Pilates
Top 12 Studios für Pilates in Oberursel (Taunus)
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- Mär
29Fr
Reformer Basics
10:00 - 10:50 • 50 min
PILATIXReformer Pilates ist neu für dich oder du möchtest deine Technik auf dem Reformer noch verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Dich erwartet ein 50 minütiges Ganzkörperworkout das deine Muskeln ordentlich fordert, ohne sie dabei zu überfordern.
- Adresse:
- Berger Straße 134A, 60385 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Reformer Basics
11:00 - 11:50 • 50 min
PILATIXReformer Pilates ist neu für dich oder du möchtest deine Technik auf dem Reformer noch verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Dich erwartet ein 50 minütiges Ganzkörperworkout das deine Muskeln ordentlich fordert, ohne sie dabei zu überfordern.
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- Berger Straße 134A, 60385 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Luchtime Workout
12:00 - 12:50 • 50 min
PILATIXNutze deine Mittagspause für ein tolles Workout auf dem Reformer, das deinen ganzen Körper formt und gleichzeitig dein Energielevel wieder anhebt, damit du gestärkt in die zweite Hälfte des Tages starten kannst. Ganz gleich ob du Einsteiger oder schon etwas Fortgeschrittener bist, dieser Kurs ist individuell anpassbar und somit für jedes Fitnesslevel geeignet.
- Adresse:
- Berger Straße 134A, 60385 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Pilates Variations
12:30 - 13:30 • 60 min
Balance Yoga - Studio SachsenhausenPilates Variations beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir trainieren Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Variations ist eine Pilatesform, die sich durch ihr Abwechslungsreichtum auszeichnet. Neben klassischen Pilates Übungen fließen neuste sportwissenschaftliche Erkenntnisse in die Stunden mit ein. Kleingeräte wie die Pilatesrolle, die Faszienrolle oder der Ball sorgen ebenfalls für Abwechslung im Stundenbild und fordern den Körper heraus, sich an Neues anzupassen. Entspannungstechniken runden die Stunde ab. Jegliche Art der Bewegung hilft dabei, Stress abzubauen, denn beim Sport schüttet der Körper Endorphine, also Glückshormone aus. Spezifische Atemübungen, die im Pilates eingesetzt werden, um die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, fördern die Entspannung noch zusätzlich.
- Adresse:
- Kaulbachstraße 47-49, 60594 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Pilates Flow - Stretch & Strengthen
13:00 - 14:00 • 60 min
Balance Yoga - Studio CityPilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das 'Powerhouse' aktiviert. Du trainierst die Tiefenmuskulatur im Becken sowie rund um die Taille – und verbesserst so nicht nur deine Haltung, sondern auch deine Flexibilität. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund.
- Adresse:
- Bleichstraße 45, 60313 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Whole body
16:00 - 16:50 • 50 min
PILATIXErlebe die ultimative Kombination aus Kräftigung und Mobilisation in unserem Ganzkörper Reformer Workout! Dieses Training bietet nicht nur eine herausfordernde Fitnessroutine, sondern formt und strafft auch deinen Körper auf einzigartige Weise. Durch präzise Bewegungen auf dem Reformer wirst du gezielt Muskeln aktivieren, Körperspannung aufbauen und deine Core-Muskulatur stärken. Die resultierende Körperformung reicht von strafferen Armen über einen definierten Bauch bis zu schlankeren Oberschenkeln. Egal, ob du deine Fitness steigern oder deine Figur formen möchtest, dieses Ganzkörper Reformer Workout ist der Schlüssel zu einem gestärkten, flexiblen und geformten Körper!
- Adresse:
- Berger Straße 134A, 60385 Frankfurt am Main
- Mär
29Fr
Whole body
17:00 - 17:50 • 50 min
PILATIXErlebe die ultimative Kombination aus Kräftigung und Mobilisation in unserem Ganzkörper Reformer Workout! Dieses Training bietet nicht nur eine herausfordernde Fitnessroutine, sondern formt und strafft auch deinen Körper auf einzigartige Weise. Durch präzise Bewegungen auf dem Reformer wirst du gezielt Muskeln aktivieren, Körperspannung aufbauen und deine Core-Muskulatur stärken. Die resultierende Körperformung reicht von strafferen Armen über einen definierten Bauch bis zu schlankeren Oberschenkeln. Egal, ob du deine Fitness steigern oder deine Figur formen möchtest, dieses Ganzkörper Reformer Workout ist der Schlüssel zu einem gestärkten, flexiblen und geformten Körper!
- Adresse:
- Berger Straße 134A, 60385 Frankfurt am Main
- Mär
30Sa
Reformer Basics
10:00 - 10:50 • 50 min
PILATIXReformer Pilates ist neu für dich oder du möchtest deine Technik auf dem Reformer noch verbessern? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Dich erwartet ein 50 minütiges Ganzkörperworkout das deine Muskeln ordentlich fordert, ohne sie dabei zu überfordern.
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Ab: 19,90 €Dschungel Yoga
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Ab: 12,00 €TuS Makkabi Frankfurt e.V.
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