Top 6 Studios für Pilates in Kaarst

Klassisches Pilates auf der Matte - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper. Als Hilfsmittel, um noch mehr aus Dir und Deinem Körper herauszukitzeln, setzen wir gern Kleingeräte wie den Pilatescircle, Bälle und Rollen ein.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Klassisches Pilates auf dem Reformer - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper unter zur Hilfenahme eines der bekanntesten Geräte, dem Reformer. Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird Dich von innen stark und beweglich machen.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Diese Kurseinheit ist nur für Männer gedacht. Trainiert wird meistens auf der Matte, mit oder ohne Kleinequipment: Pilatesbälle, Bänder, Tubes, Gurte, Iyengar-Chair, Ballance-Kissen und Faszien- bzw. Pilatesrollen. Ihalte: Phsiotherapeutisch ausgerichtetes, funktionelles Training, Pilates- und Yogaübungen Ziele: Lösen von Blockaden, Kräftigung der Skelettmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit. Für wen geeignet: sowohl für Gesunde, also prophylaktisch , als zur Nachsorgung der bereits vorhandener Dysfunktionen des Bewegungapparates. Holistisches, ganzheitliches Training. Aufgrund geschlechtsspezifischer (Gender)-Anatomie werden bei uns im Studio Männer und Frauen getrennt unterrischtet.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Klassisches Pilates auf dem Reformer - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper unter zur Hilfenahme eines der bekanntesten Geräte, dem Reformer. Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird Dich von innen stark und beweglich machen.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Mit sowohl klassischen als auch modernen Übungen auf der Matte kannst du mit Pilates deine Muskelkraft und Flexibilität erhöhen sowie deine Haltung und Koordination verbessern, die Rückenschmerzen lindern, dein Immunsystem stärken und Stress abbauen. Unterstützt werden die Übungen mit Kleingeräten, wie Bällen, Rollen oder dem Magic Circle. Diese Stunde ist für Anfänger und für jedes Alter geeignet.

Adresse:

Königstraße 91-93, 47798 Krefeld

Mit sowohl klassischen als auch modernen Übungen auf der Matte kannst du mit Pilates deine Muskelkraft und Flexibilität erhöhen sowie deine Haltung und Koordination verbessern, die Rückenschmerzen lindern, dein Immunsystem stärken und Stress abbauen. Unterstützt werden die Übungen mit Kleingeräten, wie Bällen, Rollen oder dem Magic Circle. Diese Stunde ist für Anfänger und für jedes Alter geeignet.

Klassisches Pilates auf dem Reformer - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper unter zur Hilfenahme eines der bekanntesten Geräte, dem Reformer. Der Reformer ist das erste Großgerät, welches Joseph Pilates erfunden und sich patentieren lassen hat. Der Reformer unterstützt Dich im Erlernen der einzelnen Pilates Prinzipien und das Training wird Dich von innen stark und beweglich machen.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Klassisches Pilates auf der Matte - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper. Als Hilfsmittel, um noch mehr aus Dir und Deinem Körper herauszukitzeln, setzen wir gern Kleingeräte wie den Pilatescircle, Bälle und Rollen ein.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf