Top 10 Studios für Pilates in Schwaikheim

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Pilates kräftigt gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und sorgt für eine gute Stabilität des Rumpfes. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult. Deine Körperwahrnehmung,- haltung und Beweglichkeit erfahren durch das Pilatestraining positive Veränderungen. Nach dem Tod von Joseph Pilates gab es häufiger Veränderung der Übungen. So entstanden viele unterschiedliche Pilatesrichtungen. Wir bieten einen modernen Pilatesstil mit Einsatz von Kleingeräten an. Dadurch kann das Training in unterschiedlichen Intensitäten angeboten werden und bleibt abwechslungsreich. Therapeutische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse werden miteinbezogen, so dass die Methode im Fundament erhalten bleibt und die Übungen der heutigen Zeit angepasst sind.

Adresse:

Bahnhofstraße 61, 71409 Schwaikheim

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Pilates kräftigt gezielt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und sorgt für eine gute Stabilität des Rumpfes. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Gleichzeitig wird die Atmung geschult. Deine Körperwahrnehmung,- haltung und Beweglichkeit erfahren durch das Pilatestraining positive Veränderungen. Nach dem Tod von Joseph Pilates gab es häufiger Veränderung der Übungen. So entstanden viele unterschiedliche Pilatesrichtungen. Wir bieten einen modernen Pilatesstil mit Einsatz von Kleingeräten an. Dadurch kann das Training in unterschiedlichen Intensitäten angeboten werden und bleibt abwechslungsreich. Therapeutische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse werden miteinbezogen, so dass die Methode im Fundament erhalten bleibt und die Übungen der heutigen Zeit angepasst sind.

Eng: This class is designed to increase your strength and motivation and will definitely get you in shape. It is an equipment group class with a maximum capacity of 6 people. Suitable for all levels. De: Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Ihre Kraft und Motivation zu steigern und Sie definitiv in Form zu bringen. Es handelt sich um einen Gruppenkurs an Geräten mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen. Geeignet für alle Niveaus.

Adresse:

Mailänder Platz 7, 70173 Stuttgart

New to Pilates reformer workouts? Our reformer beginner classes are designed just for you. These sessions provide a gentle introduction to reformer exercises, teaching you the fundamentals of proper alignment and movement. You`ll develop a solid foundation, setting you on the path to more advanced practices.

Adresse:

Sophienstraße 21, 70178 Stuttgart

Eng: This class is designed to increase your strength and motivation and will definitely get you in shape. It is an equipment group class with a maximum capacity of 6 people. Suitable for all levels. De: Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Ihre Kraft und Motivation zu steigern und Sie definitiv in Form zu bringen. Es handelt sich um einen Gruppenkurs an Geräten mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen. Geeignet für alle Niveaus.

Adresse:

Mailänder Platz 7, 70173 Stuttgart

Ready to take your reformer practice to the next level? Our reformer advanced classes are designed for experienced Pilates enthusiasts. Expect challenging exercises that will push your strength, flexibility and coordination to new heights. These classes are perfect for those looking to refine their technique and achieve peak performance.

Adresse:

Sophienstraße 21, 70178 Stuttgart

Maximize your lunch break with a whole body session. Strengthen your body, clear your mind and return to work feeling energized and focused. We will leave no body part untouched in this 55 minute class.

Adresse:

Sophienstraße 21, 70178 Stuttgart

Eng: This course is designed to get you fit for the weekend. Although all muscle groups are trained, the focus is on core muscles and the course is suitable for all levels. Maximum 6 people.

Adresse:

Mailänder Platz 7, 70173 Stuttgart