Top 12 Studios für Pilates in Olching

Sportphysiotherapie + Yoga + Pilates Das Trainingskonzept physyolates® vereint das Beste aus den Welten von Sportphysiotherapie, Yoga und Pilates. Das vielfältiges Training bestehend aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Balance-Übungen mit Fokus auf die tiefe und stabilisierende Muskulatur. Die Übungen werden im Fluss der Atmung durchgeführt, wodurch es auch für den Geist eine wohltuende Entspannung bietet. physyolates® ist achtsam und zugleich auch kraftvoll und fordernd - ohne dabei zu überfordern. Dadurch ist physyolates® eigentlich für Jeden ein geeignetes Trainingskonzept.

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt.Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Decke dazu und los gehts! Schön, dass du dabei bist! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt.Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Decke dazu und los gehts! Schön, dass du dabei bist! Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Adresse:

Rosa-Bavarese-Str. 1, 80639 München

Pilates In diesem Kurs förderst du deine Beweglichkeit, Flexibilität und stärkst vor allem deine core Muskulatur. Fliessende Bewegungen aus einer starken Körpermitte heraus, ganz im Fluß des Atems. Ein Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kräftigung welches deinen Geist entspannt. Sei dabei .

Adresse:

Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

Im Pilates Kurs förderst du deine Beweglichkeit, Flexibilität und stärkst vor allem Deinen Beckenboden, Beine, Po und Core Muskulatur. Fließende Bewegungen aus einer starken Körpermitte heraus, ganz im Fluss des Atems. Ein Zusammenspiel von Beweglichkeit und Kräftigung, welches deinen Geist entspannt. Sei dabei! Wir gestalten unsere Stunden möglichst abwechslungsreich und benutzen unterschiedlichste Hilfsmittel. Bitte lege Dir gerne ein Equipment zu: kleiner Ball, Pilatesring, Pilatesrolle 90cm lang.

Das Pilatesgeräte-Training ist in der Kleingruppe von max. 4 Personen ein effektives Ganzkörpertraining. Das Training mit dem Pilates-Reformer, dem Wunda Chair und Pilats Arc kann individuell angepasst werden und genau wie in einer Einzelstunde nach den persönlichen Bedürfnissen zusammengestellt werden. Bitte beachte, dass du hier bereits an einem Einzelstraining teilgenommen haben musst, um an der Gruppenstunde teilnehmen zu können. Bitte kontaktiere uns hier für einen individuellen Termin zur Probestunde per E-Mail oder telefonisch.

Adresse:

Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau

Diese Gruppe eignet sich hervorragend für alle. Eine Einheit für JedeN von Beginner bis Intermediate. Es gibt in dieser Stunde eine ganz persönliche Note für dein Level - mit leichteren Optionen (Downlevel) oder fortgeschrittener (Uplevel). Du entscheidest für dich, wie weit du an jedem Tag gehst.

Adresse:

Mittermayerstraße 48, 85221 Dachau

Diese Gruppe eignet sich hervorragend für alle. Eine Einheit für JedeN von Beginner bis Intermediate. Es gibt in dieser Stunde eine ganz persönliche Note für dein Level - mit leichteren Optionen (Downlevel) oder fortgeschrittener (Uplevel). Du entscheidest für dich, wie weit du an jedem Tag gehst. Achtung: Diese Klasse findet online statt. Du kannst dich ganz normal zur Klasse anmelden. Wenn du dich zum ersten Mal für eine Online-Stunde einbuchst, probiere gerne vorher die Technik aus, melde dich hierzu unter info@studio-ananda.de. Dann wird´s nicht 5min vor Beginn hektisch. Was brauche ich, um an den Online-Stunden teilzunehmen? · eine gut funktionierende Internetverbindung · Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)ODER · Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App(erhältlich unter https://zoom.us/download) · eine Matte oder Decke Wie kann ich mich in die Online-Stunde einwählen? Nachdem du deine Buchung durchgeführt hast, wirst du unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen. EVERSPORTS APP BITTE VORHER UPDATEN. Auf den Button klicken und mitmachen! Zusätzlich bekommst du 15min vor Beginn einen Link zugeschickt. Einfach anklicken und los geht´s!