Top 3 Studios für Pilates in Oberhausen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Der fortgeschrittene Pilateskurs wird hier live via Zoom übertragen, so dass Du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Wenn Du Deine Kamera gut plazierst und es bei Dir hell genug ist, kann der Trainer Dich auch online gut korrigieren. Nur für Teilnehmer mit Vorerfahrung!

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortgeschrittenen Pilates-Kurs. D.h. die technischen Grundlagen werden vorausgesetzt, so dass die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen und ein schöner flow entsteht. Diese Stunde ist durchaus herausfordernd. Bei körperlichen Beschwerden bitte nur nach vorheriger Absprache buchen.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Der fortgeschrittene Pilateskurs wird hier live via Zoom übertragen, so dass Du bequem von Zuhause aus teilnehmen kannst. Wenn Du Deine Kamera gut plazierst und es bei Dir hell genug ist, kann der Trainer Dich auch online gut korrigieren. Nur für Teilnehmer mit Vorerfahrung!

In diesem Pilateskurs werden die Grundlagen vorausgesetzt, d.h. Du weißt, wie die Pilates Atmung funktioniert, was ein "neutrales" Becken ist, was mit "Zentrierung" gemeint ist usw. Die Stunden sind sehr abwechlungsreich, nicht zuletzt durch den Einsatz von Kleingeräten wie der Pilates Rolle, dem Pilates Ring usw. Am Ende der Stunde hast Du Deinen ganzen Körper gut durchbewegt, Verspannungen gelöst und vor allem Deine tiefliegenden Rumpfmuskeln trainiert.

Adresse:

Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen

Dieser Pilateskurs ist der perfekte Start in den Tag. Wir mobilisieren die Gelenke, trainieren vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Unterricht ist durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wie der Pilates-Rolle, dem Pilates Ring usw. sehr abwechslungsreich. Der Trainer hat Dich gut im Blick und unterstützt Dich dabei, die Übung richtig durchzuführen. Für alle geeignet, die etwas Pilates-Erfahrung haben und die körperliche Beschwerden haben.

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Gudulastraße (Innenhof) 5, 45131 Essen