Top Studios für Pilates in Wolfsburg

Dein bewegter start ins Wochenende! Dieser Kurs ist genau das richtige für dich, wenn du deinen gesamten Körper auf eine sanfte Art und Weise trainieren möchtest. Kombiniert mit einer bewussten Atmung werden alle Muskeln bis in die Tiefe gekräftigt. In diesem Kurs wird klassisch auf der Matte gearbeitet. Du kannst so Rückenschmerzen entgegenwirken, erlangst ein neues Körpergefühl und trainierst deinen Beckenboden. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, egal wie alt, groß, klein, dick, dünn, sportlich oder nicht! Von Anfänger bis Profi, jeder bekommt in diesem Kurs sein perfektes Training. Starte JETZT und werde Teil unserer #pilateslover Community

Adresse:

ergo.motion Praxis für Ergotherapie | Hauptstraße 36, 38557 Osloß

10 Wochenkurs vom 27.2. - 07.5.24 | Kein Kurs am 2.4. | Der 10 wöchige Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Möchtest du gern flexibel buchen? Kein Problem , jedoch ist hier die Bezuschussung durch die Krankenkasse dann nicht möglich! Dies ist der perfekte Kurs für dich wenn du: - einen Kurs nach der Rückbildung suchst - etwas für deine Körpermitte tun möchtest - wenn du deinen Beckenboden trainieren möchtest - wenn du ein Training voller Abwechslung und Energie suchst Dieser Kurs ist eine gute Mischung aus allem, was wir zu bieten haben: klassisches Pilates, Training an den slings®, Low Impact Training oder Faszientraining. Lass dich also jede Woche überraschen, was wir zu bieten haben ALLE sind in diesem Kurs willkommen. Dieser Kurs ist nicht ausschließlich für Mamis. Du darfst sehr gern dein Baby mitbringen . Dieser Kurs wird unter bestimmten Bedingungen von den Krankenkassen bezuschusst !

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ergo.motion Praxis für Ergotherapie | Hauptstraße 36, 38557 Osloß

Du bist Schwanger und möchtest deine Schwangerschaft bewegt erleben? Dann bist du bei uns in den besten Händen. Lass dich von den Mythen rund um die Frage Schwangerschaft und Sport nicht verunsichern. Schon lange ist klar: Bewegung in der Schwangerschaft tut der werdenden Mama und dem Baby gut. Durch die hormonelle Umstellung ab dem ersten Tag der Schwangerschaft kommt es zu einem Spannungsverlust im Bindegewebe und somit auch in der Muskulatur um dem Baby Raum zu geben. Die führt dazu, dass es den meisten Schwangeren vor allem in der fortgeschrittenen Schwangerschaft, oft schwer fällt eine Aufrechte und gesunde Körperhaltung zu bewahren. Diese ist allerdings essentiell für eine gesunde und notwendige Aktivierung der tiefen Rumpfmuskeln, zu denen auch der Beckenboden gehört. Um Rückenschmerzen oder sogar Inkontinenz in der Schwangerschaft zu vermeiden, werden in diesem Kurs sanfte aber stabilisierende Übungen geboten, die Wahrnehmung des Beckenbodens geschult, eine aufrechte Körperhaltung erlangt. Als positiver Nebeneffekt wird dein Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Dieser Kurs bereitet dich sanft aber bewegt optimal auf die bevorstehende Geburt vor. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit bis zu 80% der Kursgebühr. Dafür musst du an mindestens 8 Einheiten innerhalb 10 Wochen teilgenommen haben.

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ergo.motion Praxis für Ergotherapie | Hauptstraße 36, 38557 Osloß

BEACHTE: Dieser Kurs findet in unseren neuen Kursräumen in der Praxis für Ergotherapie 'ergo.motion' in Osloß statt! In den Praxisräumen bis zum Kursraum besteht Maskenpflicht! Dieser Kurs ist genau das richtige für dich, wenn du deinen gesamten Körper auf eine sanfte Art und Weise trainieren möchtest. Kombiniert mit einer bewussten Atmung werden alle Muskeln bis in die Tiefe gekräftigt. In diesem Kurs wird klassisch auf der Matte gearbeitet. Du kannst so Rückenschmerzen entgegenwirken, erlangst ein neues Körpergefühl und trainierst deinen Beckenboden. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, egal wie alt, groß, klein, dick, dünn, sportlich oder nicht! Von Anfänger bis Profi, jeder bekommt in diesem Kurs sein perfektes Training. Starte JETZT und werde Teil unserer #pilateslover Community

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ergo.motion Praxis für Ergotherapie | Hauptstraße 36, 38557 Osloß