Pilates
Top 4 Studios für Pilates in Mülheim
Finde klassen und trainings, trainings, und retreats für pilates in Mülheim. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
24Mi
Pilates
18:15 - 19:00 • 45 min
re-treat yourselfTauche ein in die Welt des Pilates und erlebe die harmonische Balance zwischen Bewegung und Kräftigung. Fokus: Stärkung des Körperkerns, Haltung und Beweglichkeit. #balance&flow Wir trainieren in kleiner Gruppe mit max. fünf Teilnehmer:innen.
- Adresse:
- Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf
- Apr
24Mi
Pilates I/II
18:15 - 19:15 • 60 min
Eva PilatesIn diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert.
- Adresse:
- Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen
- Apr
24Mi
Pilates I
19:30 - 20:30 • 60 min
Eva PilatesDieser Pilateskurs ist der perfekte Ausklang des Tages. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben. Auch mit körperlichen Beschwerden bist Du hier richtig.
- Adresse:
- Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen
- Apr
25Do
Pilates I/II
09:00 - 10:00 • 60 min
Eva PilatesIn diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert - genau der richtige Start in den Tag :)
- Adresse:
- Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen
- Apr
25Do
Pilates II
18:15 - 19:15 • 60 min
Eva PilatesBei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.
- Adresse:
- Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen
- Apr
25Do
Pilates II
19:30 - 20:30 • 60 min
Eva PilatesBei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.
- Adresse:
- Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen
- Apr
25Do
Pilates II Online (Zoom)
19:30 - 20:30 • 60 min
Eva PilatesDer fortgeschrittene Pilateskurs wird hier live via Zoom übertragen, so dass Du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Wenn Du Deine Kamera gut plazierst und es bei Dir hell genug ist, kann der Trainer Dich auch online gut korrigieren. Nur für Teilnehmer mit Vorerfahrung!
Online - Apr
26Fr
Pilates (online)
07:00 - 07:45 • 45 min
re-treat yourselfUnsere Early Bird Klasse findet jeden zweiten Freitag im Studio und online (via Zoom) statt. Aktiviere dein Powerhouse und starte gestärkt in den Tag. Die Kombination aus Stärkung der tiefer liegenden Muskelschichten und Training der Beweglichkeit macht es zu einem tollen Workout für eine stabile Körpermitte und aufrechter Körperhaltung. Du benötigst eine Matte und einen Pilates-Ball. Infos zur Videoaufzeichnung: Du bekommst die Videoaufzeichnung als Zoom-Link per Mail zugeschickt. · Videoaufzeichnung: Der Zoom-Link steht dir 14 Tage nach der Aufzeichnung zur Verfügung. · Anmeldung: Für die Zusendung des Videos meldest du dich direkt im Kursplan für die Stunde an.
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5.026 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: 8,00 €Eva Pilates
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- Gudulastraße 5 , 45131 Essen
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Ab: 10,00 €re-treat yourself
4.97 Rezensionen- Adresse:
- Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf
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Ab: 18,00 €Schalker Sportpark
4.67 Rezensionen- Adresse:
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