Top 8 Studios für Pilates in Neuss

Mit sowohl klassischen als auch modernen Übungen auf der Matte kannst du mit Pilates deine Muskelkraft und Flexibilität erhöhen sowie deine Haltung und Koordination verbessern, die Rückenschmerzen lindern, dein Immunsystem stärken und Stress abbauen. Unterstützt werden die Übungen mit Kleingeräten, wie Bällen, Rollen oder dem Magic Circle. Diese Stunde ist für Anfänger und für jedes Alter geeignet.

Adresse:

Königstraße 91-93, 47798 Krefeld

Mit sowohl klassischen als auch modernen Übungen auf der Matte kannst du mit Pilates deine Muskelkraft und Flexibilität erhöhen sowie deine Haltung und Koordination verbessern, die Rückenschmerzen lindern, dein Immunsystem stärken und Stress abbauen. Unterstützt werden die Übungen mit Kleingeräten, wie Bällen, Rollen oder dem Magic Circle. Diese Stunde ist für Anfänger und für jedes Alter geeignet.

Der Pilates Reformerkurs finden als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Beginnerkurs ist Anfänger und geübte Anfänger im Pilates geeignet. Es werden die Pilatesprinzipien sowie die Begriffe der Übungen für Beginner sowie sicheres Bewegen auf dem Reformer geübt und die geeigneten Pilatesübungen.

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Neu! Dieser Kurs vermittelt Dir die Original Pilates Methode. Du lernst die Basisübungen kennen, die deinen Körper kräftigen und Dysbalancen ausgleichen. Im Fokus ist die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Die Übungen sind klar, strukturiert und helfen Dir Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Auch in diesem Kurs werden Hilfsmittel, wie Pilatesringe und Pilatesbälle verwendet. Die Atmung während der Übungen spielt eine große Rolle.

Adresse:

Berliner Platz 20, 41462 Neuss

Tauche ein in die Welt des Pilates und erlebe die harmonische Balance zwischen Bewegung und Kräftigung. Fokus: Stärkung des Körperkerns, Haltung und Beweglichkeit. #balance&flow Wir trainieren in kleiner Gruppe mit max. fünf Teilnehmer:innen.

Adresse:

Am Kreuzberg 8, 40489 Düsseldorf

Der Pilates Reformerkurs findet als Kleingruppe bis zu 7 Teilnehmern statt. Das Pilates Reformertraining ist aufgrund der Kurskonzeption und der enormen Bewegungsvielfalt hoch effektiv. Dadurch können wir die Pilatesübungen mit einem hohen Effektivitäts- und auch Spassfaktor anbieten. Der Kurs ist sowohl für fortgeschrittene Beginner als auch für bereits geübte Teilnehmer:innen geeignet.

Adresse:

Marienburger Straße 2C, 40789 Monheim am Rhein

Klassisches Pilates auf der Matte - Hier arbeiten wir hauptsächlich mit dem eigenen Körper. Als Hilfsmittel, um noch mehr aus Dir und Deinem Körper herauszukitzeln, setzen wir gern Kleingeräte wie den Pilatescircle, Bälle und Rollen ein.

Adresse:

Lohauser Dorfstraße 34A, 40474 Düsseldorf

Ein systematisches Ganzkörpertraining. Pilates ist eine sanfte und dennoch sehr effiziente Methode, um Muskeln gleichmäßig zu trainieren. Der Fokus liegt beim Pilates auf der Core Muskulatur und dem Beckenboden.

Adresse:

Bismarckstraße 42, 41564 Kaarst