Top 4 Studios für Pilates in Seligenstadt

Das Yoga und Pilates Atelier Hanau bietet gesundheitsbewussten Frauen und Männern jeden Alters Pilates als eine äußerst effektive, intensive und ganzheitliche Trainingsmethode, die in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit verbindet. Das Mattentraining, auch „Königsdisziplin“ von J.H. Pilates genannt, findet in einer Gruppe statt. Kleingeräte wie z.B. Foam Roller, Bälle, Circles oder Faszienrollen werden in dieses Bodentraining integriert.

Adresse:

Frankfurter Landstraße 52 , 63452 Hanau

Der Schwerpunkt dieser Stunde wird der Rückenmuskulatur gewidmet.

Der Schwerpunkt dieser Stunde wird der Rückenmuskulatur gewidmet. Hybride Klassen: Die Kursstunde findet im Studio statt und wird zeitgleich live gestreamt. Nur die Trainerin wird gefilmt, die Kommunikation findet zwischen allen Teilnehmern statt. Eine einzigartige Möglichkeit, damit ALLE am Kurs teilnehmen können. Ankommen im Studio: Wir stellen am Eingang Desinfektionsmittel für euch bereit. Nutzt dieses bitte und denkt and die üblichen Hygieneregeln, die auch außerhalb von Corona-Krisen gelten sollten („Hust- & Niesetikette“). Bitte haltet beim Check-In, beim Warten vor dem Studio und generell im Raum einen üblichen Mindestabstand ein. Studioplätze: Für dein Wohlbefinden und deine Sicherheit haben wir die Studioplätze drastisch reduziert und behalten dies zur Zeit auch noch bei. Unser UVC- Raumluftfilter begleitet uns auch weiterhin in unserem Training. Wenn du kommst - lege bitte deine Matte in die Markierungen im Kursraum. Da war noch: Wenn ihr euch krank fühlt, bleibt bitte zu Hause. Für euch und die Anderen.

Adresse:

Frankfurter Landstraße 52 , 63452 Hanau

Das Yoga und Pilates Atelier Hanau bietet gesundheitsbewussten Frauen und Männern jeden Alters Pilates als eine äußerst effektive, intensive und ganzheitliche Trainingsmethode, die in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit verbindet. Das Mattentraining, auch „Königsdisziplin“ von J.H. Pilates genannt, findet in einer Gruppe statt.

Das Pilates Atelier Hanau bietet gesundheitsbewussten Frauen und Männern jeden Alters Pilates als eine äußerst effektive, intensive und ganzheitliche Trainingsmethode, die in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit verbindet. Das Mattentraining, auch „Königsdisziplin“ von J.H. Pilates genannt, findet in einer Gruppe statt. Hybride Klassen: Die Kursstunde findet im Studio statt und wird zeitgleich live gestreamt. Nur die Trainerin wird gefilmt, die Kommunikation findet zwischen allen Teilnehmern statt. Eine einzigartige Möglichkeit, damit ALLE am Kurs teilnehmen können. Ankommen im Studio: Wir stellen am Eingang Desinfektionsmittel für euch bereit. Nutzt dieses bitte und denkt and die üblichen Hygieneregeln, die auch außerhalb von Corona-Krisen gelten sollten („Hust- & Niesetikette“). Bitte haltet beim Check-In, beim Warten vor dem Studio und generell im Raum einen üblichen Mindestabstand ein. Studioplätze: Für dein Wohlbefinden und deine Sicherheit haben wir die Studioplätze drastisch reduziert und behalten dies zur Zeit auch noch bei. Unser UVC- Raumluftfilter begleitet uns auch weiterhin in unserem Training. Wenn du kommst - lege bitte deine Matte in die Markierungen im Kursraum. Da war noch: Wenn ihr euch krank fühlt, bleibt bitte zu Hause. Für euch und die Anderen.

Adresse:

Frankfurter Landstraße 52 , 63452 Hanau

Reformer Fundamentals is just that: The Fundament to your Reformer Practice! You build up strength, confidence, flexibility and body awareness - everything you need to level up into our intermediate class styles or to support you in other activities. You find typical Level 1 exercises, progressions to Level 2 and sometimes a prop (ball, small weights, magic circle) to spice things up. The class is suitable for beginners. If you’re having injuries or are currently pregnant, please contact us beforehand: This Class is held in english. If you‘re coming back from a longer break our beginner class ‚Reformer Intro‘ might be a good fit as well!

Adresse:

Sternstraße 17, 63450 Hanau

Easy heißt nicht, dass wir nichts machen :-) Im Pilates easy wird weniger dynamisch gearbeitet als in den 'normalen' Pilatesstunden. Mit speziellen Hilfsmitteln wie z.B. Hocker, Blöcke, Gurte und Kissen können wir speziell auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Wir nehmen uns Zeit, denn in bestimmten Lebensabschnitten braucht es mehr Aufmerksamkeit, um fit und beweglich zu bleiben. Im Pilates sanft wird mehr Wert auf tiefe und freie Atmung gelegt, die mit zunehmendem Alter, durch verschiedene körperliche Veränderungen oft etwas eingeschränkt wird. Die Ziele sind: - vorhandene Kraft zu erhalten und zu steigern - Beweglichkeit zu verbessern - Gleichgewichtssinn zu schulen - mehr Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln Ein idealer Kurs für Pilatesanfänger/innen.

Easy heißt nicht, dass wir nichts machen :-) Im Pilates easy wird weniger dynamisch gearbeitet als in den 'normalen' Pilatesstunden. Mit speziellen Hilfsmitteln wie z.B. Hocker, Blöcke, Gurte und Kissen können wir speziell auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Wir nehmen uns Zeit, denn in bestimmten Lebensabschnitten braucht es mehr Aufmerksamkeit, um fit und beweglich zu bleiben. Im Pilates sanft wird mehr Wert auf tiefe und freie Atmung gelegt, die mit zunehmendem Alter, durch verschiedene körperliche Veränderungen oft etwas eingeschränkt wird. Die Ziele sind: - vorhandene Kraft zu erhalten und zu steigern - Beweglichkeit zu verbessern - Gleichgewichtssinn zu schulen - mehr Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln Ein idealer Kurs für Pilatesanfänger/innen. Hybride Klassen: Die Kursstunde findet im Studio statt und wird zeitgleich live gestreamt. Nur die Trainerin wird gefilmt, die Kommunikation findet zwischen allen Teilnehmern statt. Eine einzigartige Möglichkeit, damit ALLE am Kurs teilnehmen können. Ankommen im Studio: Wir stellen am Eingang Desinfektionsmittel für euch bereit. Nutzt dieses bitte und denkt and die üblichen Hygieneregeln, die auch außerhalb von Corona-Krisen gelten sollten („Hust- & Niesetikette“). Bitte haltet beim Check-In, beim Warten vor dem Studio und generell im Raum einen üblichen Mindestabstand ein. Studioplätze: Für dein Wohlbefinden und deine Sicherheit haben wir die Studioplätze drastisch reduziert und behalten dies zur Zeit auch noch bei. Unser UVC- Raumluftfilter begleitet uns auch weiterhin in unserem Training. Wenn du kommst - lege bitte deine Matte in die Markierungen im Kursraum. Da war noch: Wenn ihr euch krank fühlt, bleibt bitte zu Hause. Für euch und die Anderen.

Adresse:

Frankfurter Landstraße 52 , 63452 Hanau