio JenaNach einem langem Arbeitstag findest Du mit diesen Kurs Deinen Tagesausgleich. Mit den zu verfiefenden Pilates-Prinzipien wird Dein Matten-Training zum Erlebnis. Das Training mit Kleingeräten ist für geübte Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Pilates-Prinzipien geeignet. Für eine präzise Ausführung der Übungen benötigst Du mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Online - Apr
23Di
Abendkurs
20:15 - 21:10 • 55 min
Pilates Studio JenaNach einem langem Arbeitstag findest Du mit diesen Kurs Deinen Tagesausgleich. Mit den zu verfiefenden Pilates-Prinzipien wird Dein Matten-Training zum Erlebnis. Das Training mit Kleingeräten ist für geübte Teilnehmer mit Vorkenntnissen der Pilates-Prinzipien geeignet. Für eine präzise Ausführung der Übungen benötigst Du mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
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